POR FIN, ¡RACHEL HA VUELTO! DESCUBRE LA NUEVA NOVELA DE MARIAN KEYES ¡¡A LA VENTA EL 17 DE MARZO!! Sushi para principiantes es una novela que, como muchas otras, trata de la búsqueda de la felicidad. Pero cuando Marian Keyes es la artífice, la historia se vuelve extraordinaria. Lisa, editora de una revista de moda londinense, se cree genial. Lo tiene todo: un novio fotógrafo guapísimo, se viste de Prada, solo va a los sitios más fashion... Pero de repente la mandan al fin del mundo, a lanzar una nueva revista en Dublín, donde ni siquiera habrá una tienda de Versace, ni de Moschino, ni de nadie que valga la pena. Primero se pone furiosa, pero Lisa no es una perdedora. Su nuevo jefe es bastante atractivo pero al parecer tonto, ya que no le hace caso. Prefiere, aunque parezca inconcebible, a su ayudante Ashling, modesta, trabajadora, buena chica, sufridora de primera categoría, la que siempre quiere ayudar a todos... Como Marian Keyes, esta novela es divertidísima e ingeniosa, descarada y sorprendente, y está escrita con entrañable ternura y perspicaz veracidad. Sencillamente adictiva.
Inicia tu viaje para redescubrir y definir el pasado, presente y futuro del dinero. Entender Bitcoin y las Criptomonedas obliga cuestionar la naturaleza misma del dinero, qué es y cómo ha evolucionado. Conoce todo sobre el proyecto Bitcoin y qué tan lejos llegará. Lo que en 2008 surgió como una propuesta descabellada de dinero descentralizado, libre de censura y control estatal, ha demostrado desde entonces un mérito técnico asombroso, resultando en una adopción acelerada no solo por parte de individuos, sino de corporaciones e inclusive países.
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El trabajo corporal tailandés se encuentra en un proceso de evolución constante desde hace más de mil años. No es de extrañar, por tanto, que encontremos tantas variaciones sutiles en las técnicas empleadas por los distintos profesionales. Existen diferencias todavía mayores entre los estilos de trabajo corporal característicos del norte y el sur de Tailandia. Las técnicas de este libro son básicamente una combinación de diversas regiones del país. A los principiantes les resultarán fluidas y armoniosas, y muy similares a las que recibiría de un maestro thai. Esta guía le permitirá dominar una gama completa de técnicas de masaje y manipulación con una secuencia fluida que le ayudará a mantener un cuerpo joven. Las técnicas también sirven como tratamiento curativo para el dolor crónico. One of the most ancient healing arts, Thai massage harmonizes the energies of body and mind. This step-by-step guide teaches a full-body treatment, highlighting the healing benefits of each technique, and also incorporates work on acupressure points and routines to ease chronic pain for specific conditions.
La mayoría de nosotros queremos deshacernos de ese peso corporal obstinado y, al mismo tiempo, comer todas nuestras comidas favoritas. Si está en esta categoría, debe haber probado una variedad de comidas, dietas y ejercicios sin alcanzar su peso corporal óptimo. Esto puede ser agotador, y la frustración y los desafíos saludables se establecerán si no se abordan temprano. ¿Quieres estar en forma, saludable con un cuerpo delgado mientras disfrutas de las mejores cocinas? Entonces estás en el lugar correcto. Muchas celebridades con problemas de peso se hacen cargo de sus cuerpos con un patrón de alimentación revolucionario y holístico que activa el gen flaco latente que todos tenemos en nosotros. Adele nos sorprendió con las mandíbulas cayendo al suelo con su asombrosa pérdida de peso. Ella pudo lograr esto a través del Plan de Dieta Sirtfood. Otras celebridades que han probado la dieta Sirtfood incluyen, entre otras, Pippa Middleton, Connor McGregor y David Haye. Si bien toda nuestra atención se centra en eliminar el exceso de peso del cuerpo, también debemos centrarnos en mantenernos saludables sin sacrificar una variable por la otra. Debe lograrse un equilibrio...
La investigación ha demostrado que aprender un segundo idioma mejora la resolución de problemas, el pensamiento crítico y las habilidades de escucha, y también mejora la memoria, la concentración y las habilidades de multitarea. Los niños que hablan otros idiomas también muestran signos de mayor creatividad y flexibilidad mental. Hay una "fase crítica" o "ventana de oportunidad" donde los niños aprenden mejor los idiomas. Los estudios han demostrado que este es el caso cuando los niños tienen entre el nacimiento y los seis años. Cuanto más pequeños son los niños, más fácil es que aprendan un segundo idioma. A medida que envejeces, esta habilidad disminuye. Estas tarjetas de aprendizaje simples y divertidas están diseñadas para ayudar a los padres a aprender un nuevo idioma como una herramienta de aprendizaje útil para los niños.
★ APRENDA TAILANDÉS MIENTRAS TE DIVIERTES - ¡AMPLÍA TU VOCABULARIO FÁCILMENTE! ¡Estudiar Gracias a Las Sopas De Letras Es Una Técnica De Aprendizaje Eficaz Que Se Utiliza En Las Escuelas Para Mejorar El Vocabulario - Es Un Juego Ideal Para Estimular El Aprendizaje! Esta serie de libros ha sido diseñada para adaptarse al nivel de cada persona. Tanto para principiantes, como para niveles intermedios o ayudar a su hijo a aprender un nuevo idioma, encontrarán el libro adecuado para sus necesidades. ¿Cómo? Es un excelente complemento para cualquiera que aprenda un idioma. ¡Mejora tu nivel con una actividad estimulante! Con +40 horas de diversión, descubrirás y aprenderás a recordar más de 2000 palabras. UNA FORMA ESTIMULANTE DE ESTUDIAR: ✔ VOCABULARIO ESPECÍFICO POR EDAD Y NIVEL: Disfruta de una selección de +2000 palabras ✔ APRENDIZAJE ACTIVO: Se proporciona espacio para animar al lector a hacer su propia traducción ✔ PUZZLES DE GRAN FORMATO: Diseñados para la mejor legibilidad posible ✔ SOLUCIÓN FÁCIL: Soluciones en un formato claro y sencillo ✔ ENTRETENIENDO: Lo suficientemente difícil para ser un desafío, lo suficientemente fácil para convertirse ...
Descubre la pasión de Eva y Gideon—en los intensos y sensuales primeros tres libros de la serie Crossfire por autora bestseller #1 internacional Sylvia Day—Desnuda ante ti, Reflejada en ti, y Atada a ti.
Como personas que comemos cetogénicos, a menudo encontramos nuestras salsas, aderezos y compotas favoritas rellenas de carbohidratos anónimos y es por eso por lo que se creó este libro. Las Recetas Cetogénicas para Salsas, Compotas y Aderezos contienen recetas de salsas deliciosas, cremosas y picantes que son amigables con la Ceto e increíblemente deliciosas. Lo mejor de comenzar una nueva dieta son los nuevos platos que puedes explorar. Por divertido que sea, a veces puede ser un poco frustrante si no tienes idea de las comidas que puedes cocinar con los alimentos permitidos en esa dieta específica. Con esta frustración viene la tentación de rendirse y si no eres lo suficientemente creativo como para lidiar con este problema, es probable que abandones la dieta por completo. Esto también se aplica a comenzar con la Dieta Cetogénica. Grace también tomó cursos de aprendizaje a distancia para obtener la acreditación en dieta y nutrición para comprender mejor la dieta cetogénica. Usando sus habilidades de chef y su amor por la comida, crea diferentes tipos de recetas saludables. Cuando escribe libros sobre dietas, cree que no siempre se trata de perder peso, se trata de ...
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Baja en carbohidratos: Recetas para una dieta baja en carbohidratos para principiantes por Mike Junkies Recetas para una dieta baja en carbohidratos para principiantes Baja en carbohidratos: Recetas para una dieta baja en carbohidratos para principiantes (53B) La cetosis es un proceso natural que tiene lugar en el hígado y que nos permite sobrevivir con un bajo consumo de alimentos y hambre. Como parte de este proceso de descomposición de las grasas, se producen cetonas. Cuando decides hacer una dieta de keto, obligas a tu cuerpo a alcanzar un estado metabólico que inicia el proceso de cetosis. Es importante mencionar aquí que tal estado se logra mediante la inanición de los carbohidratos, y no por privar al cuerpo de su ingesta calórica básica. ¡Si estás listo para tomar acción y cambiar
El Boxeo Tailandés, también conocido como Muay Thai y Thai Boxing, es un arte marcial tradicional que se ha desarrollado desde hace siglos. Hoy en día se entrena y practica como deporte de fitness, de competición y también de autodefensa. Sus enérgicas y espectaculares técnicas atraen cada vez más a los deportistas del ámbito de la lucha. Este libro muestra que el Muay Thai se puede aprender de una manera muy sencilla y efectiva. Paso a paso, y con la ayuda de más de 300 fotografías en color, nos ilustra sobre: - Historia, tradiciones y equipamiento; - Organización y contenido del entrenamiento. Ejercicios de estiramientos; - Posición de guardia, juego de piernas y distancia de combate; - Técnicas de ataque con las manos; de codo; - Técnicas de golpes con las piernas; con los pies; - Técnicas de rodilla a distancia; de clinch o cuerpo a cuerpo;- Combinaciones de técnicas de ataque;- Técnicas de defensa y contraataque; Este libro es adecuado tanto para el autoentrenamiento como para complementar las enseñanzas recibidas en el gimnasio.
¿Quieres construir una renta pasiva de otoño desde la comodidad de tu propia casa? Si es así, entonces sigue escuchando... ¿Tienes problemas para no saber por dónde empezar cuando creas tu blog? ¿Cómo puedes clasificar tu blog más alto para las palabras clave/temas deseados? ¿Monetizar tu blog de múltiples maneras? ¿O construir una audiencia comprometida? Si es así, dentro de este audiolibro muchos de los principales líderes en el campo han compartido sus conocimientos sobre cómo superar estos problemas y más, la mayoría de los cuales tienen más de 10 años de experiencia. En el Libro de Jugadas de Blogging Avanzado, descubrirás: - Un simple truco que puedes hacer para reducir la tasa de rebote de tus visitantes. - ¡La mejor manera de monetizar tu blog a su máximo potencial! - El único método para encontrar los términos de búsqueda más populares y fáciles de clasificar. - ¿Por qué deberías crear un blog hoy? - Entender por qué algunas personas fracasarán con el blog y cómo utilizarlo para tener éxito. - Y mucho, mucho más. Los métodos y conocimientos probados son tan fáciles de seguir. Incluso si nunca has oído hablar de los blogs antes,...
Las dietas bajas en carbohidratos son uno de los tipos de dieta más populares, y por una buena razón. Muchas personas reportan: pérdida de peso, control del peso y mejoras en la salud al disminuir los carbohidratos. Pero, ¿qué ocurre con las personas que tienen éxito con otras dietas? ¿Y por qué algunas personas no logran cumplir sus objetivos con una dieta baja en carbohidratos? La respuesta es simple: Cetosis. La cetosis es esencial para perder peso. Es el proceso por el cual obtenemos energía del consumo de grasa. Y si no realizas la cetosis, no perderás grasa corporal. Entonces, ¿por qué seguir una serie de “finos” pasos tratando de entrar en el proceso de la cetosis con una dieta normal, o una típica dieta baja en carbohidratos, cuandos puedes ir directamente al proceso de la cetosis realizando una dieta cetogénica? La dieta cetogénica descrita en estas páginas, adopta lo último en investigación nutricional, los mejores alimentos para nuestro cuerpo y elimina aquello que es innecesario para nosotros. No realizarás más el conteo de los puntos o calorías en detalle. No lucharás más contra los antojos por consumir carbohidratos todos los días. Y no...
Eventos deportivos por Owen Jones Una guía para principiantes sobre algunos aspectos de algunos deportes. Esta es una introducción a algunos aspectos de algunos de los deportes más inusuales Eventos deportivos Espero que encuentre la información interesante, útil y provechosa. La información de este ebook sobre deportes y eventos deportivos está organizada en 15 capítulos de unas 500-600 palabras cada uno. Espero que sea de interés para aquellos que les gusta el deporte o quieren escribir sobre él. Como ventaja adicional, les concedo permiso para utilizar el contenido en su propio sitio web o en sus propios blogs y boletines, aunque es mejor que los reescriban primero con sus propias palabras. También puedes dividir el libro y revender los artículos. De hecho, el único derecho que no tiene es revender o regalar el libro tal y como se le entregó.
Golf para principiantes Algunos consejos... Algunas sugerencias de golf para principiantes Golf para principiantes La información de este libro electrónico sobre varios aspectos del golf y temas relacionados está organizada en 17 capítulos de aproximadamente 500 a 600 palabras cada uno. Espero que sea de interés para aquellos que quieran aprender más sobre el juego deportivo del golf. Como beneficio adicional, le otorgo permiso para usar el contenido en su propio sitio web o en sus propios blogs y boletines, aunque es mejor si los reescribe primero con sus propias palabras. También puede dividir el libro y revender los artículos. De hecho, el único derecho que no tiene es revender o regalar el libro tal como se le entregó.
Comercio de divisas para principiantes El conocimiento es seguridad ... Una guía para principiantes sobre los conceptos básicos de Forex (comercio de divisas) La información en este libro electrónico sobre el comercio de Forex y temas relacionados está organizada en 15 capítulos de aproximadamente 500-600 palabras cada uno. Este libro le ayudará a desarrollar estrategias comerciales e incluso puede ayudarlo a aventurarse en un nuevo pasatiempo rentable. En tal sentido, lo mínimo que puede hacer es ahorrarle cientos en consejos profesionales, pero como una ventaja adicional: le otorgo permiso para usar el contenido en su propio sitio web o en sus propios blogs y boletines, aunque sería mejor si los reescribe con sus propias palabras primero. También puede dividir el libro y revender los artículos. De hecho, el único derecho que no tiene es revender o regalar el libro tal como se le entregó.
¿Está cansado de llegar a duras penas a final de mes y sobre todo sin darse un capricho? ¿Le gustaría empezar a invertir su dinero por su cuenta para añadir un ingreso pasivo, pero le aterra la idea de quedarse con la bolsa? Lo sé: el miedo a la quiebra y a ver cómo se evaporan los ahorros que tanto te ha costado ganar mes a mes te frena. También sé que tu desconfianza hacia el mundo del "Trading Online" proviene muy probablemente del hecho de que tantos pseudo-operadores te garantizan ganancias desproporcionadas en comparación con el capital invertido. La web está llena de publicidad poco profesional y tu escepticismo es comprensible (en cierto modo). Pero debes saber que el 'Trading Online' es un mercado financiero en crecimiento y cada vez más personas intentan ganar dinero en este mundo. Pero cuidado: el 87% de los operadores pierden su dinero y califican este mercado de "estafa". Quizá se pregunte por qué. La respuesta es sólo una: FALTA DE INFORMACIÓN CORRECTA. Dado que el trading es un trabajo real, requiere conocimientos y estudio, pero los principiantes suelen creer que pueden hacerlo sin la preparación adecuada y se encuentran con una decepción. Si...
Escrito por una autoridad de esta arte. Ilustra sobre los origenes, las tecnicas preparatorias para el combate (Wai Khruu y Ram Muay), los metodos de entrenamiento de los combatientes profesionales tailandeses y las tecnicas fundamentales. Mas de 250 fotografias.
Desde que los primeros lamas tibetanos llegasen a Occidente, la presencia del budismo en España no ha dejado de crecer hasta lograr el reconocimiento como confesión de notorio arraigo. Ya sea por el gran carisma de Su Santidad el 14º Dalai Lama, el interés que despierta la terrible situación que todavía hoy atraviesa un Tíbet pisoteado por el régimen chino o su estrecha colaboración con comunidades científicas al más alto nivel, las tradiciones budistas tibetanas atraen a cada vez más personas. Sin embargo, hay algo que apenas ha cambiado: La ausencia de orientación clara y específica para quienes se sienten atraídos por esta forma de pensamiento y contemplan la posibilidad de convertirse en budistas. El autor, practicante según la escuela del Dalai Lama desde 2003 y responsable del sitio web Sangha Virtual, ha observado esta realidad y con este libro pretende aportar un granito de arena en beneficio de quienes están empezando a conocer las enseñanzas de Buda.
¿Quieres aprender a intercambiar opciones binarias?, ¿Ha estado operando antes y luchando para romper incluso sin hablar de obtener ganancias? ¡No te preocupes! En este libro, te llevaré de la mano y te enseñaré la A-Z de ganar dinero con el comercio de opciones binarias. Viene con una estrategia poderosa y simple que detalla cómo comerciar con la Tendencia y una estrategia sólida de administración de dinero para aumentar su capital. Si está buscando un libro que le muestre los beneficios del comercio de opciones binarias, este es el libro que debe leer.
Una de cada seis personas en el mundo lleva una vida marcada por la pobreza, hambre, enfermedades y preocupaciones por lo que el futuro les depara. Los ingresos de las 500 personas más ricas del mundo son mayores que los ingresos de las 416 millones de personas más pobres. Las comunidades pobres del planeta pagarán el precio del cambio climático, ocasionado principalmente por las proliferantes emisiones de carbono de los ricos. Semejantes extremos son a la vez moralmente repugnantes y un desperdicio de talento y potencial. Poner fin a la plaga de la pobreza extrema, la desigualdad y la amenaza del colapso medio ambiental es el gran desafío del siglo XXI.
¿Has intentado de todo pero no has aprendido ese idioma que te interesa? El problema radica en que estás intentando aprenderlo, no adquirirlo. "De cero a políglota" es una guía que te dará todas las herramientas que necesitas para adquirir idiomas de manera autodidacta a través de un método donde el input comprensible es central. ¿Tampoco sabes que es el input comprensible? Ahí radica tu dificultad. Cuando termines de leer este libro no sólo sabrás esto sino que tendrás todas las herramientas necesarias para adquirir cualquier idioma de la manera más eficiente. Vas a aprender a adquirir y dejar de intentar memorizar listas de vocabulario, puntos gramaticales y demás métodos arcaicos que poco nos ayudan en el proceso de hablar un nuevo idioma. Todo de manera autodidacta y sin pagar costosos cursos que prometen resultados en tiempos irreales. Y recuerda, futuro políglota, todo esto será gracias a tu propio esfuerzo.
La Diabetes Tipo 2 está incrementándose en las comunidades Hispanas y Latinas alrededor del mundo. Aprenda cómo usted puede revertir la diabetes en forma fácil y mantenerse saludable.¿Usted o algún ser querido en su familia tiene Diabetes Tipo 2? Si es así, debería leer este libro. Basado en veinte años de estudios e investigación científica, el doctor Poothullil le brinda una nueva visión sobre la causa REAL y la cura CORRECTA de la diabetes. Los endocrinólogos sostienen que el cuerpo se vuelve resistente a la insulina, conllevando a un nivel alto del azúcar en la sangre. De acuerdo con estos doctores, el tratamiento del problema se resuelve con medicamentos o inyectando insulina. El Dr. Poothullil revela la razón por la que la teoría a la resistencia a la insulina no puede ser válida. El problema REAL es la dieta moderna. La cura REAL de la diabetes es modificando lo que usted come, especialmente evitando el consumo de granos y productos elaborados con harinas de granos. No se arriesgue a tener diabetes tipo 2 por el resto de su vida, sin importar su edad o por cuánto tiempo la ha tenido. Aprenda cómo puede usted revertir la diabetes usando 8 pasos simples en...
El masaje thai o masaje tailandés se practica desde hace más de 2500 años y es uno de los cuatro componentes de la medicina tradicional tailandesa. Este tipo de masaje también integra ciertos elementos del ayurveda indio, la medicina china y algunas posiciones de yoga. El autor expone, mediante sencillas explicaciones, los beneficios del masaje tailandés y los conocimientos que se requieren para su práctica. Además, las numerosas fotografías le permitirán conocer los diferentes puntos de presión y las posturas adecuadas.
Este libro de vocabulario contiene más de 3000 palabras y frases agrupadas por temas para que le resulte más fácil elegir lo que desea aprender primero. Además, la segunda parte del libro contiene dos secciones de índice que se pueden utilizar como diccionarios básicos para buscar palabras en cualquiera de los dos idiomas. Las tres partes juntas convierten este libro en un recurso fantástico para estudiantes de todos los niveles. ¿Cómo utilizar este libro de vocabulario tailandés?¿No sabe por dónde empezar? Le sugerimos que empiece por los capítulos de verbos, adjetivos y frases de la primera parte del libro. Así dispondrá de una base sólida para seguir estudiando y contará con el suficiente vocabulario de tailandés para comunicarse a nivel básico. Podrá usar los diccionarios de la segunda mitad del libro cuando necesite buscar palabras que escuche en la calle, palabras cuya traducción desea conocer o simplemente aprender nuevas palabras en orden alfabético. Algunas ideas finales: Los libros de vocabulario existen desde hace siglos y, como tantas otras cosas que llevan mucho tiempo con nosotros, no están muy de moda y son algo aburridos, pero normalmente...
En esta obra el autor presenta los principios básicos de la dieta cetogénica, así como los efectos en su cuerpo. Este libro ha sido realizado especialmente para sus necesidades y para eliminar cualquier duda que pudiera tener. Contenida en los capítulos, encontrará una gran cantidad de información que detalla qué es la dieta cetogénica y cómo puede beneficiarse de ella, junto con la razón por la cual la dieta sin productos lácteos es una buena idea. Confío en que este libro les haya ayudado a sentar fuertes bases para la comprensión de la dieta cetogénica sin productos lácteos. Les aseguro que las recetas han sido todas probadas y ensayadas y le ayudará a inmensamente a mantener su peso bajo control. Los ingredientes utilizados en estas recetas son todos fáciles de obtener, así que no tiene que preocuparse por cocinar algo con ingredientes exóticos. La mayoría es comida preparada con ingredientes del día a día.
Este libro contiene un vocabulario con las 2000 palabras y frases más comunes ordenadas por frecuencia de uso en la conversación diaria. Este libro de vocabulario sigue la regla 80/20, de manera que aprenderá primero las estructuras y palabras más importantes que le ayudarán a progresar con rapidez y mantener la motivación. ¿Quién debería comprar este libro? Este libro está dirigido a estudiantes de portugués de nivel principiante e intermedio con iniciativa y dispuestos a dedicar de 15 a 20 minutos al día a aprender vocabulario. Este libro de vocabulario presenta una estructura sencilla producto de eliminar todo lo innecesario para concentrar el esfuerzo de aprendizaje exclusivamente en las partes que le conducirán a mayores progresos en menos tiempo. Si está dispuesto a dedicar 20 minutos al día a aprender, probablemente sea la mejor inversión que puede hacer si tiene un nivel principiante o intermedio. Se sorprenderá de la velocidad a la que progresará con apenas unas semanas de práctica diaria. ¿Quién no debería comprar este libro? Este libro no va dirigido a estudiantes de portugués con nivel avanzado. En ese caso, visite nuestro sitio web y busque el...
Algunas de las expresiones creadas hace unos años por Marshall McLuhan, como “aldea global” o “el medio es el mensaje”, han pasado ya a formar parte de nuestro vocabulario habitual. Y, del mismo modo, sus teorías siguen desafiando nuestra sensibilidad y nuestros supuestos acerca de cómo y qué comunicamos. Lo que mucha gente no sabe, sin embargo, es que todo ello partió del libro que el lector tiene en sus manos: un clásico de la comunicación de masas que hoy en día, en un nuevo contexto, pide ya una nueva definición. Precisamente, este es el objetivo de esta cuidada reedición: no sólo aprovechar el notable resurgimiento del interés por la obra de McLuhan para relacionarla con los últimos avances en el citado campo -de la televisión por cable a los últimos inventos en el campo de la telefonía, pasando por el desarrollo de nuevas ecologías de la información y la aparición de revistas especializadas-, sino volver a evaluar el texto a la luz de los cambios tecnológicos, políticos y sociales que se han producido en los albores del siglo XXI, lo que queda perfectamente reflejado en la nueva introducción de Lewis H. Lapham.
¡Los mejores hábitos para ser más productivo y gestionar bien tu tiempo! ¿Estás disfrutando tu vida a tope o vas siempre como un pollo sin cabeza?¿Controlas tu día o tu día te controla a ti?¿Sabes que la mala gestión de tiempo afecta tu autoestima, tus relaciones y tu calidad de vida?¿Quieres ser más productivo en tu trabajo y por fin cumplir tus tareas a tiempo? En este nuevo libro, el autor superventas Marc Reklau, te mostrará sus mejores técnicas probadas para alcanzar mejor productividad. Este libro sencillo, y de fácil lectura, te ayudará a lograr tus objetivos en menos tiempo, con menos estrés y te ayudará a encontrar más tiempo para ti y los tuyos. No nos engañemos - la forma en la que gestionas tu tiempo determina el éxito o el fracaso más que cualquier otro aspecto de tu vida o tu carrera profesional. El secreto de las personas de éxito es enfocarse en los objetivos más importantes y hacerlos realidad. Este libro recoge las mejores estrategias para incrementar tu productividad día a día. Serás guiado mediante pasos sencillos, prácticos y fáciles de realizar, creando un sistema de productividad óptima que puede cambiar tu vida para siempre....
Kung-Fu significa en chino «trabajo duro» y representa el recorrido necesario para el aprendizaje de una disciplina. Es el arte marcial por excelencia e incluye aspectos deportivos, de combate, autodefensa, espectáculo y de ejercicio físico y mental. Las técnicas y los estilos son muy diversos: este libro le invita a descubrir los más conocidos y difundidos, desde aquellos que tienen como finalidad el desarrollo de la energía física hasta las técnicas gimnásticas, respiratorias y meditativas orientadas al crecimiento de la energía interior. Un método que le permitirá mejorar su salud; una forma de meditación dinámica que le ayudará a purificar la mente y el cuerpo.