Cosude Biblioteca Perú

Manual de supervivencia para chicos

Autor: Emma Wonder

Número de Páginas: 160

La gente que ha vivido muchos años sabe que las catástrofes ocurren, que hay accidentes horribles, que uno se puede enfrentar a una situación límite en cualquier momento y que, aunque crea que esas cosas les suceden solo a los demás, de repente puede encontrarse en medio del desastre más inesperado. "Hombre precavido vale por dos", dice el viejo refrán español. Para eso es esta guía de supervivencia: para que nada te tome por sorpresa. Estas recomendaciones aumentarán tus posibilidades de sobrevivir ya que esto, contrariamente a lo que puedas creer, no se debe tanto a la suerte –que ayuda, sin lugar a dudas–, sino al grado de preparación que hayas alcanzado. Aunque en el fondo, este libro te desea, de todo corazón, que nunca debas enfrentar ninguna de las situaciones límite ilustradas en estas páginas.

Manual de Supervivencia Para la Preparacion Del Examen Mir. Ebook

MANUAL DE SUPERVIVENCIA PARA HOMBRES CON ESTRES

Autor: GEORGIA WITKIN

Número de Páginas: 210

Este libro, considerado un clásico internacional, escrito por la destacada experta en estrés y psicóloga Dra. Georgia Witkin ofrece información relevante sobre por qué los hombres son más vulnerables a determinados tipos de estrés; expone el efecto que el estrés tiene sobre el cuerpo, la carrera profesional, la familia y los objetivos y expectativas personales; también ofrece técnicas prácticas para hacer frente al estrés, incluyendo ejercicios de relajación, técnicas de terapia sexual y otros consejos. A partir de entrevistas en profundidad llevadas a cabo entre más de quinientos hombres y mujeres, la doctora Witkin ofrece recursos y alternativas a los retos que los hombres deben afrontar a lo largo de las distintas fases de la vida: desde la infancia hasta la jubilación. La doctora Georgia Witkisi dirige el programa especializado en estrés del Mount Sinai Medical Center de Nueva York, donde es profesora.

MANUAL DE SUPERVIVENCIA DEL SAS, EL (Color)

Autor: John Wiseman

Número de Páginas: 576

John "Lofty" Wiseman trabajó durante 26 años en el Special Air Service (SAS). Su libro se ha convertido en la referencia estándar para todos los campistas, excursionistas, los que viajan con roulottes, y para todos quienes buscan aventuras al aire libre al enseñar cómo sobrevivir al aire libre en tierra o en el mar, sean cuales sean las condiciones meteorológicas, y en cualquier parte del mundo. PREPÁRATE Planificar para sobrevivir: desde cómo hacer una caja de supervivencia de bolsillo hasta saber cómo obtener agua y todas las necesidades básicas. ESTRATEGIA Hacer frente a accidentes y procedimientos de escape y adaptación al terreno –regiones polares, montañas, orilla del mar, islas, desiertos y trópicos-. COMIDA Lo que necesitas para seguir adelante –plantas comestibles, animales e insectos, cómo seguir a los animales y técnicas para cazar, montar trampas, pescar y manipular la matanza-. SUPERVIVENCIA EN EL MAR Qué hacer si tienes que abandonar el barco –supervivencia a flote y cómo efectuar un desembarco-. LECTURA DE SEÑALES No sólo leer, sino también cómo hacer mapas y brújulas; otras formas de orientarse y también de pronosticar el tiempo...

Manual de supervivencia para Unicornios

Autor: Jorge Albaladejo Pomares

Número de Páginas: 150

A pesar de la tendencia creciente a detectar las altas capacidades en las escuelas, entre la población adulta todavía queda mucho trabajo por hacer. La mayoría de superdotados aún no saben que lo son. Muchos de ellos se enfrentan a la incomprensión, rechazo, abuso y maltrato de su entorno, simplemente por ser diferentes. Sus vidas a menudo están marcadas por el aislamiento social y por la dificultad para encajar y desarrollarse plenamente en un mundo que no los entiende. En este libro te cuento mi experiencia como adulto superdotado, habiendo ignorado que lo era durante décadas, así como los obstáculos que superé y cómo el descubrir que tengo altas capacidades está empezando a cambiar mi vida. Espero que mi historia te ayude a comprender mejor este modo de funcionamiento intenso y complejo, tanto si sospechas que puedes tener altas capacidades, como si crees que es el caso de alguien de tu entorno o simplemente quieres saber más sobre el particular mundo de la superdotación. Cada individuo tiene su propia historia. Esta es la mía.

Manual de Supervivencia Volumen 1

Autor: Bear Grylls

Manual de supervivencia

Autor: Kate Brown

Número de Páginas: 496

Aprovechando una década de investigación de archivos y entrevistas en terreno en Ucrania, Rusia y Bielorrusia, Kate Brown revela en este libro toda la amplitud de la devastación y el encubrimiento sobre las consecuencias reales del desastre que siguió a la explosión del reactor en Chernóbil. Sus hallazgos dejan claro el impacto irreversible de la radioactividad generada por la mano del ser humano en cada ser vivo; y de manera inquietante, nos obligan a enfrentar el legado incalculable de décadas de pruebas de armas y otros incidentes nucleares, y el hecho de que estamos emergiendo en un futuro para el cual aún no se ha escrito el manual de supervivencia.

Manual de Supervivencia Zoombie

Autor: Ares Van Jaag

Número de Páginas: 108

Como he dicho, deseo que esta sea mi pequeña aportación a lo que queda de humanidad en el mundo. No espero agradecimientos ni reconocimiento, sólo espero que os sirva para seguir respirando cuanto más mejor. Tenéis la certeza de que lo escrito aquí funciona, o al menos es útil para hacerle frente al caos. No os fieis NUNCA de NADA ni de NADIE. Comprueba, asegura, y sobrevivirás. Ojalá llegue algún día a mis manos este mismo manual corregido, mejorado y ampliado. Eso significará que no hemos perdido eso que nos caracteriza por ser lo que somos. Aunque estemos solos, en los extremos de una calle, de una ciudad o del país. No malgastéis nada: ni munición, ni alimentos, ni agua, ni palabras, ni tiempo… Ya está todo perdido… Y aun así, puede ir a peor.Pero que no signifique esto la rendición. Llevamos miles de años poblando esta tierra, y en unos meses, ¿un microscópico ser parásito acoplado a un cuerpo muerto sin razón ni cerebro nos lo quiere arrebatar? Van a necesitar mucho más que eso para exterminar al ser humano.

El manual de supervivencia del SAS (Color)

Autor: John "Lofty" Wiseman

Número de Páginas: 672

Esta completa obra se ha convertido en el manual de referencia para todos aquellos amantes de la aventura. En ella, John Lofty Wiseman, que trabajó durante 26 años en el SAS (Special Air Services), nos enseña a sobrevivir en cualquier parte del mundo, sean cuales las condiciones meteorológicas. Gracias a sus amplios conocimientos podremos: -Estar preparados tanto física como mentalmente para cualquier situación, preparar un kit de supervivencia y conocer las estrategias para adaptarnos a todo tipo de terrenos: desde regiones polares y montañas, hasta islas, desiertos y trópicos. -Orientarnos, leer señales, hacer mapas y brújulas y pronosticar el tiempo meteorológico. -Gestionar un campamento: construir un refugio, hacer y utilizar fuego, preparar comidas de supervivencia, y utilizar y crear herramientas y cuerdas. -Planificar rutas, construir trineos y bassas. -Alimentarnos: reconocer plantas comestibles, animales e insectos, conocer técnicas de caza y pesca, montar trampas y manipular la caza -Realizar primeros auxilios, conocer medicinas naturales y procedimientos de tratamiento para enfermedades diversas. -Identificar animales peligrosos y venenosos. -Realizar...

Manual de supervivencia para dinosaurios empresariales

Autor: Eduardo Remolins

Número de Páginas: 232

¿Eres un dinosaurio empresarial? ¿Lo es tu empresa? La mejor forma de saberlo es comprobar si los cambios que ves en el panorama económico y empresarial te abruman un poco o simplemente no ves cómo aprovecharlos.Cuando eres un dinosaurio sabes que tienes una medida razonable de talento y que tu experiencia vale mucho. Has tenido tus éxitos y sigues teniendo fuerza, pero te desconcierta un poco la danza de nombres de tecnologías y nuevas empresas con que te machacan los medios cada día. Sabes que tu empresa es valiosa y quienes trabajan en ella lo son también, pero igualmente te parece ver más amenazas que oportunidades. Os piden que os adaptéis, que aprendáis y que cambiéis, pero tú no estás seguro de cuál es la mejor forma. Lees artículos o incluso libros sobre nuevos negocios, pero en ninguno has encontrado aún esa clave. ¿Estáis tú y tu empresa condenados a retroceder ante nuevos jugadores que se adaptan mejor a este entorno? ¿Está un dinosaurio condenado a extinguirse?

Manual de supervivencia de la pareja moderna

Autor: Jours de Papier

Una mirada honesta, dulce y divertida a la vida en pareja. Tania y Esteban cuentan su historia, desde cómo se conocieron a los detalles de su vida cotidiana, en este libro lleno de divertidas anécdotas, consejos y recomendaciones sinceras para la vida en pareja. El webcómic Jours de Papier tiene alrededor de 300,000 seguidores en todo el mundo. Manual de supervivencia de la pareja moderna es una lectura llena del humor característico de Jours de Papier. Los lectores tendrán una idea de cómo tener una vida de pareja, de los retos que esto representa y de cómo sobrevivir juntos. Tal como ha sucedido con las historias de Jours de Papier, este libro te conquistará desde el primer momento.

MANUAL DE SUPERVIVENCIA PARA MUJERES CON ESTRES

Autor: GEORGIA WITKIN

Número de Páginas: 288

estrés y psicóloga Dra. Georgia Witkin ofrece información relevante sobre por qué las mujeres son más vulnerables a determinados tipos de estrés; expone el efecto que el estrés tiene sobre el cuerpo, la carrera profesional, la familia y los objetivos y expectativas personales; también ofrece técnicas prácticas para hacer frente al estrés, incluyendo ejercicios de relajación, técnicas de terapia sexual y otros consejos. A partir de entrevistas en profundidad llevadas a cabo entre más de quinientos hombres y mujeres, la doctora Witkin ofrece recursos y alternativas a los retos que las mujeres deben afrontar a lo largo de las distintas fases déla vida: desde la infancia hasta la jubilación. La doctora Georgia Witkin dirige el programa especializado en estrés del Mount Sinai Medical Center de Nueva York, donde es profesora.

Manual de supervivencia del Perito Judicial en Propiedad Intelectual e Industrial

Autor: José Manuel Ferro Veiga

Número de Páginas: 1554

La numerosa clientela de los productos falsificados se compone sobre todo de personas con poco poder adquisitivo y más o menos conscientes de comprar artículos de imitación, pero poco avisadas de que algunos pueden resultar peligrosos para la salud, como los perfumes y los cosméticos. La mayoría también desconoce que, por dónde y cómo se venden esos artículos, prácticamente eliminan derechos básicos de los consumidores, como las garantías y la posibilidad de reclamación. Con las calles de las principales ciudades abarrotadas en busca de regalos, las Navidades son, junto con el verano, una de las épocas en que se dispara la venta de productos falsificados, artículos en general a precios "populares" que imitan o plagian los de marcas prestigiosas. Y, consecuentemente, aumenta el número de operaciones policiales, incautaciones y detenciones en el top manta, mercadillos, bazares, tiendas con pocos escrúpulos y almacenes para la distribución y venta ilegal a pie de calle o por Internet. Como muestra de esta realidad, el pasado verano fue pródigo en la "caza" del producto falso. A primeros de julio de 2018, la Guardia Civil desmanteló en Valencia dos fábricas de...

Manual de Supervivencia en Linux

Autor: Francisco Solsona

Número de Páginas: 350

Manual de análisis de supervivencia: curvas de supervivencia y regresión de Cox

Autor: Rubio, Encarna , Martínez, Tomás

Número de Páginas: 171

El análisis de las curvas de supervivencia y de la regresión de Cox, requiere de técnicas estadísticas cada vez más utilizadas en investigaciones relacionadas con las Ciencias de la Salud. Unas veces, se trata de evaluar la eficacia de nuevos tratamientos ya sea valorando el tiempo de remisión de síntomas, el tiempo que tardan en aparecer efectos secundarios tras dicho tratamiento o la supervivencia que tienen tras la aplicación del mismo. Otras veces, se trata de analizar el tiempo que tardan en aparecer los efectos beneficiosos para la salud de una población, tras la puesta en marcha de un programa de educación sanitaria o de cualquier medida preventiva que se implemente, ya sea a nivel poblacional o en entornos más concretos como, por ejemplo, el laboral. Todos estos estudios tienen en común la variable principal «tiempo de ocurrencia de un evento». El problema de estas técnicas estadísticas es que se apoyan en conceptos teóricos y fundamentos matemáticos ajenos y difíciles de entender por los profesionales dedicados al cuidado de la salud, por eso, este libro dirigido fundamentalmente a ellos es eminentemente práctico, obviando en todo lo posible dichos...

Manual de supervivencia de la pareja moderna

Autor: Jours de Papier

Una mirada honesta, dulce y divertida a la vida en pareja. Tania y Esteban cuentan su historia, desde cómo se conocieron a los detalles de su vida cotidiana, en este libro lleno de divertidas anécdotas, consejos y recomendaciones sinceras para la vida en pareja. El webcómic Jours de Papier tiene alrededor de 300,000 seguidores en todo el mundo. Manual de supervivencia de la pareja moderna es una lectura llena del humor característico de Jours de Papier. Los lectores tendrán una idea de cómo tener una vida de pareja, de los retos que esto representa y de cómo sobrevivir juntos. Tal como ha sucedido con las historias de Jours de Papier, este libro te conquistará desde el primer momento.

Manual de supervivencia para editores del siglo XXI

Autor: Fernando Esteves

Número de Páginas: 176

El oficio solía permitirle al editor el lujo de enfocarse exclusivamente en el libro: alguna vez pudo limitarse a leer, encontrar nuevos talentos y consagrar, por medio de su catálogo, lo que le parecía indispensable aportar a la cultura. Hoy el editor aún considera factores culturales antes de tomar una decisión respecto a qué publicar; sin embargo —para bien, para mal—, a ese tren de decisiones ahora se suman aspectos económicos, administrativos, legales, logísticos, tecnológicos, políticos, inclusive. No basta encontrar un manuscrito deslumbrante: hay que saber vender ese texto y administrar el proceso por el que llega a convertirse en un libro (en especial, uno trascendente). En estas páginas —con generosidad y diligencia, sobre todo con la claridad que solo otorga una importante carrera en el medio editorial—, Fernando Esteves le revela al futuro editor cuál es su presente y cómo participar con brío en una industria cada vez más competida, pero igualmente dinámica.

SUFICIENCIA EN EL MANEJO DE EMBARCACIONES DE SUPERVIVENCIA Y BOTES DE RESCATE (Curso modelo 1.23), Edición de 2000

Número de Páginas: 81

101 Técnicas y Consejos de Supervivencia

Autor: PsiRock Shop

Número de Páginas: 128

¿Cómo crear cuerda natural? ¿Cómo elaborar aspirina natural? ¿Cómo encender fuego sin mechero? ¿Cómo construir un destilador solar casero? En el interior de esta guía de supervivencia ( survival ), acampada, survivalismo ( preppers ) y bushcraft encontrará respuesta a estas y muchas otras más preguntas que le permitirán incrementar sus conocimientos así como sus posibilidades de sobrevivir a una situación límite. "No puede ejercer ningún control sobre una tormenta, pero sí qué puede aprender a construir un refugio que le proteja de ella"

MANUAL DE SUPERVIVENCIA DEL SAS, EL (Color)

Autor: John "Lofty" Wiseman

Número de Páginas: 576

John “Lofty” Wiseman trabajó durante 26 años en el Special Air Services (SAS). Su libro se ha convertido en el manual de referencia para todos los campistas, excursionistas, viajeros de roulottes y para todos aquellos que buscan aventuras en la naturaleza. Esta obra enseña a sobrevivir, sean cuales sean las condiciones meteorológicas, tanto en tierra como en mar y en cualquier parte del mundo.

Treintona, soltera y fantástica

Autor: Juana Inés Dehesa

Número de Páginas: 236

Contra las ideas preconcebidas del éxito femenino Buscar pareja a los treinta y tantos y sobrevivir en el intento. Perdón, pero creo que alguien, en algún momento, me engañó. O, de menos, me ocultó información crucial. Claramente, todas las mujeres a mi alrededor —ésas que van por la vida eligiendo novios, prometidos y maridos como se escoge fruta en el mercado— recibieron un manual de instrucciones que a mí simplemente me negaron. Si no fue así, ¿cómo demonios podría explicar mi condición de mujer de treinta y tantos, razonablemente mona, simpática y exitosa profesionalmente que, a pesar de ello, pasa sus viernes en la noche en pijamas, viendo series mensísimas y jugando Candy Crush?

MANUAL DE TÉCNICAS DE MONTAÑA E INTERPRETACIÓN DE LA NATURALEZA (Bicolor)

Autor: Javier A. Melendo Soler

Número de Páginas: 310

Este libro está estructurado en doce capítulos, con numeroso soporte gráfico, que recogen de la forma más compleja posible los aspectos que debemos conocer al adentrarnos en el medio natural. El orden y la composición de los capítulos son los siguientes: Orientación y cartografía Se describen los sistemas de referencia y las técnicas de orientación sustentadas en ellos. La utilización de mapas, brújulas y otros instrumentos, necesarios para planificar nuestros itinerarios. La interpretación de los mapas de los lugares por los que nos desplazamos es el soporte principal para el desarrollo de nuestra excursión y el mejor medio para no extraviarnos. Técnicas de progresión por senderos e itinerarios de media y baja montaña El senderismo, la media montaña, la alta montaña sin necesidad de utilizar vías de escalada, forman el contenido de este capítulo. Caminar por diferentes tipos de terreno y conocer el material adecuado para la actividad. ¿Qué debemos llevar puerto?, ¿qué material debo transportar? Son algunas de las preguntas que todos nos hacemos y que tratamos de contestar. El cálculo de la duración de la excursión, a sí como sus períodos de pausa,...

En el peor de los casos

Autor: David Borgenicht , Joshua Piven

Número de Páginas: 336

Nunca podemos saber con total certeza con qué giros nos va a sorprender la vida, qué nos espera a la vuelta de la esquina, qué está pasando donde no logramos ver o qué se esconde debajo de la superficie que conocemos. Nunca sabemos cuándo será necesario que realicemos un acto de valentía extrema y debamos escoger entre la vida y la muerte con nuestras propias acciones. En este bestseller internacional, los autores nos ofrecen consejos e instrucciones para salir airoso de situaciones imprevistas en las que podrías jugarte la vida. Dentro de los peligros que aborda, se encuentran situaciones clásicas como arenas movedizas, ataques de tiburón o realización de una traqueotomía urgente; pero también se incluyen amenazas del siglo XXI: cómo eludir un dron, cómo reconocer noticias falsas o cómo escapar de un cenote, entre otras.

Manual de supervivencia

Autor: Marta Salvat

Número de Páginas: 110

"¿Estás preparado para convertir tu vida en una súper vivencia? ¡Esto es la selva! Sin duda. Aquí hay que sobrevivir con todo lo que tenemos alrededor: trampas, animales salvajes, serpientes, mosquitos... ¡Y debemos estar preparados! Nuestra selva, nuestra película, nuestro día a día, camuflado en las relaciones que no funcionan, en los problemas en la empresa, en la falta de trabajo, en la incompresión, en la enfermedad, en la soledad..., hacen de nuestra vida una lucha constante, que a menudo parece dejarnos exhaustos, sin recursos. Solo es una percepción. Tenemos todos los recursos para ganar. Con este manual podrás convertir las experiencias cotidianas que te abruman en súper vivencias. Como siempre, el único que tiene que arriesgar eres tú. ¿Estás realmente dispuesto? Solo tiene que decidirlo ya dentrate en la selva. La aventura está asegurada."--gropaldistribuidora.com.ar.

Manual de supervivencia en la tierra

Autor: Leopoldo Alberto Cook

Número de Páginas: 59

SOY AUTENTICA

Autor: Yvonne Collins , SANDY RIDEOUT

Número de Páginas: 248

Cómo aprender a ser auténtica: la adolescencia nunca es fácil. ¡Hay demasiadas cosas que pueden perturbar tu mundo! Los chicos: ¿qué les motiva? ¿cómo enamorar al chico que te gusta? ¿cuáles valen la pena? ¿cuándo hay que romper una relación? Los padres: ¡Tú no puedes vivir con ellos... Ni sin ellos! ¿cómo llevarse bien con los padres? ¿cómo sobrevivir cuando te hacen la vida imposible? Las amigas: ¿cómo aprender a ser una buena amiga y pasar unos años inolvidables? Aquí tienes las respuestas a las preguntas que siempre te haces. A partir de la adolescencia puede iniciarse una de las mejores etapas de tu vida. Con este libro harás las paces con tus padres, encontrarás grandes amigas, te los pasarás bien con los chicos y... ¡descubrirás cómo ser auténtica!

Manual de supervivencia en la selva

Autor: Ernesto Delhonte Tijero

Número de Páginas: 247

Manual de Supervivencia de la Mamá Primeriza

Autor: Isabel Verde

Número de Páginas: 124

¿Estas preocupada por los días más duros de ser madre? ¿Te acabas de dar cuenta que no sabes nada sobre los bebé o el embarazo? Entonces tienes que seguir leyendo... Todas las madres están de acuerdo en una afirmación: el primer embarazo es el más difícil. Sus cuerpos empiezan a cambiar de manera notable y, claramente, no entienden si todo va bien. ¿Qué síntomas son normales? ¿Cuales indican al contrario un problema? ¿Qué medidas tomar para evitar un aborto? ¿Qué cambios necesitamos realizar en nuestro estilo de vida? ¿Cuál es la mejor manera de prepararse para el parto y el cuidado del bebé? Y lo más complicado de todo, ¿Cómo debemos llevar un listado de obligaciones? En este libro descubrirás: Todos los hábitos que debes terminar YA por la seguridad de tu bebé. (¡Con esta guía sabrás como evitar todas las posibilidades de aborto, muerte fetal, nacimiento prematuro y otros posibles problemas del embarazo!) Trucos y practicas que te ayudarán para prevenir la incontinencia en un futuro. Cómo disfrutar tu embarazo y crear un vínculo inmediato con el bebé en tu vientre. La forma de comenzar con nuevos hábitos importantes para prevenir el Síndrome de ...

Manual de supervivencia

Autor: Fernando Sanmartín

Número de Páginas: 51

Manual de supervivencia para el hombre feo.

Autor: Omar Stampede

Número de Páginas: 144

Un libro enfocado a los hombres que sufren por amor, por inseguridad personal, baja autoestima o problemas emocionales. Si tienes mala suerte con las mujeres este libro es para ti. Si no puedes encontrar una pareja, si tu novia te dejó, quieres recuperarla o quieres superarla, sin duda este libro es lo que buscas. No hay recetas mágicas para ser un hombre más seguro de si mismo, por eso este libro esta comprometido con la verdad y pretende utilizar todos conocimientos psicológicos, filosóficos y científicos disponibles para ayudar al hombre feo, al hombre inseguro, al hombre ansioso y con baja autoestima para ser una mejor versión de si mismo, pulirse y crear un hombre nuevo que sepa enfrentarse a los peores problemas y salir triunfante. Encontrar una pareja es una situación difícil y estresante, sobre todo para los hombres menos afortunados, sin embargo con la información adecuada, con los conocimientos que necesitas para conocer una chica y conquistarla, este libro te ayudará a que sea una tarea cada vez más fácil. Y por último, si estas sufriendo por una ex que te dejó, si no sabes que hacer para recuperarla o superarla, entonces entre estas páginas encontrarás ...

Manual de supervivencia para chicos

Autor: Emma Wonder

Número de Páginas: 160

"La gente que ha vivido muchos años sabe que las catástrofes ocurren, que hay accidentes horribles, que uno se puede enfrentar a una situación límite en cualquier momento. Hombre precavido vale por dos, dice el viejo refrán español. Para eso es esta guía de supervivencia: para que nada nos tome por sorpresa. Estas recomendaciones aumentarán tus posibilidades de sobrevivir ya que esto, contrariamente a lo que se pueda creer, no se debe tanto a la suerte -que ayuda, sin lugar a dudas-, sino al grado de preparación que se haya alcanzado."--

Manual de supervivencia femenina

Autor: Carmen Larrazabal

Número de Páginas: 200

Desde hace más de 20 años, Carmen Larrazábal Parodi, más conocida como la Doctora Carmen, realiza acompañamiento terapéutico y brinda asesoría legal a mujeres que están viviendo desde crisis de pareja comunes, hasta procesos de maltrato intrafamiliar. En este largo recorrido, ha identificado la necesidad de educar y empoderar a las mujeres para que sean gestoras de su propia felicidad, construyendo relaciones sanas, que les aporten y las hagan felices. Este libro es una guía para alertar a aquellas que lo necesitan frente al peligro que traen las relaciones malsanas, para enseñarles a identificar los patrones de comportamiento tóxicos y para ayudarlas a salir de ese círculo vicioso y a desarrollar fortaleza e inteligencia emocional. En definitiva, este Manual de supervivencia femenina es un clamor de la Doctora Carmen para que las mujeres se hagan cargo de sus vidas y luchen hasta conseguir la estabilidad que se merecen.

Manual de supervivencia

Autor: John Wiseman

Número de Páginas: 288

John Wiseman sirvi durante 26 aos en el Servicio Areo Especial (SAS).Su libro comprende el curso completo de estas fuerzas especiales: cmo sobrevivir, en tierra o en el mar, con cualquier clase de clima, en cualquier lugar del mundo.

Avatar. Manual de supervivencia en Pandora

Autor: Maria Wilhelm , Dirk Mathison

Número de Páginas: 224

Todos los espectadores de Avatar han quedado fascinados por la ambientación de la película. El planeta, Pandora, y su población nativa, los na%7vi, han despertado la curiosidad y hecho volar la imaginación de miles de personas. Este libro describe minuciosamente todos los aspectos relacionados con la ambientación de la película. Detalles que sólo se apuntan en el film, como las costumbres y la cultura na%7vi, la geografía de Pandora o la diversidad de su fauna y flora son descritos aquí con profusión de detalles y acompañados de imágenes en color. Un manual concebido para todos aquellos que se han dejado fascinar por este nuevo universo creado por James Cameron.

La adolescencia, manual de supervivencia : tiempo de padres, tiempo de hijos

Autor: Diana Guelar , Rosina Crispo

Número de Páginas: 259

Este libro, basado en una larga experiencia profesional, transmite las experiencias de muchos chicos y chicas que, con sus propias palabras expresan sus sentimientos más sinceros, sus dudas, rabias, deseos y sueños. Cualquier adolescente conectará inmedia

Manual de supervivencia

Autor: Dominique Le Brun

Número de Páginas: 366

GUÍA DE SUPERVIVENCIA DEL ENTRENADOR DE FÚTBOL

Autor: William E. Warren , George D. Danner

Número de Páginas: 392

Este libro enseña cómo elaborar un programa de entrenamiento, cuáles son las técnicas de entrenamiento y cómo hacer para que el equipo crezca desde la base. Para ello, en una primera parte, “Primeros pasos”, se enseña a crear un programa de cantera efectivo, las técnicas para mantener la motivación de los jugadores, y las estrategias para desarrollar la cohesión del equipo. En la segunda parte, “Jugando al fútbol”, trata de los aspectos a tener en cuenta en la preparación para la competición, desde la presentación de las nociones básicas del juego, junto con las progresiones y estrategias para la enseñanza de las técnicas, pasando por las actividades y ejercicios para la preparación física, hasta los sistemas de juego y las estrategias asociadas. En la tercera y última parte, “Entrenar a tu equipo”, se presentan las técnicas de organización que los entrenadores utilizan para preparar a su equipo para la siguiente temporada, los partidos individuales y los play-offs. Incluye, también, más de 100 diagramas y fotografías que muestran las técnicas, estrategias y posiciones.

En el peor de los casos

Autor: Joshua Piven

Número de Páginas: 334