Cosude Biblioteca Perú

Tu Éxito Eres Tú: 7 Pasos para alcanzar libertad personal y profesional.

Autor: Alfonso Suárez

En este libro, Alfonso Suárez ha tenido la habilidad de reunir estrategias 100% realizables para todos aquellos que aspiren a ser exitosos. Estrategias que desarrolladas con amor, pasión y disciplina marcarán un antes y un después en la vida de quienes las implementen. Alfonso es un verdadero experto que comparte con gran apertura los secretos que lo han hecho distinguirse como uno de los coaches hispanos a seguir. Este libro se convertirá en tu manual de consulta diaria, en tu lectura de cabecera, y que te acompañará en tus viajes familiares o de negocios. No permitas que su sencillez te impida ver la gran trascendencia que encierran las estrategias y consejos que el autor comparte contigo. Este es el mejor momento para Pensar en Grande, Emprender y Trascender. Es tiempo de dejar de escuchar todas aquellas voces que te piden que te rindas, para empezar a escuchar tu propia voz y decidirte de una vez por todas a luchar por tus sueños. Sobre Alfonso: Escritor, MBA, Business Coach, imparte conferencias de éxito profesional y personal. Autor del best seller Qué es el coaching y para qué sirve, ha desarrollado un sistema de pasos para alcanzar el éxito, convirtiendo a...

Los 7 pasos para ser mas feliz

Autor: Dra. Isabel Gómez-bassols

Número de Páginas: 272

Mi motivación para escribir este libro, más que nada, es que los seres humanos se den cuenta de que tienen el poder dentro de sí mismos de hacer cambios en su vida. Con este libro te daré las herramientas para cambiar tu vida y encontrar la felicidad en tu interior. - Dra. IsabelLa felicidad es la cualidad más codiciada en el mundo. Todos la anhelan, pero ¿cuál es el camino que debemos tomar para alcanzarla? En su cuarto libro, la Dra. Isabel, anfitriona del programa popular de consejos en línea en Univision Radio, te brinda consejos, ejercicios y tácticas para alcanzar más felicidad en tu vida.En Los siete pasos para ser más feliz, la Dra. Isabel te ayudará a:Explorar cómo tu pasado influye tu felicidad hoy en díaIdentificar la raíz de tus emociones dañinasDesprenderte de tu voz interior negativa con afirmaciones positivasDisminuyir tus preocupaciones y estrés Tomar control sobre tu diario vivir Reconectarte contigo mismo, tus amigos, tus familiares y con DiosY mucho, mucho más No es necesario destinar una gran cantidad de energía y tiempo para comenzar a cosechar los beneficios de la felicidad. Con las tácticas sencillas pero efectivas de la Dra. Isabel,...

El cuaderno acompañante de los 7 pasos para ser más feliz

Autor: Dra. Isabel Gómez-bassols

Número de Páginas: 272

El camino hacia la felicidad es menos arduo cuando vas de la mano de un ángel. En su quinto libro, la incomparable Dra. Isabel, el Ángel de la Radio, te ofrece un cuaderno acompañante a su novedoso y sumamente popular libro, Los 7 pasos para ser más feliz. Con numerosos ejercicios interactivos, cuestionarios ingeniosos y espacios en donde anotar tus pensamientos más profundos, este cuaderno te ayudará a: Evaluar tus niveles de felicidad, autoestima, perfeccionismo y preocupación Transformar tus pensamientos negativos en positivos Anotar tus sentimientos más ntimos en un diario de emociones Identificar eventos del pasado que te impiden vivir en el presente Dejar el drama y preocuparte menos Manejar tu tiempo y tus finanzas de manera eficaz Lograr tus metas personales y profesionales Reflexionar sobre tu vida y encontrar maneras de sentirte más feliz Y mucho, mucho másA diferencia de otros libros que sólo enseñan cómo lidiar con el estrés y las preocupaciones, éste explica cómo vencer estos obstáculos de una vez por todas y vivir una vida más feliz. Lleno de palabras inspiradoras de la querida Dra. Isabel, ¡este cuaderno te guiará en tu camino hacia una vida...

Cómo Hackear tu Mente

Autor: Valentine Padilla , Jefferson Guerrero

Número de Páginas: 296

¿Por qué algunas personas parecen nunca estar frustradas, estresadas o preocupadas? ¿Te has preguntado alguna vez si existe algún secreto para tener una vida más feliz? ¿Te gustaría ser una persona más positiva y tener una vida más relajada? Entonces sigue leyendo… “La felicidad no es algo que se pospone, sino algo que se diseña para el presente.” - Jim Rohn La felicidad es una de las grandes aspiraciones del ser humano. Viene acompañada de una sensación de plenitud y satisfacción y, sin duda, es uno de los sentimientos más importantes y que más influye en nuestro ánimo. Seguramente has sentido como tu corazón se acelera y te sudan las manos cuando enfrentas un nuevo desafío en la vida. Te puedo asegurar que empresarios, líderes y dueños de negocios han sentido eso que tú sientes ahora. En este libro, descubrirás: Las diferencias que existen de la felicidad a otros factores. Todo lo que necesitas saber de la felicidad en la ciencia psicológica. Aprende a detener los pensamientos negativos y aumentar la felicidad. Todo lo que necesitas saber del Mind Hacking y cómo funciona. Aprende a aprovechar la neuroplasticidad de tu cerebro al máximo. Pasos...

El Carácter de la Mujer Virtuosa

Autor: Marilyn Jensen

Número de Páginas: 144

Los principios sobre los cuales este capÌtulo se fundamenta son pertinentes para toda mujer cristiana. Este libro es un estudio bíblico del pasaje Prov 31.

Un Nuevo Tú en 30 Días

Autor: Egbert West , Jefferson Guerrero

Número de Páginas: 285

¿Ves al despertador como tu peor enemigo y no te cansas de maldecirlo cada vez que suena por las mañanas? ¿Las personas que te conocen saben que deben mantener su distancia cuando acabas de despertar? ¿Te gustaría ser una persona más positiva y tener una vida más relajada? Entonces sigue leyendo… “Tu actitud es como una caja de pinturas que pintan tu mundo. Si siempre coloreas tu dibujo de gris, tu imagen siempre estará desolada. Prueba a añadir algunos colores vivos al dibujo incluyendo humor, y tu imagen empezará a brillar.”- Allen Klein Seguramente te has prometido una y otra vez descansar mejor para ser una persona madrugadora y aprovechar las mañanas al máximo. Sin embargo, sigues fracasando al posponer la alarma cada mañana. Entonces, ¿cómo logramos que nuestra mente sea nuestro aliado y no nuestro enemigo? Necesitas confiar en tus habilidades para tener éxito y no tener éxito para ganar confianza. En este libro, descubrirás: Nuevos hábitos para empezar a disfrutar de tus mañanas. Técnicas efectivas para levantarte cada vez más temprano y con mejor humor. Cómo potenciar tu cuerpo hacia la felicidad. Todo lo que necesitas saber del Mind Hacking y...

Hacks Mentales Poderosos

Autor: Jefferson Guerrero

Número de Páginas: 138

¿Te has preguntado cómo hay personas que parecen nunca estar estresadas, enojadas o frustradas? ¿Sientes que los pensamientos negativos predominan en tu día a día? ¿Te gustaría ser una persona más positiva y tener una vida más relajada? Entonces sigue leyendo… “Tu actitud es como una caja de pinturas que pintan tu mundo. Si siempre coloreas tu dibujo de gris, tu imagen siempre estará desolada. Prueba a añadir algunos colores vivos al dibujo incluyendo humor, y tu imagen empezará a brillar.”- Allen Klein Los primeros días de un trabajo, iniciando la universidad o empezando a practicar una nueva actividad, son situaciones en la vida que nos llenan de nervios y desearíamos que nuestra mente fuera más poderosa para controlar esos nervios. Seguramente has sentido como tu corazón se acelera y te sudan las manos cuando enfrentas un nuevo desafío en la vida. Te puedo asegurar que empresarios, líderes y dueños de negocios han sentido eso que tú sientes ahora. Entonces, ¿cómo logramos que nuestra mente sea nuestro aliado y no nuestro enemigo? Necesitas confiar en tus habilidades para tener éxito y no tener éxito para ganar confianza. En este libro,...

La Ciencia de la Felicidad

Autor: Valentine Padilla

Número de Páginas: 159

¿Por qué algunas personas parecen nunca estar frustradas, estresadas o preocupadas? ¿Te has preguntado alguna vez si existe algún secreto para tener una vida más feliz? ¿Te gustaría saber por dónde comenzar? Entonces sigue leyendo… “La felicidad no es algo que se pospone, sino algo que se diseña para el presente.” - Jim Rohn La felicidad es una de las grandes aspiraciones del ser humano. Viene acompañada de una sensación de plenitud y satisfacción y, sin duda, es uno de los sentimientos más importantes y que más influye en nuestro ánimo. Tanto es así, que su ausencia preocupa, y mucho, a los expertos. Incluso se han realizado investigaciones sobre su carencia durante la adolescencia y cómo su estilo de vida les condiciona. Entonces, ¿cómo podemos empezar y mantener una vida feliz? El camino hacia la felicidad es arduo, lleno de baches y señales contradictorias que, en ocasiones, nos pueden hacer perder el norte. Cada persona debe encontrar y construir su camino, pero existen una serie de estrategias comunes a todo el mundo que pueden ayudarnos a transitar hacia esta ansiada meta vital. En este libro, descubrirás: Las diferencias que existen de la...

Nuevo año 21

Autor: Prabin Sharma

Número de Páginas: 103

"Nunca se es demasiado viejo para fijarse otra meta o para soñar un nuevo sueño" -C. S. Lewis. ¿Sigues a tu corazón? ¿Procrastinas a menudo para crear los mejores hábitos saludables? ¿Deseas conseguir lo que quieres de tu vida? ¿Dudas de que puedas disfrutar de tu futuro? ¿Todavía te cuesta establecer objetivos? Todos los individuos sueñan con alcanzar logros, sabiduría, crecimiento holístico y abundancia en su vida, pero muy pocos pueden alcanzarlos todos. Los años van y vienen. Cada año haces propósitos para transformar tu vida, pero no puedes ser consistente en el cumplimiento de tus propósitos y dejas de cumplir tus metas personales y profesionales. ¿Te sientes culpable por ello? Recuerda que no son tus defectos ni tu suerte. Lo que inhibe su crecimiento no son las circunstancias, sino la falta de una clara comprensión de sus fuerzas interiores y de sus verdaderos potenciales. El proceso o los pasos inefectivos que usted sigue para lograr el anhelo de su corazón, entregan sus fracasos, porque esas supuestas estrategias efectivas son contradictorias, confusas, estresantes y desalentadoras. Si tus pasos no van en la dirección correcta, nunca llegarás al...

La formación del jugador de Baloncesto de alta competición

Autor: Pedro Sáenz-lópez Buñuel

Número de Páginas: 150

Los resultados deportivos, no son sólo una cuestión de la “lotería genética” que les haya podido tocar a algunos mortales, sino que también será cuestión de un largo proceso de formación de dicho deportista en el que influyen aspectos como el entrenamiento realizado, el entorno que rodee al deportista (su familia, su colegio,…), las competiciones en las que ha participado el deportista, etc. En los primeros años, estos deportistas eran estudiados desde una perspectiva positivista, según la cual el rendimiento del deportista se podía reducir a unidades simples y fácilmente evaluables. A principios de los años 90 se produce una “revolución epistemológica”, y se empieza a estudiar a este tipo de deportistas desde una perspectiva más sociocrítica o constructivista. Bajo esta posición, se trata fundamentalmente de estudiar el proceso formativo llevado a cabo por el deportista hasta alcanzar la excelencia. En esta perspectiva se situa el desarrollo de este libro, ya que refleja una posición más socializadora del proceso de obtención de esos resultados deportivos. A buen seguro que todos aquellos entrenadores preocupados por el aspecto formativo del...

Cómo Dominar tus Emociones

Autor: Alex Fischer

Número de Páginas: 176

¿Sueles ser preso de tus emociones? ¿Sueles reaccionar de manera impulsiva? ¿No sabes cómo canalizar tus emociones y terminas por explotar al final? Entonces continúa leyendo… “Cuida tus pensamientos, porque se convertirán en tus palabras. Cuida tus palabras, porque se convertirán en tus actos. Cuida tus actos, porque se convertirán en tus hábitos. Cuida tus hábitos, porque se convertirán en tu destino”. – Mahatma Gandhi Aunque no lo creas, lo que podría interponerse entre tú y lo que sea ese “algo”, eres tú mismo/a, o más específicamente, tu forma de pensar y tu poca habilidad para controlar tus emociones. Nuestra programación (sistema de creencias) nos puede llevar a tener pensamientos específicos y su vez, estos pensamientos generan emociones que nos orillan a realizar acciones concretas. Estos sistemas de creencias muchas veces nos acompañan hasta nuestra vida adulta sin sufrir grandes cambios. Esto quiere decir que, la mayoría de las personas no cambian sus creencias sobre el mundo, rara vez cuestionan lo que creen y, en cambio, se comportan como si sus puntos de vista fueran completamente correctos. Lamentablemente, esa falta de cambio en...

El Comentario Biblico Moody

Autor: Charles F Pfeiffer

Número de Páginas: 912

Commentary and brief analysis of the meaning of the Bible text.

Psicología del deporte

Autor: Aidan Moran , John Toner

Número de Páginas: 471

13 Cosas Que Las Mujeres Mentalmente Fuertes No Hacen / 13 Things Mentally Strong Women Don't Do

Autor: Amy Morin

Número de Páginas: 288

¿Qué significa ser una mujer mentalmente fuerte? La aparición de los movimientos #MeToo y #TimesUp ha despertado a la sociedad y ha alentado a las mujeres a encontrar su voz y reclamar su poder. Pero para hacer esto, las mujeres deben aprender a mejorar su propia fuerza mental. Contender con una serie de problemas difíciles, desde la igualdad salarial hasta la agresión sexual, exige dureza psicológica. En este libro crucial, la reconocida psicoterapeuta Amy Morin les enseña a las mujeres cómo fortalecerse y enfrentar los desafíos a través de 13 hábitos y estados mentales que las mujeres deben evitar para dominar su fuerza mental. Estos 13 principios probados les muestran a las mujeres cómo enfrentar problemas y situaciones difíciles para vivir sus mejores y más poderosas vidas. Con base en evidencias científicas y estudios de casos de sus propios pacientes, Amy muestra cómo la fortaleza mental puede provenir de cualquier parte, independientemente de tu carrera, tu situación social, tu matrimonio o tu vida familiar. ENGLISH DESCRIPTION In the time of the #MeToo and #TimesUp movement, international bestselling author and leading global expert on mental strength Amy...

SUPERANDO LA TIMIDEZ ¿ CÓMO VENCER EL MIEDO Y LA ANSIEDAD SOCIAL ? Técnicas de superación total y personalidad mentalmente fuerte.

Autor: Ghandi Pinedo Reategui

Número de Páginas: 148

¿Llevas tiempo intentando perder la timidez, pero no lo consigues? ¿Te impide hacer amigos? ¿Tienes pánico a ruborizarte? ¿Piensas que es una enfermedad sin solución? ¿Te lamentas por sufrir este problema? ¿Te bloquea cuando estás con alguien que te gusta? entonces lee hasta el final...Sé exactamente lo que es ser atrapado por la timidez paralizante. Sé lo que se siente que no entiendan tu introversión, que te juzguen como débil cuando no lo eres. Porque posees una fuerza interior. Tú sabes que no hay nada malo en ti, a pesar de que en momentos de soledad tienes pensamientos negativos. Durante mucho tiempo yo busqué algún material que me permitiera entender mi carácter, mi personalidad y mis propias habilidades. Y después de haber pasado del tipo que no abría la boca a alguien que irradia confianza, estoy aquí para mostrarte cómo brillar.Superando la Timidez muestra un enfoque único para superar la dolorosa incomodidad de la timidez. Lleno de técnicas alcanzables y eficientes para comenzar de inmediato, su audacia crecerá con cada página.¿Te parece increíble?Espera a que accedas al contenido, te sorprenderá porque podrás conocer: -La mentalidad que lo...

Fortalezas de carácter

Autor: Ryan M. Niemiec

Número de Páginas: 217

Fortalezas de carácter. Guía de intervención es un libro práctico sobre psicología positiva y fortalezas de carácter para los profesionales en el ámbito del coaching, la psicología, educación y negocios. Esta obra es un compendio infalible de la psicología positiva y construye un puente sustancial entre la ciencia y la práctica. Trabajar con las fortalezas de carácter de los pacientes (y propias) incrementa el bienestar, fomenta la resiliencia, mejora las relaciones y crea una cultura fuerte y alentadora en la práctica profesional, salones de clase e instituciones. Esta singular guía une la vasta experiencia del autor con la ciencia y la práctica de la psicología positiva, de tal manera que beneficiará tanto a los profesionales nuevos como a los ya experimentados. Los profesionales nuevos en el área aprenderán los conceptos fundamentales sobre fortalezas de carácter y particulares, cómo afinar su estrategia y diagnóstico. Los profesionales experimentados ampliarán su conocimiento en temas específicos como el uso excesivo y choque de fortalezas, temas difíciles, moralidad, integración de fortalezas con el disfrute y mindfulness. Consejos prácticos a lo...

RECUPERARSE DEL FRACASO

Autor: Minerva. Fox

El fracaso puede hacernos perder la cabeza porque tiene muchas asociaciones negativas. Pero quedarse de brazos cruzados y aceptar la derrota no es una opci?n que debas ni siquiera considerar. Puedes recuperarte o incluso cambiar el rumbo por completo para lograr un ?xito extraordinario. Reponerse del fracaso puede ser f?cil con un conjunto de habilidades de afrontamiento saludables. Cuando pongas en pr?ctica estos 7 poderosos pasos, desarrollar?s la mentalidad definitiva para afrontar los problemas. Desarrolla una mentalidad de aceptaci?n y utiliza los 7 pasos para evaluar y replantear tu fracaso. Crea un plan para seguir adelante porque recuerda que es el ?nico camino que puedes seguir. Su plan debe basarse en la evaluaci?n del ?ltimo contratiempo con todos sus aspectos positivos y negativos. Ten muy claro lo que debes hacer y lo que debes evitar esta vez. Recuerda que el fracaso es una parte normal de la vida. Pero siempre puedes ir un paso por delante si eres mentalmente fuerte y est?s preparado para afrontar cualquier fracaso con dignidad y coraje.

Segadores (Guardianes Del Alma Libro 7)

Autor: Kim Richardson

Kara ha perdido su poder elemental, y con su vida de ángel guardián en el pasado, todo está de vuelta a la normalidad. O eso es lo que ella cree. Pero cuando es inyectada con una misteriosa substancia por un hombre siniestro, comienza a transformarse. Pero…¿en qué? Mientras Kara se ocupa de los cambios que se gestan dentro de ella, aparece una nueva amenaza contra el mundo mortal: Segadores. Y de vuelta en Horizonte, ella y sus amigos deben descubrir quién es lo suficientemente poderoso para controlar a los Segadores y cómo detenerlos. Y lo que es peor, hay rumores de que algo aún más malvado que los Segadores puede aparecer. Seres aún más siniestros y viles. Algo que la Legión creyó haber desterrado para siempre está volviendo, creaturas tan poderosas que podrían destruir Horizonte para siempre.

HUMANO GALÁCTICO

Autor: Natalia CaamaÑo Daou

Número de Páginas: 222

"Humano Galáctico" es un manual de ascensión a quinta dimensión en el que compartimos mucha información sobre este periodo de transición planetaria y salto cuántico que estamos experimentando la humanidad, para ayudarnos a comprender mejor este proceso y poder asistir de modo consciente nuestra propia evolución. Son tiempos en los que es super importante integrar los conocimientos necesarios sobre la recalibración energética que está sucediendo en el planeta y en cada uno de nosotros, como aprender también a desprogramarnos de la vieja matrixque nos estamos liberando para comenzar a vibrar en la frecuencia de la Nueva Tierra que hemos bajado a cocrear. Todo esto nos orientará a cómo transitar este Armagedón lo mejor posible logrando recordar de qué manera hemos venido a contribuir en todo este viaje de ascensión. Un libro escrito con la colaboración de mis guías y seres estelares, en el cual hay puesto muchísimo amor por esta humanidad y el plan divino que hoy nos une. No estamos solos, y si estás aquí no es casualidad sino sincronicidad. Fuiste guiado hacia este libro para comenzar a reconocerte como la Semilla Estelar que eres. ¡Es tu momento!

Percepciones sociales del dolor

Autor: Biedma Velázquez, Lourdes , García Rodríguez, M.ª Isabel , Serrano Del Rosal, Rafael

Número de Páginas: 114

La International Association for the Study of Pain (IASP) define el dolor como «una experiencia sensitiva y emocional desagradable asociada a lesión tisular real o potencial o descrita en términos de dicha lesión». Esta definición viene a mostrar que el dolor es un concepto tremendamente complejo en el que, además del evidente hecho biológico, intervienen aspectos psicológicos, emocionales, sociales y culturales. El dolor, además, ha sido interpretado de forma diferente a lo largo de la historia. No obstante, la perspectiva social ha sido bastante descuidada, encontrando muy pocas referencias a la influencia de los factores sociales y culturales en el dolor. Nuestro objetivo ha sido conocer cómo se asocian determinadas características sociales sobre el dolor, analizando la vivencia del mismo, sus diferentes significados sociales, y su sentido y legitimidad en relación con su naturaleza. Es decir, abordar la aproximación social a la experiencia de dolor, su construcción social y su percepción en la población española. Para ello se realizó un estudio basado en encuesta con una muestra de 2.500 personas, residentes en España, de 18 años o más, a partir de un...

Deberes Domésticos y Otros Asuntos

Autor: Burt, David F.

Número de Páginas: 204

Estudio Bíblico Deportivo: FUERTE ePub

Autor: B&h Español Editorial Staff

Número de Páginas: 228

El Estudio Bíblico Deportivo cuenta con más de 200 páginas de estudios bíblicos exclusivos, especialmente enfocados para atletas, en relación al tema 2018 de la FCA: FUERTE. Este libro viene repleto de herramientas de estudio con el objetivo de motivar, capacitar y preparar a atletas de cualquier disciplina a estudiar la Palabra de Dios. Sus páginas servirán de estímulo y ánimo para los competidores de todas las categorías y niveles. Las secciones «Precalentamiento», «Entrenamiento» y «Más que ganar» aportan recursos valiosos y completos para atletas individuales, entrenadores y equipos. El objetivo de la Fraternidad Cristiana de Atletas (FCA), desde 1954, es desafiar a entrenadores y atletas para que el mundo sea transformado por Jesucristo. La FCA cultiva valores cristianos en las comunidades locales de todo el mundo por medio de la motivación, capacitación y preparación de personas que quieren ser ejemplo de vida y obtener resultados para Jesucristo. Gracias a la pasión común por el deporte y la fe, la FCA tiene el potencial de transformar vidas en el presente y en las generaciones futuras.

Ley de la atracción

Autor: Jenny Hashkins

¿Cómo puedes ser mejor para manifestar riqueza y salud en tu vida? Claro, puede ahorrar, trabajar duro y comer mejor sustento. Pero también hay un aspecto mental que algunas personas subestiman, y esas son las limitaciones que tenemos en nuestra imaginación. Para cambiarlos, podemos usar técnicas como el diario, las afirmaciones y los trucos psicológicos para convertir nuestras vidas en un éxito mayor. Discutiremos, por ejemplo, las 12 cosas que no hacen las personas que son mentalmente fuertes. También tocaremos cómo volver a subir después del fracaso, o cómo ser más resistentes a los problemas y desafíos de la vida. Estos y muchos otros temas interesantes serán discutidos. ¡No te los pierdas!

Compendio Portavoz de teología

Autor: Paul Enns

Número de Páginas: 736

El doctor Enns presenta al lector un análisis exhaustivo de las cinco dimensiones de la teología: bíblica, sistemática, histórica, dogmática y contemporánea. Los lectores encontrarán información provechosa en los capítulos de feminismo evangélico, teología carismática y la iglesia emergente; además del nuevo material sobre la apertura de Dios, las interpretaciones del arrebatamiento y la teología de la salud y la riqueza. Introduces the reader to the five dimensions that provide a comprehensive view of theology: Biblical Theology, Systematic Theology, Historical Theology, Dogmatic Theology, and Contemporary Theology.

ENTRENAMIENTO MENTAL. Cómo vencer en el deporte y en la vida gracias al entrenamiento mental

Autor: Terry Orlick

Número de Páginas: 411

Este libro enseña a desarrollar un punto de vista más positivo, a centrarse en las obligaciones y compromisos, a superar los obstáculos que se interponen en la consecución de los objetivos y a sentirse más satisfecho en la vida personal y profesional. El lector descubrirá también formas más eficaces y satisfactorias de trabajar con los compañeros de equipo, rendir más en los entrenamientos y ejercer un mayor control sobre los pensamientos y acciones. Tanto si eres deportista o entrenador en busca del éxito en el deporte y otros ámbitos de la vida, en Entrenamiento mental encontrarás el consejo de un experto y técnicas probadas para lograr tus aspiraciones. Terry Orlick es una autoridad de prestigio internacional en Psicología del deporte. Ha ayudado a cientos de deportistas olímpicos a dar lo mejor de sí mismos y alcanzar las metas más ambiciosas.

Jesús de Nazaret en la percepción de un psicólogo

Autor: Luis Bravo Valdivieso

Número de Páginas: 146

Los textos evangélicos nos muestran que en el Jesús histórico, hay “un misterio en su personalidad”. La psicología nos ha confirmado este enigma porque la lectura de su vida plantea muchas interrogantes y abre un amplio espacio que motiva a conocer de verdad ya no quién era sino cómo era Jesús de Nazaret. Este libro aborda el tema de la fe en Jesucristo y la percepción de su personalidad desde el punto de vista de un psicólogo del siglo XXI, tema que ha sido analizado durante siglos por la teología y la filosofía. La presente obra constituye un trabajo profundo, vanguardista e iluminador sobre el carácter de Jesucristo.

Cómo caminar por la vida sin perderse

Autor: Albert Puell

Número de Páginas: 200

Albert Puell se inicia en este libro como escritor. Licenciado en Ciencias Empresariales y Máster en Dirección Comercial y Marketing siempre ha sido un apasionado del Coaching tanto en el ámbito personal como profesional. Ha querido dar su enfoque en un libro de rápida lectura para abrir la mente del lector y ayudarle a desarrollar su potencial.

En el silencio lo encontrarás

Un alma valiente

Autor: Nick Vujicic

Número de Páginas: 252

Nick Vujicic explica, a través de sus experiencias, qué es el bullying, quiénes lo cometen y cómo evitarlo. Del escritor bestseller Nick Vujicic, autor de Amor sin límites. Crea tus propias defensas a través de tus valores, tu familia y tu fuerza interior. En Un alma valiente, Nick te da las estrategias para crear "un sistema de defensa" que te permitirá enfrentar a los bullies de todo tipo y te motivará a desarrollar tu fuerza desde el interior. Un libro necesario y valiente en voz del mega bestseller Nick Vujicic. Una referencia de nuestro tiempo para salir avante de esta epidemia. El bullying es una epidemia de la actualidad. En la Ciudad de México, se estima que 6 de cada 10 niños están involucrados con él, ya sea como víctimas o victimarios. Nick fue presa de este problema en su infancia, agudizado por sus características físicas. En este libro ofrece consejos para enfrentarse y no volverse cómplice, ya sea si sólo se atestigua, se es víctima de él o si tú mismo eres el bully. "Ser víctima del bullying es una experiencia terrible que parece como si nunca terminara. Yo, que lo experimenté durante toda mi adolescencia y todavía lo vivo de vez en cuando,...

Cambia tu mente, cambia tu vida

Autor: Aavv,

Número de Páginas: 192

Supérate y conviértete en quien siempre quisiste ser. Este libro presenta una recopilación de 11 increíbles historias de transformación personal contadas por sus protagonistas, 11 prestigiosos coaches de todos los rincones de España. Además, también descubrirás las 10 poderosas claves gracias a las cuales superaron su reto personal. Si quieres alcanzar la mejor versión de ti mismo, sus enriquecedoras experiencias no te dejarán indiferente. Y es que los seres humanos somos la causa de nuestra felicidad y también de nuestra desdicha. Los mecanismos internos y los mapas mentales que nos hacemos a lo largo de los años determinan si seremos felices o infelices en relación a las experiencias que vivamos. Pero, ¿cómo cambiar lo que sentimos? Y lo que es más importante, ¿cómo cambiar esa vida que nos disgusta, que nos duele o que no nos satisface? ¡Superándonos! Esa es la clave: convertirnos en alguien mucho más grande y poderoso que nosotros mismos. Si descubrimos y ponemos en marcha recursos internos que nos empoderen, que nos hagan crecer, evolucionar, lograremos superarnos y ser felices en cualquier situación. En Cambia tu mente, cambia tu vida, encontrarás 11...

Sal de tu mente, entra en tu vida

Autor: Steven C. Hayes

Número de Páginas: 416

La gente sufre. No se trata solo de que sienta dolor físico; el sufrimiento es mucho más que eso. Los seres humanos tienen que habérselas también con el dolor psíquico que experimentan: con sus emociones y pensamientos negativos, con los recuerdos desagradables, los impulsos y sensaciones negativas. Tienen todo eso en la cabeza, se preocupan por ello, lo lamentan y lo temen. Pero, al mismo tiempo, demuestran un enorme valor, una profunda compasión y una notable capacidad para afrontar sus problemas. Este libro se basa en la Terapia de Aceptación y Compromiso (ACT), una nueva modalidad de psicoterapia respaldada científicamente y que forma parte de lo que ha dado en llamarse la tercera generación de terapia conductual y cognitiva. Esta investigación sugiere que muchas de las técnicas que utilizamos para solucionar nuestros problemas, en realidad, nos tienden trampas que aumentan nuestro sufrimiento. La mente humana, esa maravillosa herramienta de control del entorno, acaba por convertirse en nuestro peor enemigo.Este libro trata sobre cómo pasar del sufrimiento al compromiso con la vida, cómo vivir a partir de ahora con (y no a pesar de) el pasado, los recuerdos, los...

Astrología del Nodo Lunar

Autor: Bruno Huber , Louise Huber

Número de Páginas: 344

La lectura de este libro le hará revisar su opinión sobre la astrología. En contraposición a las usuales interpretaciones de horóscopos (basadas en el encadenamiento de una serie de afirmaciones esquemáticas aisladas), en los últimos años se ha ido imponiendo cada vez con más fuerza una nueva forma de interpretación holística del horóscopo. La astrología del Nodo Lunar es una parte esencial de este proceso. Con este libro, los autores pretenden promover el pensamiento holístico en la astrología a través del planteamiento de cuestiones sobre el sentido de la vida y el desarrollo espiritual. Una cortina se ha abierto. De repente, el buscador toma conciencia de aspectos de sí mismo que dormitaban en la oscuridad del inconsciente. El descubrimiento del horóscopo del Nodo Lunar ha hecho posible la comprensión y la integración de la personalidad-sombra. Las experiencias vitales de una larga cadena de encarnaciones pasan a estar disponibles como potencial interno. La comparación del horóscopo del Nodo Lunar con el horóscopo base proporciona respuestas a las preguntas: “¿Quién soy? - ¿De dónde vengo? - ¿A dónde voy?”

Los contenidos de humanidades como lectura multidisciplinar

Autor: Cristina Guirao Mirón , Cristina Marín Palacios , Carmen Gaona Pisonero

Número de Páginas: 542

La Universidad se encuentra en pleno progreso desde su tiempo cero; de hecho, halla su carta de naturaleza en la necesidad de mejorar el medio que la nutre y por y para el que existe: la sociedad. Rompiendo las viejas membranas de la enseñanza imperante hasta el siglo XX, las nuevas (r)evoluciones de contenidos y fórmulas, como lo fuera el EEES (o Plan Bolonia) o las TIC, suponen la respuesta a esas actualizadas necesidades docentes y curriculares. Las Humanidades, las Artes, las Ciencias sociales y la Docencia se reescriben, hibridando, gracias a los nuevos lenguajes y herramientas, contenidos otrora lejanos. La nueva Academia es poliédrica, ínter y multi disciplinar, dialógica y colaborativa. En este estado de cosas la colección Herramientas universitarias se erige como atalaya para agrupar bajo su égida al más amplio conjunto de autores internacionales que iluminen, con sus investigaciones, la panoplia de contenidos que conforman el mundo científico donde nace el futuro. La calidad intelectual queda refrendada mediante la rigurosa implantación del habitual proceso garante, basado en la revisión o arbitraje por pares ciegos (peer review) de estos capítulos, sin...

Medicina Intensiva. Práctica Basada En La Evidencia

Autor: Clifford S Deutschman, Ms Md Fccm , Patrick J Neligan, Ma Mb Frcafrcsi

Abarca los distintos problemas de la medicina intensiva, desde la asistencia rutinaria hasta las situaciones complicadas y especiales. Ayuda a abordar cada cuestión de un modo lógico y eficaz, utilizando un enfoque práctico y homogéneo de las opciones terapéuticas, y las guías disponibles. Presenta información actualizada basada en investigaciones actuales, e incluye casos totalmente nuevos sobre temas clave y controversias, como el uso/sobreuso de antibióticos, la resistencia a fármacos en la UCI, la ventilación mecánica no invasiva, la frecuencia de las transfusiones y la duración de las terapias sustitutivas de la función renal. Proporciona numerosas tablas de referencia rápida que resumen la literatura disponible y los enfoques clínicos recomendados. Incluye acceso al ebook en inglés en Expert Consult. Este contenido electrónico le permitirá realizar búsquedas en todo el texto, las figuras y las referencias del libro desde diversos dispositivos.

Amateur Yo Soy Fútbol

Autor: Álvaro Mercado

Número de Páginas: 408

Soccer friend, let’s start the game warm-up: Have you ever wondered who was the first soccer team formed here in Monterey County? Who were the first players to start the soccer culture in our valley? Do you think John Steinbeck would have seen paisanos play soccer when he wrote Tortilla Flat? Have you imagined Chicano zoot-suiters juking or scoring goals? What if among the braceros (1942-1964) there was a goalkeeper? A great defender? A smart midfielder? A skilled striker? A demanding coach? I ask you this because I don’t know if you know that the soccer ball has been rolling in our Latino community for over 70 years. This beautiful sport, our beloved soccer or “the man’s game” as was baptized by the Mexican commentator Ángel Fernández is now a vital part of our Latino identity here in the United States. Amigo(a) futbolista empecemos el calentamiento del partido: ¿alguna vez te has preguntado quién habrá sido el primer equipo de fútbol que se formó aquí en el condado de Monterey? ¿Quiénes habrán sido los primeros jugadores que iniciaron la cultura del fútbol en nuestro valle? ¿Crees que John Steinbeck habría visto jugar fútbol a algún paisano cuando...

50 TECNICAS DE MINDFULNESS PARA LA ANSIEDAD, LA DEPRESION, EL ESTRES Y EL DOLOR

Autor: Donald Altman

Número de Páginas: 330

La literatura sobre mindfulness es abundante, pero este libro es especialmente útil ya que puede considerarse una especie de botiquín de primeros auxilios. Se trata de una guía repleta de estrategias, una caja de herramientas completa y bien estructurada, para incorporar el mindfulness a la psicoterapia de forma atractiva y eficaz. Las pra´cticas propuestas en esta gui´a, invitan al lector a reevaluar y observar sus propios pensamientos y hábitos negativos, su ansiedad, su dolor y su estrés, pero de un modo original, una manera que permite una nueva comprensión más profunda y que propicia el cambio positivo. Descubre cómo empezar a aplicar sorprendentes te´cnicas diseñadas por expertos. Se trata de herramientas fáciles de usar y reproducir, como por ejemplo distintas técnicas de respiracio´n, prácticas para superar la depresio´n o calmar la ansiedad, ejercicios para mejorar las habilidades de comunicación, meditaciones para la aceptacio´n y el dolor, etc. Este libro es ideal para quienes deseen aplicar los beneficios de la atención plena a su bienestar psicológico, así como para profesionales de la psicoterapia que quieran integrar el mindfulness en su...

Big three. La mayor rivalidad de la historia del deporte

Autor: Carlos Báidez

Número de Páginas: 384

Big Three es el único libro que relata la mayor rivalidad deportiva de la historia, la que enfrenta desde hace más de tres lustros a Roger Federer, Rafa Nadal y Novak Djokovic.

Los racismos en las Américas

Autor: Martín Sagrera

Número de Páginas: 388

El Club de las 5 de la mañana

Autor: Robin Sharma

Número de Páginas: 400

«Los libros de Robin Sharma están ayudando a personas de todo el mundo a llevar vidas mejores.» Paulo Coelho Robin Sharma es uno de los mayores expertos mundiales en liderazgo y desempeño. Desarrolló el concepto del Club de las 5 de la mañana hace más de veinte años a partir de los revolucionarios hábitos que han permitido a sus clientes incrementar su productividad, mejorar su salud y afrontar con serenidad la extremadamente compleja época en que vivimos. Este libro, de profundo impacto personal, nos descubrirá las rutinas que han hecho posible que muchas personas alcancen grandes resultados al tiempo que nuestra felicidad y vitalidad aumenta. A través de una entretenida historia de dos personas que conocen al mismo tiempo a un excéntrico magnate que termina por convertirse en su mentor, El Club de las 5 de la mañana nos muestra: - Una forma de aprovechar las mañanas para conseguir unos resultados extraordinarios. - Una fórmula poco conocida para despertarse temprano con buen ánimo y la energía necesaria para aprovechar el día al máximo. - Un método para dedicar las horas más tranquilas del día a hacer ejercicio, renovarse y crecer como persona. - Un...