¿Se puede aprender a ser feliz? El especialista en coaching para el bienestar Francesc Assens ha profundizado en las investigaciones más recientes de la psicología positiva, y nos presenta una guía para que cada uno encuentre su estrategia para construir la felicidad y el bienestar y ayude a los demás a conseguirlo. Con ejemplos prácticos en cada capítulo.
La autobiografía de Nelson Mandela escrita de su puño y letra. La vida un hombre extraordinario, un héroe internacional, uno de los grandes líderes morales y políticos de nuestro tiempo. El largo camino hacia la libertad es la estimulante historia de la vida épica de Nelson Mandela, una historia de adversidades, resistencia y triunfo final narrada con la claridad y elocuencia de un líder nato. Nelson Mandela representa para millones de personas el triunfo de la dignidad y de la esperanza sobre la desesperación y el odio, de la autodisciplina y el amor sobre la persecución y la ignominia. Su extraordinaria vida consagrada a la lucha contra la opresión racial lo hizo merecedor del Premio Nobel de la Paz y lo alzó a la presidencia de su país. Desde su triunfal puesta en libertad en 1990 se convirtió en el centro del acontecimiento político más complejo y alentador de los últimos tiempos. En El largo camino hacia la libertad Nelson Mandela recorre el sendero de su extraordinaria vida. Descubriremos sus primeros pasos como estudiante y pasante en Johannesburgo, el lento despertar de su conciencia política, la ruptura de su primer matrimonio, la dolorosa separación de...
El testimonio directo de lo que se lleva y de adónde nos llevan las nuevas tendencias de la literatura, en pequeñas dosis aforísticas. Cada vez es más amplio el consenso acerca de que el aforismo es el género más ajustado y representativo de nuestra época. Ajustado por su brevedad aprendida de la comunicación en las redes, por su necesidad de condensar incisivamente el pensamiento al modo del lenguaje publicitario, y representativo del momento en que la lectura debe copiar los tiempos breves que impone el imperio de la imagen. Todo en la forma y propósito del aforismo parece coincidente con esta nueva naturaleza de la comunicación. Pero hay un factor más. Y es que, a pesar de todo, no es corriente que los jóvenes cultiven el aforismo y sí que lo hagan los autores en los que se han acumulado la vida y sus peripecias. En el caso de estos últimos, cada sentencia aforística condensaría la esencia fundamental del pensamiento y caería sobre el papel, o la pantalla, como gotas depuradas por la experiencia. De hecho el aforismo recibió su primera influencia de la tradición gnóstica que reflejaron escritores como Esquilo o Píndaro, aparte del presocrático Heráclito...
Los vampiros existen entre nosotros. Pueden ser tu vecino, tu mejor amigo, el maestro de tu hijo, ... Alteran su apariencia envejecida en función de la cantidad de sangre que consumen. Se mudan a una nueva zona, beben mucha sangre y parecen jóvenes. Lentamente limitan la ingesta de sangre y la edad, justo frente a nuestros ojos desprevenidos. Después de décadas, fingen su muerte, se mueven y lo hacen una y otra vez. La mayoría vive una vida tranquila en un esfuerzo por integrarse. Algunos, sin embargo, quieren poder y control. La COLONY es un grupo de élite de vampiros que juraron proteger al presidente de los Estados Unidos de estos vampiros rebeldes. El vampiro Raymond Metcalf tiene demasiadas pelotas para hacer malabares y la vida se vuelve más complicada a cada minuto. Como si trabajar con un equipo encubierto de vampiros sexys para proteger al presidente de los Estados Unidos no fuera suficiente, tiene que lidiar con su rebelde hijo mestizo, salvar al presidente de un vampiro enloquecido y formar un nuevo director para su equipo desde el último, su mejor amigo y el único humano en el que confía, ha decidido retirarse. ¿Por qué el reemplazo de su amigo tiene que...
Una tacita de ti da nombre a mi segundo libro. Se trata de una recopilación de cartas, poemas y frases que surgen como resultado de años de pensamientos vagos y experiencias, de imaginación y observación. De pensamientos que llegan impetuosamente y encuentran su hogar inmediato en servilletas y hojas sueltas. Diría que es un libro que se bebe a pequeños sorbos. Así como se toma una taza de alguna bebida caliente mientras te abraza o golpea un recuerdo. Te invito a leerlo a poco a poco, acompañado de una tacita de lo que más te guste...
Hoy en día, la mayoría de nosotros conocemos el efecto negativo que tiene un elevado nivel de azúcar en sangre para la salud cardiovascular, sin embargo, muy pocos saben que la resistencia a la insulina daña gravemente el cerebro. Las investigaciones han demostrado que esta condición, que puede conducirnos a la diabetes, también puede provocar pérdida de memoria y demencia, e incluso ser el origen de la enfermedad de Alzheimer. En Cerebro óptimo, ágil y sin pérdida de memoria, el doctor Masley ofrece las herramientas necesarias para revertir esta resistencia y detener el deterioro cerebral antes de que sea demasiado tarde. Un manual paso a paso para mejorar la función cognitiva y luchar contra la pérdida de memoria, e incluso reestablecerla, en el que nos propone la dieta y el estilo de vida que pueden conducirnos a la verdadera salud neurológica. Además, encontrarás cincuenta deliciosas recetas, diseñadas para conseguir una salud física y mental óptima, ejercicios para evaluar tu función cognitiva, y mucho más.
Un hombre audaz El antiguo agente de fronteras Dalton Kirk pensó que su vida había acabado, literalmente hablando, cuando una banda de traficantes lo dio por muerto. Desafiando todo pronóstico, sobrevivió a la dura prueba y regresó a su cercano rancho de Wyoming para dedicarse a una vida mucho más tranquila y hogareña. Hasta que la encantadora Merissa Baker llamó a su puerta. Merissa era consciente de su reputación de excéntrica, ya que veía cosas antes de que sucedieran, y había tenido una visión en la que Dalton se encontraba en peligro. Aunque sus creencias chocaban con la lógica de Dalton, estaba decidida a salvar al atractivo ranchero, del que, secretamente, se había enamorado. ¿Visiones? Todo aquello resultaba ridículo para Dalton... hasta que empezaron a suceder cosas que demostraban que Merissa tenía razón. ¿Sería Dalton lo suficientemente audaz como para confiar en lo desconocido? ¿Y estaría este hombre de Wyoming dispuesto a amar? Un hombre difícil Blair Coleman era un millonario que siempre había cuidado de su negocio, el petróleo. Después de que la mujer de quien se creía enamorado lo utilizara y se librara de él, su vida personal dejó de...
Gracia Hablamos como si entendiéramos el término. El banco nos da un periodo de gracia. El político sórdido cae en desgracia. Los músicos hablan de una nota ornamental. Decimos que una bailarina se mueve con gracia y que un payaso que tiene gracia es gracioso. Usamos esta palabra para hospitales y como nombre de pila para las niñas, con ella nos referimos a los reyes, y damos gracias antes de comer. Hablamos como si supiéramos lo que significa la gracia. El exitoso autor, Max Lucado, dice que nos conformamos con una gracia cualquiera, una gracia que es como un pez dorado que se queda en su pecera sobre el estante y nunca causa problemas ni demanda atención. Gracia significa mucho más de lo que pensamos, y en su nuevo libro Lucado comparte las verdades de este mensaje fundamental de su ministerio. El autor desafía a los lectores no solo a recibir la gracia, sino a ser cambiados por la gracia. Moldeados por la gracia. Fortalecidos por la gracia. Animados por la gracia. Ablandados por la gracia. Tomados a la fuerza por la nuca y sacudidos hasta los sentidos por la gracia.
Este es un libro para los vendedores responsables que, para cerrar una venta, se aseguran de que el cliente consiga lo que busca. Pero no a como dé lugar, porque... ¡vender a como dé lugar no es vender en absoluto! Las ventas son una actividad en constante cambio, y cualquiera que se dedique a ellas tiene que estar al día. Probablemente pienses "¿En qué podría ayudarme este libro?" Primero, te ayudará a convertirte en un virtuoso de las ventas porque aprenderás: oTécnicas de comunicación efectiva oQué es lo que atrae la atención del cliente oTrucos para una presentación cautivadora oCerrar una venta sin que el precio importe oCambiar el punto de vista del cliente oCrear una relación a largo plazo Además, la herramienta más útil que encontraras aquí son los estudios de caso. Su objetivo es que reflexiones sobre cómo actuarías en una situación real. Como ves ¡tú puedes ser un virtuoso de las ventas!
Como veterinaria, Ámber Friessen recibe una invitación para trabajar en el prestigioso evento de caballos HorseWorld y, por supuesto, no duda ni un segundo. Esta es la oportunidad de conseguir nuevos clientes para su clínica. Su primer consulta es, directamente, la más importante. Uno de los pura sangre árabes del jeque Dawud Jaser El-Faris está cojo. Ámber queda impresionada por el animal majestuoso. Y, aún más, por el mozo de cuadras que encuentra junto con el caballo. Que este hombre guarda consigo un secreto, es algo secundario para la veterinaria. Más grave es el hecho de que él se acerca peligrosamente a desentrañar sus propios secretos. Un cuento de hadas contemporáneo y erótico, sacado de las mil y una noches.
Tendría que irse mucho más lejos que a la Gran Manzana si pretendía olvidar aquella noche. Anthony Duke supo que se había metido en un lío en cuanto se dio cuenta de que había hecho el amor con la mujer de sus sueños. Zoe era todo frescura y descaro, y estaba acostumbrada a cometer disparates, pero ninguno como el que había hecho al casarse con el tío moribundo de Anthony. Algo así era un verdadero escándalo para aquella pequeña ciudad texana, así que Zoe decidió marcharse a Nueva York para huir de los recuerdos de aquella noche. Algunos años después, cuando se encontraron en Grecia,Anthony supo enseguida que había sido cosa de su entrometida madre. El caso era que el tiempo no había podido apagar lo que surgía cada vez que estaban juntos y todo empezó de nuevo... Pero esa vez Anthony estaba dispuesto a que su pasión enloquecedora los condujera al matrimonio.
Sólo hay una causa para el sobrepeso: ¡comer en exceso! Las causas de la sobrealimentación son legión; y la identificación de la razón por la que continuamente se mete más comida de la que se necesita en el estómago es un requisito primordial para la "cura" de la obesidad. Este innovador libro representa un avance sin precedentes en la lucha contra el eterno problema de la obesidad. La autora se ha propuesto dar a conocer a los lectores con sobrepeso los hechos conocidos relativos a su situación; por qué tienen sobrepeso, por qué este exceso de peso es peligroso, por qué realmente nunca es demasiado tarde para deshacerse del tejido superfluo y, por último, cómo lograr la deseada reducción de forma segura y sana. Al hablar de la obesidad, la autora evita la tentación de hablar sobre el estreñimiento, la fatiga, las dietas de moda, etc. Su intención es que el texto se aplique únicamente al lector interesado en perder peso. Deja un punto muy claro: la persona obesa debe cuidar su dieta desde ahora y para siempre. Se trata de una simple perogrullada y, sin embargo, es tan necesaria como decirle a un alcohólico recuperado que en el futuro no podrá beber impunemente ...
Dos historias. Dos vidas , la de Casey y la de Perséfone. Casey, una chica de Filadelfia, acostumbrada a la soledad, con una madre ausente y una imaginación desbordante que le ayuda a buscar su camino como escritora. Una joven que ve mariposas negras donde los demás no ven nada. ¿Y Perséfone? Una dulce joven capaz de dar vida, de hacer florecer la tierra, de traer luz donde hay oscuridad. Una chica cansada de su destino, de su deber, de la soledad que conlleva su vida, necesitada y atraída por algo o alguien más. Y las dos vidas confluyen en una, se fusionan, y la autora lo hace de tal forma que es imposible que no empaticemos con ambas, con la historia en sí, que no amemos su manera de contar este relato, con sus luces y sombras, con vida y muerte, con falsas apariencias, con giros inesperados que nos vuelan la cabeza haciéndonos dudar, pensar y no estar seguros de qué es real y qué no.
MÁS DE 1.000.000 DE EJEMPLARES VENDIDOS La autora de las mejores comedias románticas de los últimos años, Piso para dos y En tus zapatos, vuelve con una novela sobre cómo enamorarte dos veces de la misma persona. A veces, lo más importante no es el viaje, sino a quién llevas de copiloto. Todo el mundo tiene un ex. El de ADDIE es Dylan: hijo de familia adinerada, poeta de mirada intensa y manos cálidas... y la persona que le rompió el corazón. Tras dos años sin verlo, está segura de haberlo superado, pero el destino no opina lo mismo. De camino con su hermana a una boda en Escocia, un coche choca con ellas. El conductor es Dylan, que también va con su mejor amigo a la celebración. Y ahora, si quieren llegar a tiempo a la ceremonia, tendrán que viajar juntos. Hace dos años, DYLAN cometió un error: dejó marchar a la única chica de la que se ha enamorado. Sin embargo, parece que tiene una segunda oportunidad para recuperarla y, esta vez, no se va a rendir: hará lo que haga falta para convencer a Addie de que el final de su historia juntos aún está por escribirse. «Al igual que con su sorprendente debut, Piso para dos, Beth O'Leary encuentra el equilibrio...
MI MAS GRANDE ANHELO A SIDO SER ESCRITORA DE POEMAS, CARTAS DE AMOR Y EXPRESIONES ROMANTICAS.DESDE NINA FUE UNO DE MIS DESAFIOS MAS ESPECIALES EN MI VIDA, A MEDIDA HIVA CRECIENDO CON MIGO CRECIA ESTE GRAN SENTIMIENTO. CRESI EN UN PUEBLITO DE NUEVA ESPERANZA, CORTES DE HONDURAS C.A. APRENDI MIS PRIMERAS LETRAS EN LA ESCUELA RURAL MIXTA MINERVA, ESCUELA LOCAL DEL PUEBLO HASTA TERMINAR MI 6TO GRADO, LUEGO FUI MATRICULADA EN EL INSTITUTO: JUAN A.MELGAR CASTRO DONDE TERMINE MI CICLO BASICO Y LUEGO CON UNA CARTA DE TRASLADO TERMINE MIS ESTUDIOS EN EL INSTITUTO CANADA DONDE ME GRADUE EN ADMON DE EMPRESAS. MI AMOR POR LA LITERATURA,EN EL TEMA DEL AMOR HA SIDO Y ES MI MOTIVO CONSTANTE PARA ESCRIBIR POEMAS O CARTAS DE AMOR,TAMBIEN NOTAS EXPRESIVAS CON MUCHO SENTIMIENTOS,EN MI LIBRO ;MI METAFORA DE AMORESTE TEMA DEL AMOR SE FRECUENTAN A DIARIO YA SEA POR AMOR O DESAMORES Y ES QUE ESTOS TEMAS SON EFECTIVOS POR LA INMENSA VARIEDAD DE SUS MANIFESTACIONES QUE EXISTEN EN LA HUMANIDAD QUE DE UNA U OTRA RAZON SALEN A RELUCIR PLENAMENTE EN DIFERENTES TEMAS DE ESTA OBRA LITERARIA BASADA EN UNA METAFORA COMO:LA TRISTEZA O LA ALEGRIA,LA MUERTE O LA VIDA,LA LUZ Y LA OSCURIDAD,EL AMOR Y EL DESAMOR,...
Millones de personas sufren de autoinmunidad y; aunque no lo sepan; esta condición es la causante de la mayoría de los problemas de sobrepeso; desequilibrios anímicos; cansancio y deterioro cerebral. Tras años de investigación; el doctor Tom O'Bryan ha descubierto que la autoinmunidad es; en realidad; un espectro; y experimentar un mero malestar general puede indicar que ya se están padeciendo sus efectos. Sin embargo; aunque las enfermedades autoinmunes; como el alzhéimer; la esclerosis múltiple; la osteoporosis o la diabetes son la tercera causa de muerte; por detrás de las enfermedades cardíacas y el cáncer; gran número de los afectados vive en una especie de oscuridad; sin diagnóstico ni tratamiento. La buena noticia es que muchas de estas afecciones pueden revertirse a través de un protocolo diseñado para sanar el sistema inmunitario. La curación autoinmune incluye dos planes integrales de tres semanas. En las primera fase se seguirá una dieta paleo; eliminando gluten; dulces y lácteos; principales causantes de la autoinmunidad. Una vez que los cambios dietéticos han quedado establecidos; el doctor se centra en otras causas de esta condición; como la...
La amarga verdad del dulce sabor es la respuesta a la preocupación sobre el gran aumento de obesidad y sobrepeso alrededor del mundo. El libro deja al descubierto al verdadero enemigo de tu salud y las estrategias ocultas que esta villana –el azúcar– utiliza para convertirte en adicto a ella. También descubre el gran complot de la industria y asociaciones en contra de tu salud. Podrás al final obtener la llave para alcanzar el bienestar que tanto anhelas, perder peso en forma natural, balancear tus niveles de insulina y ser libre de tu adicción al dulce. La doctora Edith Sosa expone en forma didáctica soluciones prácticas para evitar una secuencia de fatalidades que van desde un incremento de la insulina, insulino resistencia, prediabetes, diabetes y síndrome metabólico, que culmina en infarto del miocardio y accidentes cerebrovasculares. Su programa comienza con una desintoxicación del cuerpo utilizando las propiedades fitoquímicas y antioxidantes encontrados en frutas y vegetales. También incluye estrategias para cambiar tu estilo de vida, lo que te conduce a encontrar el verdadero balance en tu cuerpo y mente. La amarga verdad del dulce sabor te alentará a...
Nadie se atreve a desvelar lo que va ocultando el tiempo. Londres, 1950. Teresa, una española que acaba de concluir su carrera, llega a una residencia londinense para universitarias. En los meses que durará su estancia, conocerá a un grupo de mujeres de distintas clases sociales y nacionalidades que le darán una visión más rica y profunda del mundo que le rodea. La tentación, la tarde perdida, la cultura, la frivolidad, todo lucha dentro de Teresa que quisiera estar en muchos sitios a la vez. En esta novela, Josefina Aldecoa muestra su capacidad para describir ambientes y captar la complejidad que hay tras las vidas de sus personajes. Su retrato de las mujeres que viven en la residencia -sus pequeños y grandes problemas, su buen humor, su tristeza- posee los rasgos de solidez y hondura que caracteriza a las protagonistas femeninas en toda su literatura.
Haylie Pomroy nos recuerda que la comida no es el enemigo. Descubre en este paquete digital, que incluye La dieta del metabolismo acelerado y Las recetas de La dieta del metabolismo acelerado, la ÚLTIMA dieta que harás en tu vida. Acelera tu metabolismo ¡ya! Con esta herramienta ideal para cocinar comida deliciosa, nutritiva y casera. Haylie Pomroy, "la gurú del metabolismo", ha ayudado a miles de pacientes a perder hasta diez kilos en cuatro semanas a través del poder quemagrasa que tienen los alimentos. Descubre en este paquete digital LA dieta que acelerará tu metabolismo y te ayudará a perder peso para siempre, acompañada de su compañero esencial: un programa con 200 deliciosas recetas para perder hasta 10 kilos en 28 días. Celebra la comida y la variedad, y come de cinco a seis veces al día de acuerdo con un plan trifásico estratégicamente diseñado para mantener tu metabolismo en llamas.
Un libro sobre la que será la nueva tendencia para los próximos años: espiritualidad now age y coaching para el siglo XXI.
Descripción del libro: Incluso los asesinos necesitan unas vacaciones. Los críticos de autores más vendidos y premiados lo aclaman como "uno de los escritores de novelas de suspenso más fuertes de nuestra escena", viene la continuación de la inolvidable historia de un improbable "antihéroe", Robert García, un peligroso e insensible asesino de terroristas yihadistas, ha sido exaltado por las redes sociales como "Paladine", un paladín viviente cuya misión es librar a la tierra del mal para el bien de la humanidad. La secuela del thriller más vendido encabezó estas listas de best-sellers en la primera semana: #3 Thriller de terrorismo y #1 Nuevo lanzamiento candente #4 Best Seller en Thriller Sensacionalista y #1 Nuevo lanzamiento candente #4 Thriller de Aventura para hombres y #1 Nuevo lanzamiento candente #5 Best Seller deThriller Politico y #1 Nuevo lanzamiento candente Descubre lo que dicen los críticos sobre este nuevo thriller terrorista: "En este thriller bien escrito y de ritmo rápido, el autor demuestra habilidad no sólo con la trama, sino con carácter, y el carácter es lo que hace que este libro destaque. Una historia de amor desafortunada y un perro...
Un hombre para Amanda Nora Roberts Sloan O'Riley era el arquitecto encargado de convertir parte de Las Torres, la mansión en la que vivían las Calhoun, en un hotel balneario, y, desde el primer momento en que se vieron, se convirtió en una persona insoportable para Amanda Calhoun. Sin embargo, mientras la ayudaba a buscar el collar de esmeraldas que su bisabuela, Bianca Calhoun, había escondido en la casa, Amanda descubrió que era más amable y atractivo de lo que en un principio había pensado.
La última noche del mundo dura más de cien horas… Un hombre sale a dar un breve paseo y regresa 7 meses después… Cora recibe una carta de su propio puño y letra, pero que no recuerda haber escrito… Baná vuelve al pasado para encontrar alguien que prevenga las primeras catástrofes; no le importa mucho si tiene éxito o no… * “Sin derrota no hay historia” es una compilación de 22 cuentos sobre el fracaso, la muerte, la sobrevivencia y la pérdida.
Reflejos del pasado Cuando Faith McCallum llegó a la casa de los Bellamy su intención era reconstruir su vida y proporcionarles a sus hijas un futuro mejor. El huerto de manzanos A Tess Delaney le encantaba descubrir historias, devolver tesoros robados a sus legítimos propietarios y llenar los vacíos del corazón de la gente con explicaciones sobre el legado de sus familias. Dulce como la miel Isabel Johansen, una reputada chef criada en la apacible población de Archangel, había decidido transformar su hogar en una exclusiva escuela de cocina, un lugar único al que otros soñadores, como ella, pudieran acudir para aprender el arte culinario.
Años tras su partida, el narrador de “Desencanto” le hace llegar a su lectora una carta exponiendo los motivos de su partida. A través de un relato que oscila entre la analepsis y la prolepsis, compone un autorretrato introspectivo y difuso de su masoquismo, en el que la acumulación se sobrepone a la progresión dramática y la disociación hace lo propio con la confrontación. Por medio de esta misiva, que no amerita ni espera una respuesta, el protagonista se embarca en un viaje marcado por la culpa y el rencor en el que, lenta e irremediablemente, irá revelando las razones de su abandono hasta alcanzar un desenlace alucinante y a la vez arraigado en las más humanas de las emociones.
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