Cosude Biblioteca Perú

Resumen Completo: No Puedes Lastimarme (Can’t Hurt Me) - Basado En El Libro De David Goggins

Autor: Libros Maestros

Número de Páginas: 24

RESUMEN EXTENDIDO DE NO PUEDES LASTIMARME (CAN’T HURT ME) - BASADO EN EL LIBRO DE DAVID GOGGINS ACERCA DEL LIBRO ORIGINAL David Goggins es uno de los hombres más fuertes y decididos del mundo. Sus memorias, recopiladas en No puedes lastimarme (2018), exploran la vida de este gran atleta y militar de élite. Cualquier lector podrá inspirarse para cumplir sus metas y volverlas inquebrantables. Todos nosotros nos hemos puesto alguna vez en la vida excusas para no cumplir con un sueño. Sin embargo, esta actitud cómoda y derrotada equivale a un gran problema que nos impide entregarnos por completo al cumplimiento de nuestros objetivos. La inspiración que necesitamos podría encontrarse en la historia y los consejos de vida de una persona que supo cómo escalar desde la situación más baja y difícil hasta la cima de sus posibilidades. Sin importar que su infancia tormentosa lo haya derivado al sobrepeso y la depresión, David logró transformarse en un héroe exitoso. Conociendo su testimonio, nosotros también podremos aprender a utilizar el pasado, el dolor y los obstáculos como combustible para transitar por el camino hacia el triunfo. CONTENIDO CAPÍTULO 01: ¿Qué Es, En...

Francotirador (American Sniper - Spanish Edition)

Autor: Chris Kyle

Número de Páginas: 416

Fascinante, reveladora y poderosa, Francotirador la asombrosa autobiografía del Capitán SEAL Chris Kyle, el francotirador que tuvo el récord más alto en la historia militar estadounidense. En Francotirador, Kyle relata la extraordinaria historia de su carrera que duró una década. El fascinante relato de cómo pasó de ser un cowboy de rodeos de Texas a ser un experto franco tirador y temido asesino, ofrece una perspectiva única de la guerra actual y una de las descripciones más profundas, reveladoras y jamás escritas del mundo secreto de Special Ops (Operaciones Especiales) de Estados Unidos. Esta obra, también honra a los compañeros de guerra de Kyle, que lucharon dentro y fuera del campo de batalla, así como con conmovedores relatos de su esposa Taya, quien habla abiertamente de las presiones de la guerra en su matrimonio, sus hijos, y en Chris. Extraordinario, inolvidable y cargado de adrenalina, el relato de Kyle se sitúa como una de las mejores autobiografías de guerra de todos los tiempos.

Hazlo tan bien que no puedan ignorarte (digital)

Autor: Cal Newport

Número de Páginas: 240

Un auténtico libro-manifiesto que debería ser lectura imprescindible para jóvenes y universitarios, siempre llenos de inquietud acerca de cómo enfocar su vida y futuro profesional. Su autor se ha lanzado a la búsqueda de casos reales de personas que disfrutan con lo que hacen y nos descubre sus estrategias para desarrollar una carrera profesional de ensueño. "Sigue tu pasión" es un pésimo consejo para tu futuro profesional. En vez de eso, descubre qué deberías tener en cuenta... "Este libro me ha cambiado. Me ha llevado de 'encuentra tu pasión para llegar a ser alguien útil' a 'sé alguien útil para encontrar tu pasión'. Es un gran salto, pero es más honrado, y por eso voy a darles a leer esta guía tan poco ortodoxa a cada uno de mis tres hijos, ya jóvenes adultos". -KEVIN KELLY, de la revista Wired "Es el primer libro en años que he leído dos veces, para asegurarme de que lo asimilaba todo. Tiene unas opiniones muy contraintuitivas y brillantes sobre el desarrollo profesional. Unas ideas nuevas con mucha fuerza que ya han cambiado cómo considero mi propio trabajo, y qué consejos doy a los demás". -DEREK SIVERS, fundador de CD Baby

Cuando el amor es odio

Autor: Susan Forward

Hombres que odian a las mujeres y mujeres que siguen amándolos Aunque toda relación entre un hombre y una mujer suele iniciarse con una oleada de pasión y entrega mutuas, en ocasiones, de una manera gradual, va apareciendo el lado oscuro, agresivo e inquietante de él: se trata del misógino, un hombre que, aun amando a su compañera, se comporta con ella como si la odiara; a veces el agravio es muy sutil, pero otras la critica abiertamente, la humilla, la responsabiliza de todo lo que va mal... Y, sin embargo, ella acepta sumisa todos los abusos. Mediante una serie de casos prácticos, este clásico de la autoayuda muestra a todas las mujeres cómo romper el círculo vicioso del maltrato psicológico, recuperando el respeto y la confianza en sí mismas y aprendiendo a amar a hombres que las amen de verdad.

Lo mejor de tu vida eres tú

Autor: Mª Jesús Álava Reyes

Número de Páginas: 202

Autora de LA INUTILIDAD DEL SUFRIMIENTOMás de 500.000 ejemplares vendidos A veces, ciertas vivencias negativas o traumáticas pueden condicionarnos hasta el extremo de no vivir ni aprovechar el presente. Nos dominan emociones que no controlamos, provocadas por acontecimientos pasados o actuales que se nos escapan y ante los que nos sentimos angustiosamente impotentes. Si no somos capaces ni siquiera de dominarlas, ¿cómo podemos tomar las riendas de nuestra vida? No te servirá que te quieran si tú no te quieres; que te admiren si tú no te admiras; que piensen que eres inteligente cuando tú eres incapaz de utilizar tu inteligencia para lo más importante: aceptarte y valorarte como mereces. Recuerda que no eres rehén de nadie: búscate, encuéntrate y reconcíliate con lo más profundo de tu ser. No dejes que nadie limite tu autonomía ni ponga candados a tu verdad. Con casi cuarenta años de experiencia en psicología, María Jesús Álava, autora de libros de gran éxito como La inutilidad del sufrimiento–con más de 500.000 ejemplares vendidos–, te recuerda que LO MEJOR DE TU VIDA ERES TÚ. Creer en ti hoy y siempre será tu principal objetivo: ¡regálate la mejor...

Enigmas sin resolver

Autor: Iker Jiménez , Iker Jiménez Elizari

Número de Páginas: 664

Psicología de la seducción

Autor: Alejandra Vallejo-nágera

Número de Páginas: 240

Seducir es atraer el apoyo automático de la gente. Al seducir laureamos el pensamiento del otro; conseguimos prendar su mente, logramos que nos recuerde cuando ya no estamos presentes. Se trata de una forma de comunicación que sigue leyes específicas, un juego psicológico orientado a fascinar sin que apenas intervenga la belleza física. ¿Qué distingue a una persona atractiva de otra que no lo es? ¿Qué fines persigue la seducción y cuáles son sus destinatarios? ¿Es innata la capacidad para cautivar ? ¿Se aprende a ser irresistible? Este libro bucea en los secretos psicológicos de la fascinación, explica los métodos de seducción más infalibles, revela cuál es el potencial que usted ya posee y cómo puede sacarle mayor partido y, sobre todo, desvela el truco que, según las últimas investigaciones, garantiza el éxito total.

Padres tóxicos

Autor: Joseluis Canales

Número de Páginas: 297

El legado de una infancia tóxica es fácil de reconocer pero difícil de interiorizar y superar. Los padres dejan semillas emocionales en sus hijos. En algunas familias, éstas son de respeto, amor e independencia, pero en otras, son de miedo, culpa y autocastigo. Si hay cierta identificación con el segundo grupo, falta entender el legado nocivo de los padres y comprometerse a cambiar los pensamientos dañinos que han marcado, dejar ir las emociones negativas que rigen la vida y reconocer que, mientras se liberen las enredaderas de la infancia, se vivirá un ciclo autodestructivo. Todos los padres emocionalmente sanos se equivocan; el problema es cuando lo hacen intencionalmente y de manera repetitiva. Los hijos de padres tóxicos tienden a relacionar el amor con sufrimiento, a caer en relaciones de dependencia, a vivir con culpa y, más importante aún, a repetir los patrones destructivos que sufrieron en su niñez. No se es culpable de lo vivido en la infancia pero sí de lo ocurrido en la adultez. Este libro es el primer paso para tener una vida plena, romper los patrones perjudiciales vividos y criar una familia sana.

Una Vision Que Da Vida

Autor: John Powell

Número de Páginas: 374

Quiero halarte de la vida y de la necesidad de sernosotros mismos. Dios mio, Padre mio, no permitas que muera sin haber amado en verdad!" *I want to speak to you of life and the necessity to be ourselves. My goodness, my Father, don't let me die without knowing how to love truly! - Este ta-tulo disponible solamente en Espanol./This book is written in Spanish only."

Sanidad Interior Y Liberacion

Autor: Guillermo Maldonado

Número de Páginas: 266

Este libro sera un poderoso instrumento en propagar ministerios efectivos de liberacion a traves de todas las iglesias hispanas del mundo. Este libro no es solo teoria, es un manual practico de como hacerlo. Si usted es un pastor, tiene el libro correcto en sus manos. Lealo, absorbalo y comience a practicar sanidad interior y liberacion en su iglesia local. Si usted no es un pastor y quiere que su iglesia reciba esta bendicion, compre otro ejemplar y regaleselo a su pastor, y asi estara contribuyendo para el avivamiento de su ciudad.

Me llamo Dolores y (aún) tengo pene

Autor: Mª Soledad Hurtado Villanueva

Número de Páginas: 94

La paranoia

Autor: Enrique González Duro

Número de Páginas: 250

Educación emocional

Autor: Claude M. Steiner

Número de Páginas: 616

En la mitad de la vida

Autor: Kieran Setiya

Número de Páginas: 216

Más tarde o más temprano surgen en nuestra vida una serie de interrogantes a los que no es fácil dar respuesta. ¿Cómo reconciliarnos con las vidas que no hemos podido vivir, con los caminos que no tomamos, con la nostalgia del pasado? ¿Cómo aceptar nuestros fracasos, la futilidad de las tareas que consumen nuestro presente o la propia mortalidad? La mayor parte de la gente empieza a plantearse estas cuestiones cuando más o menos ha llegado a la mitad de su vida, cuando la juventud está todavía cerca pero puede otear ya la muerte al final del trayecto. En este brillante libro, a medio camino entre el ensayo filosófico y el libro de autoayuda, Kieran Setiya (profesor de filosofía en el MIT) afronta los retos de la vida adulta y la madurez y nos propone un paseo (de Aristóteles a Schopenhauer, de Virginia Woolf a Simone de Beauvoir) por distintas obras filosóficas y literarias que nos ayudan a entender qué es la crisis de la mediana edad y cómo podemos hacerle frente. Un libro que, en realidad, como dice su autor, «no es solo para quienes se encuentran en la mediana edad, sino para cualquiera que esté lidiando con la irreversibilidad del tiempo». «El libro de...

Piensa como un emperador romano

Autor: Donald Robertson

Número de Páginas: 272

Es imposible controlar lo que está fuera de nosotros, pero siempre podremos gobernar nuestro mundo interior. Si crees que el mundo actual es una locura, imagina las dificultades de dirigir el imperio más caótico de la historia. Marco Aurelio no solo supo hacerlo con temple y sabiduría, también nos dejó Meditaciones, uno de los textos más valiosos y vigentes para cualquier persona que desee controlar sus emociones frente a las crisis de la vida moderna. Donald Robertson retoma las principales reflexiones de la obra del emperador romano y las entreteje con las técnicas psicológicas más actuales para ofrecer una guía que te permitirá fortalecer el carácter, ser resiliente, encontrar la paz mental y desarrollar las virtudes que hicieron de Marco Aurelio uno de los gobernantes más amados y respetados. Conquista la ansiedad, el dolor, la ira, la pérdida y la tristeza: descubre la filosofía estoica, la herramienta más poderosa para enfrentar la adversidad.

No Soy Yo

Autor: Anabel Gonzalez

Los aspectos de nuestra personalidad que rechazamos nos cuentan una historia muy importante. La forma en la que definimos quienes somos, nuestra identidad, se configura en base a las relaciones significativas de nuestra vida. Cuando en nuestra historia ha habido relaciones complejas con nuestros padres, parejas o figuras significativas, puede cambiar de modo muy profundo la forma en la que nos vemos a nosotros mismos. Nuestra mente se fragmenta, y se genera en nuestro interior un profundo conflicto, que a veces consume gran parte de nuestra energia y que nos impide vivir una vida plenamente satisfactoria. En este libro, orientado a pacientes y familiares de personas que han sufrido situaciones adversas encajables en lo que se denomina trauma complejo, se expondran algunos de los problemas psicologicos que estas situaciones pueden generar. Basado en el trabajo con pacientes con trauma y problemas de apego, se exponen distintas ideas para superar los patrones postraumaticos disfuncionales.

!Despierte!

Autor: Anthony De Mello

Número de Páginas: 240

Resumen Extendido de

Autor: Libros Mentores

Número de Páginas: 58

RESUMEN DE "EL CABALLERO DE LA ARMADURA OXIDADA (THE KNIGHT IN RUSTY ARMOR) - DE DR. ROBERT FISHER"

Disparadores/ Triggers

Autor: Marshall Goldsmith

Game changers

Autor: Dave Asprey

Número de Páginas: 432

Cuando Dave Asprey empezó su exitoso podcast de radio en EEUU hace más de cinco años, buscaba personas influyentes de todas las disciplinas: desde bioquímicos que revolucionaron la investigación en laboratorios desconocidos, a líderes que cambiaron el mundo y maestros de la meditación que encontraron la paz interior. Sus invitados han sido personas que revolucionaron sus áreas de estudio o incluso abrieron campos completamente nuevos. Dave quería saber: ¿qué tienen en común? ¿qué les ha hecho tener tanto éxito? Al final de cada entrevista, el autor les hacía siempre la misma pregunta: ¿cuáles serían tus tres recomendaciones más importantes para aquellas personas que quieren ser mejores seres humanos? Después de hacer un estudio estadístico de sus respuestas, encontró que la sabiduría de todas estas grandes personalidades se podía resumir en tres objetivos principales: buscar la forma de ser más inteligente, más resolutivo y más feliz. Game Changers es la culminación de años de análisis sobre sus conversaciones y nos da 46 leyes, científicamente formuladas, que nos conducirán a una vida mejor. Este libro ofrece a los lectores consejos prácticos, de ...

Otra vez tú

Autor: Alice Kellen

Número de Páginas: 240

Junto a sus dos mejores amigas, Emma deja atrás la ciudad de Nueva York y viaja a California con el firme propósito de pasar las vacaciones con un cóctel en la mano, bajo el sol, en las cálidas playas de la costa. Un plan perfecto. O al menos lo fue hasta que se encontró con Alex, el chico que no solo le rompió el corazón sino que, además, la dejó plantada una semana antes de subir al altar para darse el "sí, quiero". Por desgracia, Alex sigue siendo irresistible. Y, aunque Emma siente debilidad por su mirada azul y su sonrisa canalla, no está dispuesta a volver a caer en sus redes. Todo quedó atrás. Él quedó atrás. Así es como deben ser las cosas. El problema es que "querer" no siempre es suficiente y a veces hay recuerdos que pesan demasiado. "¿Existen las segundas oportunidades? Si eres de las que piensan que el amor no siempre es dos más dos, sino algo así como sesenta y tres por cuatro, divido entre ocho y multiplicado por infinito, tienes que conocer la historia de Alex y Emma".

Hábitos atómicos (Edición española)

Autor: James Clear

Número de Páginas: 336

«Sumamente práctico y útil.» MARK MANSON, autor de El sutil arte de que (casi todo) te importe una mi*rda «Paso a paso, cambiará tu rutina.» Financial Times A menudo pensamos que para cambiar de vida tenemos que pensar en hacer cambios grandes. Nada más lejos de la realidad. Según el reconocido experto en hábitos James Clear, el cambio real proviene del resultado de cientos de pequeñas decisiones: hacer dos flexiones al día, levantarse cinco minutos antes o hacer una corta llamada telefónica. Clear llama a estas decisiones "hábitos atómicos": tan pequeños como una partícula, pero tan poderosos como un tsunami. En este libro innovador nos revela exactamente cómo esos cambios minúsculos pueden crecer hasta llegar a cambiar nuestra carrera profesional, nuestras relaciones y todos los aspectos de nuestra vida. «De mis libros favoritos de todos los tiempos.» ARIANNA HUFFINGTON, fundadora de The Huffington Post «Un discurso que se apoya en bases científicas, manual de instrucciones para implantar cambios a nuestro favor.» IMA SANCHÍS, La Vanguardia «Te harás fan.» CECILIA MÚZQUIZ, directora de Cosmopolitan «Demuestra que cualquier meta está al alcance de...

Súper Sapiens (Edición mexicana)

Autor: Pedro Vivar

Número de Páginas: 214

La indecisión es la causa más común del fracaso. Querer terminar una relación con una persona a la que has amado pero no encontrar fuerzas para hacerlo, pensar en buscar una vida mejor en otro país y posponerlo una y otra vez, dejar un trabajo en el que sientes que no tienes futuro, continuar con algo por miedo a no encontrar otra cosa, querer alcanzar tu mejor versión física y sentir que empiezas de cero cada semana, emprender un negocio o querer hacer una inversión que te permita tener mayor libertad a largo plazo y quedarte en el camino. Todas estas cosas son consecuencia de la procrastinación. La procrastinación tiene un origen, y no es otro que la perfección del ser humano en sus mecanismos de eficiencia energética. Hacer algo siempre consume más energía que no hacerlo; comerse ese trozo de pastel aunque no se tenga hambre no es más que la respuesta natural de mecanismos que se han ido perfeccionando a lo largo de millones de años de evolución. En este libro Pedro Vivar nos ofrece las claves para entender el funcionamiento de la procrastinación y desarrollar al máximo nuestras capacidades físicas y mentales. Para ello, desgrana una serie de estrategias y...

No mientas

Autor: Gregg Hurwitz

Número de Páginas: 408

Gregg Hurwitz, el autor de una quincena de thrillers, nos deleita con esta trepidante y emocionante historia. Daniel Brasher siempre ha supuesto una cierta desilusión para su madre, una adinerada y aristocrática dama de San Francisco. Daniel renunció a su empleo de administrador de fondos para casarse con su mujer, organizadora comunitaria, y realizar una tarea que le agrada: dirigir sesiones de terapia de grupo con ex convictos. Ahora está preparado para dar un paso más y abrir su propia consulta. Pero un día encuentra en el buzón de su despacho un sobre dirigido a otra persona, que contiene un mensaje sin firma donde solo pone «Admite lo que hiciste o lo lamentarás. Tienes hasta el 15 de noviembre a medianoche». La fecha tope ya ha pasado y la persona a la cual estaba dirigido el mensaje ha sido brutalmente asesinada. Pero esa primera advertencia no es más que el principio. Daniel no tarda en recibir más advertencias dirigidas a personas cuyo paradero la policía desconoce y a víctimas por las que ya es imposible hacer nada. Los esfuerzos de Daniel por desentrañar el misterio han llamado la atención del asesino, de quien finalmente recibe una amenaza... La...

Resumen Completo: Todo Esta J*Dido (Everything Is F*Cked) - Basado En El Libro De Mark Manson

Autor: Libros Maestros

Número de Páginas: 22

Resumen Extendido De Todo Esta J*Dido (Everything Is F*Cked) - Basado En El Libro De Mark Manson ACERCA DEL LIBRO ORGINAL En Todo Está Jodido (2019), Mark Manson utiliza la sabiduría de grandes pensadores como Nietzsche y Kant para desentrañar esa condición humana que nos hacer creer, falsamente, que el mundo es mucho peor de lo que en verdad es. Además, su objetivo es crear un sistema de valores auténtico que cualquier persona pueda adoptar para llenar su vida de sentido. Estos valores se fundamentan sobre todo en la honestidad, la valentía y la humildad, y nos permitirán vivir el presente de manera satisfactoria sin atarnos a ese pesimismo que nos augura un futuro imperfecto. Necesitamos aceptar que, hagamos lo que hagamos y sin importar lo elevado de nuestro estilo de vida, jamás podremos liberarnos de las preocupaciones. Así es, ya no tenemos que huir de una fiera hambrienta, pero el proyecto que debemos presentar mañana en la oficina nos genera un estrés impresionante. Aceptarlo es el primer paso para liberar esa presión. CONTENIDO CAPÍTULO 01: ¿La Esperanza Le Da Sentido A La Vida? CAPÍTULO 02: ¿La Esperanza Es Corruptible? CAPÍTULO 03: ¿Cómo Darle...

Lo bueno de tener un mal día

Autor: Anabel Gonzalez

Número de Páginas: 288

Este ebook incluye un capítulo inédito de la autora: Manual de supervivencia emocional para el COVID-19. Pocos refranes han sido más perjudiciales que ese que dice que al mal tiempo hay que ponerle buena cara. Al mal tiempo hay que ponerle lágrimas o tristeza. Y al bueno, sonrisas y alegría. Saber gestionar nuestras emociones no es esconderlas ni suprimirlas, es reconocerlas y manejarlas con sentido. Tras muchos años de consulta, la doctora Anabel Gonzalez nos brinda esta pequeña guía de supervivencia emocional que nos ayudará a gestionar mejor nuestras emociones y a aprender a convivir con los malos momentos. Porque la clave para sentirnos a gusto con nosotros mismos y con nuestra vida está precisamente en saber llevar bien los días malos.

Familia Zero

Autor: Iñaki Piñuel

Número de Páginas: 204

Si creciste en una familia caótica, violenta, hipercrítica o emocionalmente abusiva, si recibiste cuidados materiales, pero te faltó el consuelo y la atención emocional, si fuiste relegado, olvidado o abandonado por los tuyos, si fuiste la oveja negra y cargabas con las culpas por todo, si odias a tus padres, los sobreproteges o bien los tienes idealizados, entonces sufres el impacto de una FAMILIA ZERO. Ello causó en ti numerosas heridas psicológicas y emocionales. La lectura de este libro del Dr. Iñaki Piñuel te ayudará a: Dejar de dar la espalda a la dolorosa realidad de tu infancia y de tu familia de origen. Dejar de estar siempre alerta, de tener que defenderte y controlarlo todo. Desbloquear tus afectos y las relaciones íntimas con los demás. Dejar de relegarte y abandonarte o de tener que demostrar siempre tu valor como ser humano. Dejar atrás los sentimientos de vergüenza y humillación. No elegiste ni mereciste una familia así, pero puedes elegir dejar de ser su víctima. Hoy comienza tu recuperación.

Negociación

Autor: Douglas Stone , Bruce Patton , Sheila Heen

Número de Páginas: 296

Distinga entre las tres conversaciones - Dejes de discutir sobre quién tiene razón : exploren las versiones de cada uno - No suponga lo que los demás quieren decir : desligue la intención del impacto - Haga un lado la culpa : trace un plano del sistema de contribución - Aprópiese de sus sentimientos (o ellos se apropiarán de usted) - Afirme su identidad : pregúntese qué está en juego - ¿Cuál es su propósito? Cuándo plantear una conversación difícil y cuándo dejarlo pasar - Cómo comenzar : empiece desde la tercera versión - Averiguar : escuche de adentro a hacia fuera - Expresión : hable por usted mismo con claridad y fuerza - Cómo manejar la interacción - Poner todo junto.

Resumen Completo: El Cuerpo Lleva La Cuenta (The Body Keeps The Score) - Basado En El Libro De Bessel Van Der Kolk

Autor: Libros Maestros

Número de Páginas: 20

Resumen Completo: El Cuerpo Lleva La Cuenta (The Body Keeps The Score) - Basado En El Libro De Bessel Van Der Kolk - ACERCA DEL LIBRO ORIGINAL El trauma tiene efectos profundos que afectan tanto a la persona traumatizada como a aquellos seres queridos más cercanos. Imposibilitados de vivir en el presente, las personas que han sufrido un trauma padecen de consecuencias crónicas tanto mentales como fisiológicas. Van der Kolk se interesó por explorar estas cuestiones alrededor del trauma luego de interactuar con veteranos de Vietnam que no podían reintegrarse a sus vidas cotidianas después de los horrores presenciados durante la guerra; la crueldad, los asesinatos y el dolor propio o ajeno les dejaron marcas imposibles de borrar. - CONTENIDO CAPÍTULO 01: ¿Por Qué Es Tan Importante Estudiar El TEPT? CAPÍTULO 02: ¿Qué Tan Común Es El Trauma En La Sociedad Actual? CAPÍTULO 03: ¿Qué Sucede Con Los Adultos Que Fueron Traumatizados De Niños? CAPÍTULO 04: ¿Cuál Es La Diferencia Entre Los Recuerdos Normales Y Los Traumáticos? CAPÍTULO 05: ¿Por Qué El Trauma Les Impide A Las Personas Vivir En El Presente? CAPÍTULO 06: ¿Qué Es La EMDR? CAPÍTULO 07: ¿Practicar Yoga...

Resumen Completo: Maneras De Amar (Attached) - Basado En El Libro De Amir Levine y Rachel S. F. Heller

Autor: Libros Maestros

Número de Páginas: 26

RESUMEN EXTENDIDO DE MANERAS DE AMAR (ATTACHED) - BASADO EN EL LIBRO DE AMIR LEVINE Y RACHEL S. F. HELLER ACERCA DEL LIBRO ORIGINAL Esta lectura está destinada tanto a las personas que están buscando un compañero adecuado como a aquellas que ya están en una relación pero desean mejorarla y volverla más satisfactoria. Además, es especialmente útil si se tiene detrás todo un historial de relaciones que no funcionaron. Muchas veces podemos sentirnos culpables o ansiosos cuando nuestras relaciones fallan debido a ciertas inseguridades y al miedo a una mayor intimidad. Sin embargo, Maneras De Amar (2010) nos demuestra que no se trata de que haya algo mal en nosotros, sino que las personas tenemos distintas formas de apego. CONTENIDO CAPÍTULO 01: ¿Qué Es El Apego? CAPÍTULO 02: ¿Qué Papel Juegan Los Genes Y La Crianza? CAPÍTULO 03: ¿Cuáles Son Los Beneficios Del Apego En La Actualidad? CAPÍTULO 04: ¿Cuáles Son Los Peligros De Un Apego Mal Llevado? CAPÍTULO 05: ¿Cuáles Son Las Características De Un Estilo De Apego Ansioso? CAPÍTULO 06: ¿Qué Deben Buscar Las Personas Con Un Estilo De Apego Ansioso? CAPÍTULO 07: ¿Cuáles Son Las Características De Un Estilo De ...

Resumen Completo: Las Leyes De La Naturaleza Humana (The Laws Of The Human Nature) - Basado En El Libro De Robert Greene

Autor: Libros Maestros

Número de Páginas: 26

RESUMEN COMPLETO: LAS LEYES DE LA NATURALEZA HUMANA (THE LAWS OF THE HUMAN NATURE) - BASADO EN EL LIBRO DE ROBERT GREENE - ACERCA DEL LIBRO ORIGINAL: Hay diversos aspectos de la naturaleza humana que muchas veces ignoramos que existen, aunque si los conociéramos un poco mejor comprenderíamos de manera más adecuada tanto nuestro comportamiento como el de los demás. La envidia, el egocentrismo y la influencia que los demás ejercen sobre nosotros son cuestiones que no nos gusta admitir, pero, ¿qué tal si pudiéramos usarlas a nuestro favor? Eso es justamente lo que esta lectura se propone; ayudarnos a emplear esa complejidad humana que muchas veces parece negativa, pero que en realidad conforma experiencias comunes que podemos entender a profundidad para controlar mejor nuestros impulsos. Es momento de dejar atrás esas mentiras que nos decimos a nosotros mismos en un afán desesperado por desentrañar cómo funciona el mundo, escondiendo nuestros defectos y reprimiendo algunos de nuestros deseos más oscuros pero fundamentales. Aceptemos nuestra irracionalidad y naveguemos por este mundo que, la mayor parte del tiempo, carece de lógica. - CONTENIDO: CAPÍTULO 01: ¿Cómo...

Las raíces del miedo

Autor: Román Gubern , Joan Prat Carós

Número de Páginas: 171

Los 7 hábitos de la gente altamente efectiva. Ed. revisada y actualizada

Autor: Stephen R. Covey

Número de Páginas: 480

El método de Stephen R. Covey, el llamado Sócrates americano, es claro, certero y eficaz: un cursillo dividido en siete etapas que el lector deberá asimilar y poner en práctica por su propia cuenta, adaptándolas a su personalidad y aplicándolas libremente en todos los ámbitos de la vida empresarial.

El Poder Del Mito (The Power Of Myth) - Basado En El Libro De Joseph Campbell

Autor: Libros Maestros

Número de Páginas: 25

RESUMEN COMPLETO: EL PODER DEL MITO (THE POWER OF MYTH) - BASADO EN EL LIBRO DE JOSEPH CAMPBELL-¿Quieres saber las respuestas a estas preguntas basadas en el libro?¿Por Qué La Mitología Es Importante Para El Desarrollo Del Hombre Como Individuo Y El Hombre Como Sociedad?¿Cómo A Través De Los Mitos Encontramos Respuestas Para Las Angustias De Nuestra Alma?¿Por Qué La Muerte No Es El Fin Del Camino?¿Qué Pasa Cuando Desobedeces A Tu Corazón?¿Por Qué Los Héroes Están Condenados A La Aventura?Entonces adquiere este resumen y ¡descúbrelo!-ACERCA DEL LIBRO ORIGINALEl Poder Del Mito es una obra literaria basada en la famosa conversación entre Joseph Campbell y el periodista Bill Moyers en 1988, acerca de cómo los arquetipos religiosos, psicológicos y mitológicos moldean la experiencia de la humanidad. El Poder Del Mito busca cambiar la percepción social de que los mitos son meramente historias olvidadas en el tiempo con la llegada de la modernidad, sino que son poderosas guías espirituales. Que no es mera coincidencia que en todas las culturas existieran deidades si bien con nombres diferentes, pero refiriéndose al mismo ser o situación. -ACERCA DE JOSEPH...

¿Cómo se lo digo? El arte de las conversaciones difíciles

Autor: Enrique Sacanell

Número de Páginas: 234

Existen múltiples momentos, tanto en el ámbito laboral como en el personal, en los que sentimos que deberíamos tener una conversación con alguien. Sin embargo, la vamos postergando o simplemente la evitamos porque nos parece difícil afrontarla. Nos contamos que va a tener un resultado catastrófico o pensamos que todavía no es el momento. En realidad, las consecuencias de no mantenerla son mucho más negativas a corto y a largo plazo. La falta de habilidad en la comunicación interpersonal nos frena a la hora de mantener esas conversaciones pendientes que nos resultan difíciles.Este libro está pensado para desarrollar el arte de la conversación. Es un texto práctico y lleno de ejemplos ilustrativos que da las claves para el buen preguntar, entender las propias emociones, buscar acuerdos y cerrarlos bien, identificar lo que nos inquieta, el funcionamiento de la escucha activa y otras muchas herramientas útiles para la vida cotidiana. La falta de habilidad en la comunicación interpersonal nos frena a la hora de mantener esas conversaciones pendientes que nos resultan difíciles. Este libro está pensado para desarrollar el arte de la conversación. Es un texto práctico...

Mi jefe es un psicópata

Autor: Iñaki Piñuel

Número de Páginas: 368

¿Puede una persona normal volverse psicópata? ¿Por qué no es fácil reconocer a un psicópata integrado en trabajo? ¿Qué es lo que convierte a algunos jefes y directivos en depredadores de sus equipos? Camuflados bajo un aspecto encantador y un halo de falsa eficiencia, una nueva raza de psicópatas integrados están alcanzando el poder en las organizaciones. Dotados de un narcisismo extremo y de una formidable capacidad de manipular a los demás de mil maneras para conseguir sus fines, son capaces de usar a la gente sin hacerse el más mínimo problema de conciencia, destruyendo a todos a su paso. El doctor Iñaki Piñuel analiza en este libro el funcionamiento típico de los psicópatas integrados en las organizaciones, sus métodos, estrategias y modus operandi. Describe las circunstancias bajo las cuales las personas normales pueden psicopatizarse de forma insidiosa. También ofrece claves esenciales para detectar, confrontar y contener a los jefes psicópatas y así evitar caer víctimas de sus procesos destructivos. Si no los detectamos a tiempo, estamos destinados a convertirnos en sus víctimas. Dr Robert Hare

Pensar para aprender en el aula

Autor: Robert Swartz

Número de Páginas: 384

Esta obra es un conjunto de lecciones reales en las que docentes formados en el Aprendizaje Basado en el Pensamiento (TBL) enseñan a sus alumnos a ser buenos pensadores. Para ello, previamente estructuran el aula en grupos de pensamiento colaborativo y les proporcionan un andamiaje de preguntas abiertas. Después, van guiando a los alumnos, poco a poco, en el uso de organizadores gráficos, les motivan a buscar y seleccionar información por ellos mismos, expresarla por escrito y pensar en su pensamiento. De este modo, lograrán que se acostumbren a utilizar estas estrategias con destreza, a desarrollar el hábito de la reflexión profunda ante cualquier situación conflictiva de la vida y a solventarla de manera eficaz. Al igual que ellos, todos podemos sumarnos a este movimiento de aprendizaje activo a través del TBL. El libro incluye una tarjeta con organizadores gráficos.

Si duele, no es amor

Autor: Silvia Congost Provensal

Número de Páginas: 240

Silvia Congost, una de las mayores expertas de nuestro país en dependencia emocional, te muestra en su nuevo libro cómo reconocer y deshacerte de las relaciones que te hacen sufrir. El amor no debería ser fuente de dolor, y quien te quiere no debería hacerte llorar. Sufrir no depende del amor, sino de la obsesión, del desgaste o del apego insano que se le tiene a una pareja. A partir de sus miles de horas de experiencia con multitud de pacientes incapaces de ver que se encontraban en una relación tóxica, Silvia nos enseña a identificar estas situaciones y a liberarnos de ellas. Ciertas ideas sobre el amor nos son inculcadas desde la infancia y nos llevan a tomar malas decisiones de adultos. Para que eso no ocurra, debemos deshacernos de los esquemas mentales que perpetúan las relaciones nocivas y establecer una nueva forma de interactuar con nosotros mismos para lograr así relaciones sanas y duraderas con nuestras parejas.

Conversaciones cruciales

Autor: Kerry Patterson , Ron Mcmillan

Número de Páginas: 288

Existen momentos claves en los que una palabra o un gesto nos pueden acercar o alejar irremisiblemente de nuestros objetivos. Conversaciones críticas le ofrece las herramientas para dirigir las conversaciones más difíciles e importantes, decir lo que pien