Cosude Biblioteca Perú

Camino al autoconocimiento

Autor: Antón Teruel

Número de Páginas: 123

Sólo quien se conoce a sí mismo es capaz de dirigir su vida. Si estás de acuerdo en que somos lo que hemos pensando y seremos lo que pensamos ahora, entonces tenemos un enorme poder por descubrir. Este poder se llama autoconocimiento. Si en tu mente hay claridad, el camino será siempre mejor; si en tu mente hay confusión, inevitablemente el camino será accidentado. Por lo tanto, la claridad mental es indispensable para circular bien en esta vida es parte del autoconocimiento. El camino que puede revelarte quien eres, es personal. La información que viene de fuera son sólo señales que llevan a distintos lugares, el camino seguro siempre es interior. Del exterior sólo puedes informarte, del interior obtendrás conocimiento claro y objetivo.

Las casas astrológicas

Autor: Bruno Huber

Número de Páginas: 199

Estudiar psicología astrológica significa ver la vida de una nueva forma. Este libro es una obra fundamental en la cual el autor, en un estilo fácilmente asequible, une el saber astrológico antiguo con los conocimientos psicológicos actuales. El sistema de casas nos indica cómo es la relación entre el individuo y su entorno. Muestra los procesos psicológicos que tienen lugar constantemente entre la persona y el mundo que la rodea, y que determinan, en gran medida, su comportamiento. La lectura de este libro permite adoptar una nueva actitud ante muchos aspectos de la vida. Tener en cuenta los ritmos cósmicos permite aumentar el conocimiento de uno mismo y comprender mejor a los demás. Las dificultades y los conflictos se ven desde una perspectiva nueva que los devuelve a sus dimensiones reales.

Zen Business

Autor: Josep Maria Coll Morell

¿Podemos tener un trabajo que aporte sentido y motivación a nuestras vidas? ¿Es posible desarrollar estrategias basadas en la armonía? ¿Cómo pueden las empresas integrarse en un sistema socioeconómico más humano y sostenible y obtener beneficios a la vez? Si lo que buscas son respuestas, este es tu libro. Zen Business ofrece una nueva visión empresarial que combina la aplicación de los valores universales latentes en la práctica del Zen con las estrategias más relevantes de creación de valor empresarial y social para todos sus actores. Se dirige a empresas, emprendedores, ejecutivos, economistas, consultores y estudiantes que buscan desarrollar su carrera profesional y cambiar el mundo a la vez. A todos los que desean expresar su creatividad mediante un trabajo que aporte sentido, significado y motivación a sus vidas. Este libro, además de explicar el cambio desde el rigor científico, propone un nuevo modelo inspirador de gestión holística de una empresa. Expone un método práctico, ilustrado con casos empresariales reales, además de herramientas para diseñar e implementar culturas corporativas y modelos de negocios Zen encaminados hacia el desarrollo personal ...

Un camino hacia el alma

Autor: Óscar Pérez Marcos

Número de Páginas: 178

Cuando era joven, el autor de "Un camino hacia el alma" no estaba satisfecho con los éxitos y los fracasos que había cosechado a lo largo de su vida: sumido en un espejismo, se resistía a abandonar sus ataduras. Tras un peregrinaje por el Camino de Santiago descubrió el valor de lo que de verdad importa: ayudar a los demás. Después de vivir en el Reino Unido, los Estados Unidos y Alemania, el autor emprendió un nuevo itinerario: el de las ONG y los voluntariados, el de la entrega incondicional a los otros y el descubrimiento de sí mismo. Este viaje lo llevó a Ghana, donde fundó HOLA GHANA, y la India, Colombia y México, países en los que también genera impacto y canaliza voluntarios y recursos para diferentes proyectos locales. Para el autor de este extraordinario testimonio, los libros no se escogen: cada uno llega en el momento en que más se necesita. Conforme con esta convicción, el propósito de este libro es servir como inspiración para ayudarnos a cambiar el curso de nuestras vidas. Un llamado de atención destinado a escépticos y conformistas para ir más allá de nuestra zona de confort, liberarnos de todo lo que nos limita y nos impide reinventarnos,...

La novela picaresca

Autor: Klaus Meyer-minnemann , Sabine Schlickers

Número de Páginas: 616

Se trata de una investigación original y de primera mano sobre el concepto genérico, la génesis y evolución de la novela picaresca española, así como su irradiación europea (Francia, Portugal, Inglaterra, Alemania).

El camino hacia el autoconocimiento

El autoconocimiento es la clave para una nueva y más vibrante relación humana con Dios, con nosotros mismos, con las personas de nuestro entorno, es decir, con quienes trabajamos, estudiamos o interactuamos y, además, con la naturaleza. De cara a las incontables incertidumbres de la vida, este libro muestra cómo el autoconocimiento permite al lector alcanzar una vida plena y llena de significado.

Un camino hacia el autoconocimiento del hombre

Autor: Rudolf Steiner

Número de Páginas: 193

La salud, tu mejor talento

Autor: Dra. Lourdes Tomás

Número de Páginas: 214

Cuando en la antigua Grecia un esclavo sufría una dolencia, el médico le aplicaba un remedio que aplacara la molestia para que volviera de inmediato a sus labores. En cambio, cuando era un hombre libre el que recurría a sus servicios, el médico acostumbraba a "retirarlo del mundo"; lo enviaba a un lugar silencioso y tranquilo para que pudiera escuchar su cuerpo, observar sus procesos internos y entender así qué quería decirle ese síntoma o malestar. Desde entonces, la medicina ha sufrido un enorme progreso tecnológico, pero ¿no es la salud lo mismo para nosotros que para los hombres de la antigua Grecia? Y es que, cuando hablamos de salud en el siglo XXI, no nos referimos tan solo a la ausencia de enfermedad, ni tampoco a ese estado de no-síntoma alcanzado a través de la medicación, estamos hablando de un propósito, de la conquista de un estado interno de bienestar que todos debemos asumir, y que podemos alcanzar, a partir del autoconocimiento de nosotros mismos y del recuerdo de nuestra naturaleza holística como seres humanos. Para acompañarnos a asumir este reto, La salud, tu mejor talento nos propone la mejor forma de alcanzar un estado superior de bienestar:...

Con todo mi amor

Autor: Urano

Número de Páginas: 96

Una seleccin de las citas ms hermosas y ms apasionadas, pronunciadas o escritas por los que alguna vez sintieron la fuerza poderosa del amor en sus entraas y la vivieron intensamente. Son palabras que expresan la importancia de decir te quiero, besar para expresarnos, desear al otro con toda la pasin, amar desde la distancia y, sobre todo, amar hasta el final, pues slo el ser humano es capaz de amar hasta el instante de su ltimo suspiro.

Camino hacia m’

Autor: JosŽ Manuel S‡ez S‡nchez

Número de Páginas: 420

Un viaje apasionante al interior de uno mismo, basado en la observación directa de la realidad. Todos los caminos comienzan y terminan en uno mismo.

Mujeres y religión en la narrativa de George Moore

Autor: Ma Elena Jaime De Pablos

Número de Páginas: 118

12 CAMINOS PARA VOLVER A TI

Autor: Patricia Berzosa , MÓnica FernÁndez

Número de Páginas: 219

12 Caminos para volver a ti es un libro de crecimiento personal que nace del programa de radio Caminando por la Vida. A través de conversaciones con expertos de referencia en el ámbito del desarrollo personal y espiritual y de ejercicios prácticos, pretende ayudar al lector al reencuentro consigo mismo para volver a su esencia y conectar con su bienestar y su felicidad. El libro aborda temas como el autoconocimiento, el autosabotaje, la autoestima, la pareja, la nutrición inteligente, el arte de comunicar, el mindfulness, el talento, la empatía, la sexualidad consciente, el perdón y la felicidad. Se trata de 12 caminos que ofrecen al lector información sobre estas áreas esenciales de la vida, con la finalidad de que pueda tomar consciencia de ellas, vivirlas desde su autenticidad y, sobre todo, descubrir y darse permiso para ser quien realmente ES.

Horizontum 33

Autor: Horizontum - Finanzas & Cultura

Número de Páginas: 100

Les presentamos el número 33 de su revista HORIZONTUM, dedicado a México con motivo del mes patrio. Por ello, realizamos un especial en materia económica con el recuento de los principales indicadores de los últimos meses en los que se dio paso hacia la ‘nueva normalidad’. Como siempre, iniciamos con las prospectivas económicas y políticas de la mano de nuestros distinguidos colaboradores Federico Rubli y Gerardo Nieto, respectivamente. Éste último escribe, además, sobre un estudio realizado por la OIT ante la situación laboral de los jóvenes en la pospandemia. En el contexto actual, participamos en una charla virtual para tratar el tema del T-MEC, en vigor desde el pasado mes de julio. También, volteamos hacia nuestro vecino del norte para analizar las próximas elecciones del 3 de noviembre y si será Joe Biden el nuevo inquilino de la Casa Blanca o Donald Trump podrá cumplir un segundo mandato. En otros temas, platicamos con tres expertos en distintas áreas: Alejandro Diego, director de un estudio de animación 100% mexicano y triunfador en Hollywood; Graciela Álvarez Hoth, considerada entre las 100 mexicanas más poderosas en este 2020; y Renato Rodríguez,...

El camino de la paradoja

Autor: Cyprian Smith

Número de Páginas: 148

Desde la aparición de este libro en lengua inglesa, la obra ha sido aclamada no solo como la introducción más autorizada y de fácil acceso al Maestro Eckhart, sino como una atractiva, erudita y profunda reflexión sobre la vida espiritual. Cyprian Smith explica lúcidamente los principales temas de la enseñanza del Maestro Eckhart, relacionándolos con las aportaciones de la psicología y de la espiritualidad modernas, lo que confiere a Eckhart una gran actualidad y una asombrosa capacidad de diálogo. Los dos primeros capítulos son introductorios, y tratan sobre el valor y el interés de la enseñanza espiritual de Eckhart en el mundo contemporáneo y sobre su visión de la vida espiritual como una tensión de opuestos. Los capítulos centrales se ocupan de los diversos elementos de esta tensión, culminando en la figura de Cristo, en quien la tensión alcanza su punto máximo y logra su reconciliación tanto en la historia como en el corazón humano. Los capítulos finales abordan algunos problemas especiales de la vida cotidiana y las implicaciones de la enseñanza de Eckhart para la espiritualidad de hoy y de mañana.

El camino hacia el amor

Autor: Deepak Chopra

Número de Páginas: 368

Inspirador, lírico y al mismo tiempo muy práctico. Un libro capaz de cambiar vidas, una obra que invita al espíritu a desarrollar todo su potencial en el terreno más complejo y rico de todos: el corazón humano. Recurriendo a los textos sagrados de la India y a otras grandes tradiciones culturales, Deepak Chopra describe las siete etapas del amor. En cada una de ellas aporta vivencias como la de Claire, que solo se enamora de hombres inalcanzables; o la de Frank y Della, cuya relación, tras ocho años de matrimonio, se ha convertido en una batalla de desconfianzas; o la de Gail y Jarret, cuya inminente jubilación les crea la incógnita de cómo organizar la nueva vida que les espera. Mediante la resolución de los conflictos de estas parejas y con la ayuda de una serie de ejercicios prácticos, podremos incorporar estas lecciones a nuestra propia experiencia. Una obra fundamental, en la queel doctor Chopra nos proporciona nuevas estrategias para eliminar los obstáculos que encuentra el amor en nuestras existencias y allanar el camino hacia un sentimiento amoroso profundo, sincero y para toda la vida.

Sánate a ti mismo

Autor: Rudolph E. Tanzi , Deepak Chopra

Número de Páginas: 382

Hay una revolución en salud ocurriendo el día de hoy. En tus manos está llevarla a cabo. Por más de veinticinco años, Deepak Chopra y Rudolph E. Tanzi han revolucionado la forma de entender nuestros cuerpos, nuestra mente y la medicina. Chopra, el máximo gurú en el campo de la medicina integral, y Tanzi, el pionero en neurociencia y el descubridor de los genes que causan Alzheimer, se unen nuevamente para hablarnos de la suprema importancia de nuestro sistema inmunológico y de su relación con nuestra salud permanente. Sánate a ti mismo nos ayudará a tomar las mejores decisiones para tener un plan de salud holístico y trasformador de por vida. Chopra y Tanzi no sólo expanden las fronteras del intelecto con las últimas investigaciones de cuerpo-mente, mente-genes, mente-conexiones inmunológicas, sino que nos ofrecen un plan revolucionario de siete días que nos da las herramientas clave para desarrollar nuestro camino personal para sanarnos. Además, Sánate a ti mismo nos dice cómo manejar el estrés crónico y la inflamación, pues son las principales causas del detrimento de nuestra salud. También analiza un cúmulo de desór- denes crónicos como hipertensión,...

Poder blando y diplomacia cultural

Autor: Jaramillo Jassir, Mauricio

Número de Páginas: 158

“Esta obra no tiene una ambición distinta a la de estimular una reflexión sobre el alcance de la cultura en la política exterior de los Estados. Se sabe que la diplomacia y la política exterior constituyen un campo de estudio de las relaciones internacionales en constante expansión e imposible de agotar en un solo sentido o un una sola lectura. En consecuencia, este libro pretende constituir un insumo en la comprensión de una temática delimitada y particular. El lector que opte por adentrase en el fascinante tema de la cultura y de la gestión de la política exterior, encontrará preguntas y algunas respuestas que le permitirán entender en su real dimensión la forma como los atributos que definen a las potencias y a los actores influyentes del sistema internacional han venido transformándose con el paso de los años. Se trata de un cambio que no debe pasar inadvertido para aquellos interesados en la cultura y en la política exterior. Este texto es el resultado del proyecto de investigación sobre el poder blando y la diplomacia cultural de Turquía y sus lecciones para Colombia financiado por el Fondo de Investigaciones de la Universidad del Rosario (FIUR) entre 2013 ...

Nuevos caminos para sanar

Autor: Rüdiger Dahlke

Número de Páginas: 320

la visión de la mujer Irlandesa de finales de siglo XIX y principios del XX en la narrativa de George Moore: una perspectiva feminista

Autor: María Elena Jaime De Pablos

Número de Páginas: 320

Se ha analizado la narrativa de George Moore, en concreto aquella que tiene como referente Irlanda, y se ha investigado la imagen que el autor propaga en torno a sus contemporáneas irlandesas. Dicha imagen se ha contrastado con la que ofrecen de ellas fuentes históricas. El resultado del contraste ha sido un elevado índice de similitud entre las descripciones dadas por el autor y las presentadas por estudiosos de la mujer en Irlanda durante finales del siglo XIX y principios del siglo XX, época de auge de la llamada "Women Question". Asimismo, se ha constatado que George Moore participa del controvertido debate que tal cuestión centra a juzgar por multitud de pasajes en los que se decanta abiertamente a favor de que la mujer goce de los mismos derechos y privilegios que los varones en el terreno social, jurídico, laboral o educativo, al tiempo que manifiesta su aversión hacia ideologías filosóficas, políticas o religiosas que conciben al sexo femenino en un plano secundario, siempre subordinado al masculino. La perspectiva de análisis adoptada ha radicado en la crítica literaria feminista.

Alma de mujer

Autor: Alicia Gallotti

Número de Páginas: 96

Through the most important human emotions—love, happiness, and freedom—this anthology of personal journeys pays homage to female strength and intelligence. A través de las emociones más importantes de seres humanos—amor, felicidad, y libertad—esta recopilación de viajes personales rinde un homenaje a la fuerza e inteligencia femenina.

De alma a la sanación

Autor: Beatriz Hirmas , Santiago Yazigi

Esta historia abre una compuerta a los sueños, al contacto con maestros espirituales y vidas pasadas, y ayuda a la protagonista a recuperar su autoestima y paz al saber que el dolor que sufrió no le había arrebatado su pureza ni su divinidad. Catalina ha padecido lo indecible y presiente, sin saber las razones, que Beatriz, su terapeuta, será quien la ayudará a atravesar el difícil camino hacia la sanación. Durante dos años y medio, ambas repasan la extraordinaria y dramática vida de Catalina, una sucesión de pérdidas, abusos y desprotección. Beatriz descubre que sólo podrá abordarla llevándola a un estado de relajación y trabajando distintas técnicas que permitirán que Catalina libere el control de su mente.

Mindfulness en la empresa

Autor: Paloma Sainz Martínez Vara De Rey

Número de Páginas: 256

Está demostrado que la práctica del mindfulness aumenta la creatividad, la empatía, la claridad en la toma de decisiones y el bienestar en general. Por tanto, incorporar esta técnica en empresas y organizaciones nos permitirá mejorar el entorno de trabajo y el rendimiento de las personas, disminuir costos por ausentismo directo o indirecto y evitar el estrés, entre otros muchos beneficios. En este libro descubriremos las bases fundamentales de esta práctica aplicada a la empresa mediante ejercicios y ejemplos de organizaciones que ya forman parte de la empresa mindful.

DEBE HABER OTRO MODO DE SER HUMANO Y LIBRE

Autor: Gil Iriarte, MarÍa Luisa

Número de Páginas: 213

La imperiosa necesidad de redefinir la representación de la feminidad en la literatura, para despojar a las falsas imágenes del lastre de un silencio impuesto, fue el principio motor de todo el corpus poético y teórico de la mexicana Rosario Castellanos. Nuestro estudio propone una periodización de su poesía completa a través de la cual es posible observar el desarrollo de sus concepciones poéticas a la par que de sus postulados feministas. Habida cuenta del auge que en las últimas décadas adquieren los estudios sobre el género en la literatura, el análisis de la obra de esta autora cobra una especial relevancia al ser una de las pioneras de un nuevo discurso que no falsea la voz de la mujeres y les devuelve el derecho a la autoexpresión.

2001, un largo camino hacia las estrellas

Autor: Miguel Angel Martín , Antonio Sempere , Iván Reguera

Número de Páginas: 157

La palabra y las realidades espirituales

Autor: Ferdinand Ebner

Número de Páginas: 264

Crónicas de Circo Social

Autor: Isaac Sánchez Castellanos

Número de Páginas: 164

Crónicas de circo social es un libro didáctico y literario que nace del corazón de la experiencia transformadora que ha recopilado el instructor de circo social y psicólogo Isaac Sánchez a través de sus viajes e intervenciones por Latinoamérica. El circo social es una herramienta de intervención que impacta de forma profunda a nivel individual y grupal desarrollando valores y habilidades sociales como lo son el trabajo en equipo, la confianza, el respeto, el cuidado del otro, la creatividad, la perseverancia, la comunicación y la cooperación en distintos tipos de poblaciones especialmente en aquellas más vulnerables. El libro consta de dos apartados, el primero expone de forma práctica todo lo referente a la teoría y metodología que implica el saber del circo social; mientras que el segundo apartado son crónicas relatadas por instructores de circo social de distintas partes del mundo formados en áreas como psicología, trabajo social, sociología, pedagogía, disciplinas circenses, entre otras. ¡Tercera llamada! Bienvenidos al mundo del circo social

El Arte de Ser Mujer

Autor: Alicia Gallotti

Número de Páginas: 208

Conciencia, ética y derecho

Autor: Alejandro G. Vigo

Número de Páginas: 487

El presente libro reúne diez estudios sobre diversos aspectos de la filosofía práctica de Kant, Fichte y Hegel, escritos entre 2008 y 2018. Siete estudios están dedicados a Kant y abordan asuntos conectados con tres ejes temáticos, a saber: las funciones de la facultad del juicio (Urteilskraft), en general, y la conciencia moral (Gewissen), en particular; la fundamentación de la ética y el derecho; y la vinculación de la concepción kantiana con concepciones clásicas como las de Aristóteles y el estoicismo. Por su parte, de los tres estudios dedicados a Fichte y Hegel, dos abordan el modo en el que ambos autores tratan el fenómeno de la conciencia moral. Finalmente, un estudio dedicado a la concepción fichteana del reconocimiento (Anerkennung) discute motivos centrales vinculados con el actual debate en torno a la estructura y las condiciones de la identidad práctica. Das vorliegende Buch vereint zehn Studien zu verschiedenen Aspekten der praktischen Philosophie Kants, Fichtes und Hegels, die zwischen 2008 und 2018 verfasst wurden. Sieben Studien widmen sich Kant und befassen sich mit drei thematischen Achsen und damit verbundenen Fragen: den Funktionen der...

Las claves del comportamiento humano

Autor: Juan Manuel Opi Lecina

Número de Páginas: 192

Este libro presenta los descubrimientos más recientes y científicamente contrastados sobre el funcionamiento del cerebro y cómo se forma la personalidad. Aplicando con rigor las herramientas que el análisis transaccional ofrece, el autor proporciona las claves para conocerse a sí mismo y a los demás con el fin de relacionarse armoniosamente los unos con los otros. Gracias a este libro aprenderás a: -comprender las formas en que las personas interactúan -descifrar los tres roles de transacción psicológica del yo: Padre, Adulto y Niño -desarrollar una personalidad integradora -crecer como persona -aceptar tu propia personalidad y comprenderla -entender las conductas humanas -conocer las fuentes de la motivación de las personas -vencer las preocupaciones y ser más feliz.

Camino al Éxito

Autor: Alba Rosa Pastora Olivares

Indice El autoconocimiento Creando el plan de desprogramación mental Autoestima Asertividad Autoestima y automotivación: motores del éxito personal Abriendo las puertas al éxito Pilares necesarios para alcanzar el éxito El Decálogo de las personas exitosas

Propósito De Vida, El Por Qué Y Para Qué Vivir

Autor: Marcelino Muñoz

Número de Páginas: 500

Amigo, amiga: el libro inicia con tres historias personales de un servidor que puedes leer en la introduccin, y que son el ncleo en el cual transmito mi experiencia de vida para motivarte e inspirarte a que t lo puedas lograr tambin, sea cualquier propsito que te hayas propuesto. El libro est compuesto por dos captulos: El nmero 1 incluye14 temas que hemos dividido en 3 mdulos que inician a partir de la pgina 20. Y el nmero 2, la gua para tomar decisiones, en la pgina 457. Al final se complementa con 10 historias reales que respaldan la efectividad del programa propsito de vida. Por medio de esta lectura te quiero transmitir que lo que t te propongas lo puedes lograr, siempre y cuando tengas la seguridad y confianza y ests dispuesto al sacrificio y esfuerzo que esto implica, y tengas la determinacin para hacer realidad tu propsito. Que la inteligencia, la capacidad y el potencial estn dentro de ti. Si lo crees, lo creas. Existen 3 ignorancias bsicas que obstaculizan lograr nuestros propsitos: 1. Desconocer quin soy. 2. Tener una creencia equivocada de quin soy y estar centrado en la identidad que me han creado y que he aceptado como una realidad, e ignorar y confundir esa...

Es Fácil Dejar de Sufrir Si Sabes Cómo

Autor: Majo Gómez Cascales

Número de Páginas: 231

Una decisión lo cambia todo y para dejar de sufrir, primero, hay que decidirlo. Es fácil dejar de sufrir si sabes cómo te ofrece la oportunidad de realizar un viaje interior para ser consciente de ti mismo. Con sencillas prácticas, descubrirás por qué sufres y cómo funcionan tus emociones y, al saberlo, podrás optar por otra forma de sentirte. Despídete del sufrimiento y da la bienvenida a la Paz.

Yoga para mi bienestar (edición actualizada)

Autor: Xuan Lan

Número de Páginas: 272

Un plan de yoga de cuatro semanas que cambiará tu vida. El estilo de vida acelerado del siglo XXI ha puesto de manifiesto la necesidad de cuidarnos tanto física como mentalmente. Nos hemos dado cuenta de que nuestro bienestar emocional es frágil y debemos cuidarlo. Durante la pandemia, Xuan-Lan hizo de sus clases de yoga online un momento de encuentro con sus seguidores para reducir la ansiedad, ralentizar el ritmo de vida y conectarse con uno mismo. Fruto de todo este trabajo surge la actualización de este título donde, además de descubrir los beneficios del yoga con posturas dinámicas y secuencias de asanas que podrás practicar con los vídeos, Xuan-Lan comparte sus consejos para llevar una vida saludable y positiva, en la que la meditación y la atención plena cobren más relevancia que nunca. También nos explica cómo trabajar en casa, haciendo especial hincapié en la importancia de la postura corporal, la gestión del estrés y la necesidad de descansar. El libro incluye, además, recetas sanas y deliciosas que, junto con las playlists de las canciones favoritas de la autora, te ayudarán a alcanzar la armonía perfecta entre cuerpo, mente y espíritu. Otros libros ...

Yoga para mi bienestar

Autor: Xuan-lan

Número de Páginas: 224

Déjate guiar por Xuan-Lan, profesora de yoga y autora de Mi diario de yoga, y encuentra el bienestar integral. Xuan-Lan, autora de Mi diario de yoga, propone un camino holístico, fácil y práctico que te ayudará a definir los elementos que necesitas para lograr el bienestar e integrarlos poco a poco en tu día a día, sin necesidad de revolucionar tu vida. En su nuevo libro Xuan-Lan comparte consejos de vida saludable, basados en su amplia trayectoria como experta en yoga y bienestar. De su mano descubrirás los beneficios de la práctica del yoga a través de la meditación, la respiración y las posturas específicas para mejorar aspectos concretos como la autoestima o el sueño. También conocerás los principios de una filosofía milenaria que te proporcionará las pautas para una vida plena y equilibrada. Además, la autora aboga por la meditación y el mindfulness aplicados a la vida cotidianapara potenciar la serenidad, e incluye una selección de playlists con las canciones favoritas de la autora, seleccionadas para ser escuchados en distintos estados de ánimo que, junto con recetas deliciosas y saludables, te ayudarán a alcanzar el equilibrio perfecto entre cuerpo,...

Un camino hacia la libertad interior

Autor: Ricardo Santamaría

Un libro para descubrir tu verdadero camino.

El arte del bien vivir

Autor: Joaquín Riera

Número de Páginas: 540

Es innegable que el ser humano busca la felicidad y que tiene dificultades para hallarla. Se trata de un fenómeno que no es nuevo, pues desde la más remota Antigüedad el hombre se ha interrogado acerca de qué es la felicidad, dónde reside y cómo alcanzarla. Para los griegos, pueblo de profundo pesimismo, la búsqueda de la felicidad (eudaimonía) era un tema tradicional de la filosofía y fue precisamente en Grecia donde surgió la doctrina de la felicidad de Epicuro (341-270 a.C.), autor maldito y manipulado (como su admirador Nietzsche) y que tal vez ha sido el pensador que ha abordado con más lucidez la cuestión de la eudaimonía. Su doctrina, con afán evangélico, busca y promete a sus adeptos la felicidad a través del placer (hedoné), la autosuficiencia (autarquía), la amistad (philía) y la calma mental (ataraxia), ofreciéndose como medicina contra el dolor de la carne y los sufrimientos de la mente. Pero el hedonismo epicúreo, que por su limitación resulta casi un ascetismo y que armoniza bien con la antigua máxima apolínea de que la sabiduría consiste en la moderación y el conocimiento de los límites, está totalmente alejado tanto de la tiranía de la...

Robar el fuego

Autor: Faundo Arena

Número de Páginas: 208

En cada uno de nosotros habita una parte curiosa. Una parte que quiere, que nos motiva e impulsa a hacer cosas. A forjar nuestro camino y a ser quienes deseamos ser. Pero también habita una parte que no quiere, que prefiere que las cosas se queden como están. Una parte que nos bloquea y se alimenta de nuestras dudas y nuestros miedos. Una parte que nos aleja de hacer... y de aquello que podemos llegar a crear. Miedo y curiosidad. ¿No será que existe un vínculo secreto entre ambos? ¿Qué tal si son dos caras de la misma moneda? Esa es la propuesta de este libro: ayudarte a revelar el vínculo secreto que existe entre tus miedos y tu potencial creativo. Robar el fuego ofrece un método práctico para abrir espacio a tu creatividad, superar las limitaciones, los bloqueos, las dudas y sacarle el máximo provecho a cada oportunidad. ¡Convertir el miedo en curiosidad!

Un camino al éxito auténtico

Autor: Alfredo Diez

Número de Páginas: 176

Luego del éxito de ¡Lidera tu interior!, publicado por GRANICA, Alfredo Diez continúa en la línea del liderazgo personal con su nuevo libro sobre las siete prácticas ineludibles para alcanzar el éxito autentico. Con la premisa de que la vida es un sistema energético que se retroalimenta a partir del pensamiento y la acción, esta obra acerca las claves para cumplir con nuestros objetivos más deseados. Se trata de un auto-entrenamiento que nos permitirá poner en acción, en el rumbo indicado, que no es el que se nos impone, sino aquel que, como fruto de un proceso de reflexión e independencia personal sugerido en esa obra, realmente definimos como nuestro propio camino al éxito. Comprometido con el aprendizaje generativo y la superación personal, Alfredo Diez cree irremediablemente en el poder de cada individuo y transmite en este libro esa profunda convicción, en forma de prácticas que conectan los deseos con la manera concreta de hacerlos realidad. “Un libro que estimula al lector a desarrollar las habilidades que lo transformarán en el verdadero protagonista de sus resultados. Alfredo sabe conectar con la esencia de nuestros sueños.” Ricardo Greco Guiñazú,...

Los Valores De La Excelencia/ The Values of Excellence

Autor: Jose Cruz Ramirez

Número de Páginas: 168

Healthy Kitchen

Autor: Xavier Pellicer

Número de Páginas: 272

Xavier Pellicer es uno de los chefs más reconocidos e inclasificables de nuestro país. Desde su formación en Francia, ha estado al mando de restaurantes de la talla de Can Fabes o Àbac, hasta que hace una década decidió dar un giro a su carrera para dedicarse en exclusiva a elaborar una cocina pura, basada fundamentalmente en los vegetales y hortalizas de proximidad. Estas páginas son un recorrido por un camino que empezó en 2012, cuando Pellicer comenzó a interesarse por la cocina biodinámica. Este descubrimiento le llevó a profundizar en la nutrición ayurveda y en la gestión de las energías, lo que supuso un cambio fundamental no solo en el ámbito profesional sino también en el personal, en su manera de enfrentarse al mundo y en la gestión de los equipos con los que trabaja. Hoy en día, en Xavier Pellicer Healthy Kitchen, reconocido como mejor restaurante de verduras del mundo según la prestigiosa We're Smart Green Guide, practica una cocina que ha supuesto una revolución no solo en la manera de tratar las verduras sino también en los fundamentos en que se ha sustentado hasta la fecha la alta gastronomía.