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El Arte De Respirar

Autor: The Sapiens Network

Número de Páginas: 33

EL ARTE DE RESPIRAR RESPIRA ADECUADAMENTE PARA CALMAR TU MENTE, CONTROLAR TUS EMOCIONES Y CUIDAR TU SALUD ACERCA DE ESTE LIBRO La respiración puede afectar tu vida de muchas maneras. Afecta tu estado de ánimo, niveles de energía, salud, productividad y memoria. Por ejemplo: si estás estresado por el trabajo o tus relaciones personales, puede ser difícil conciliar el sueño por la noche. Pero si te enfocas en la respiración profunda antes de irte a dormir, te ayudará a calmar tu cuerpo y tu mente para que puedas descansar bien por la noche. Al tener más control sobre nuestra respiración, también podemos mejorar nuestra salud física al reducir los niveles de colesterol y las hormonas del estrés en el cuerpo, lo que puede conducir a menos enfermedades cardíacas y trastornos de ansiedad como ataques de pánico o depresión. CONTENIDO Introducción Por Qué Es Importante Respirar Correctamente Quiénes Eran Los Pulmonautas Involución En Nuestras Capacidades De Respiración Respiración Automática Versus Respiración Voluntaria Respiración Para Sanar Nuestro Sistema Nervioso Respiración Para Controlar Nuestra Respuesta Inmune Respiración Para Tratar La Ansiedad Cómo...

No dejes de respirar / Don't Forget to Breathe

Autor: Waleska Orellana

Número de Páginas: 126

No dejes de respirar surge de la necesidad de rescatar la oración. La autora enfatiza en la importancia de interceder por las necesidades de los demás así como en la de uno mismo. El propósito de este libro es despertar en los creyentes la pasión por la oración. Waleska Orellana invita a desatar la fe a través de la oración intercesora.

El arte de respirar y meditar

Autor: Fabián Ciarlotti

Número de Páginas: 96

El arte de respirar y el arte de meditar son patrimonios de muchas culturas milenarias. Sin embargo, recién en los últimos tiempos Occidente ha entendido su importancia como un camino hacia la felicidad, la paz interior, la plenitud y la buena salud. La meditación propone un cambio en el estado profundo del ser, una forma de vida más allá del pensamiento que se basa en el amor. Por su parte, así como la mente y las emociones modifican nuestra respiración, el manejo de la respiración actúa sobre la mente y sobre las emociones. Respirar y meditar está al alcance de cualquier persona y sólo requiere de un trabajo de concientización para modificar nuestra manera de vincularnos con nuestro propio cuerpo, con el exterior y con el universo del cual formamos parte.

Respirar por la herida

Autor: Leopoldo De Luis

Número de Páginas: 72

Si Puedes Respirar Puedes Triunfar

Autor: Víctor Pérez Centeno

Sin ti no puedo respirar

Autor: Svetlana Meiehofer

Mila y Petar, después de varios años en el extranjero, regresan a su país, donde viven en un matrimonio aparentemente feliz. Los descontentos salen a la superficie cuando los dos se enamoran del mismo hombre. El pasado oculto durante mucho tiempo amenaza con destruirlos. Suceden asesinatos no resueltos y sus vidas se vuelven cada vez más complicadas...

AIRE PARA RESPIRAR Y OTRAS SALVAJADAS

Autor: Marcelo Melitsko

Número de Páginas: 124

Emplearé estos renglones a fin de comunicar que acabo de publicar unas cincuenta canciones. “Canciones” es un decir pues no adjunto partitura, muchas nunca se cantaron, ni siquiera a la luna. He decidido ilustrarlas con los propios manuscritos, escaneando inspiraciones, como escrituras en vivo. Diré que ya no son mías como la botella al mar, que en este caso es guglear entre módems, conexiones. Casi todas las compuse durante dos mil diecisiete en Buenos Aires (ciudad) donde viví casi siempre. Me presenté y las despido. ¡Clic! Que caigan en buenas manos de lectores perspicaces y bienaventurados.

Respirar

Autor: Alejandra Brener

Número de Páginas: 192

El movimiento de la respiración es una matriz vital, un poder invisible, la síntesis perfecta de nuestra relación con nosotros mismos, con el otro, con la otra, con el universo. Es la evidencia menos recordada y más contundente de la fuente que nos da la vida. Sin embargo, aunque todos respiramos, la mayoría lo hace de una manera limitada y pobre. Esto sucede porque en general respiramos con un 30% de nuestras capacidades, lo que indica que solo lo hacemos para sobrevivir, es decir, desde una respiración de subsistencia. Realizamos unos siete millones de respiraciones al año, y aunque la mayor parte del tiempo sea un acto mecánico e inconsciente, podemos controlarlo para impulsar nuestro crecimiento personal y social e influir en nuestros estados emocionales. Por eso Respirar explora las diferentes corrientes de aire que circulan alrededor o dentro de ti y te inspira para adoptar un modo personal de inhalar y exhalar tu vida brindándote herramientas para liberar impurezas, malestares del alma y sombras sumergidas en las profundidades del cuerpo. Se trata de ampliar nuestra capacidad respiratoria, de dar el primer paso para respirar expansivamente. A partir de una...

Cómo respirar

Autor: Richard Brennan

Número de Páginas: 144

La respiración es esencial para la vida, pero ¿sabes que tu forma de respirar puede afectar negativamente a tu salud y a tu bienestar? Mala postura, estrés, tensiones musculares... factores que pueden dificultar tu respiración sin que te apercibas siquiera. Respirar no es únicamente una actividad física, influye también sobre tu estado mental, emocional y espiritual. Cómo respirar te enseña a recuperar tu ritmo natural de respiración, lo que influirá de forma positiva en tu forma de pensar, sentir y actuar. Este libro, que incorpora técnicas de respiración para practicar en casa y explica métodos revolucionarios desarrollados por el fundador de la Técnica Alexander, puede mejorar tu vida en todos los aspectos. Si eres consciente de cómo respiras, detectarás los hábitos que te perjudican y podrás paliar los problemas respiratorios más comunes. Respiramos más de 20.000 veces al día... ¿por qué no hacerlo de la manera más eficiente posible? Sin duda, un libro indispensable; no hay otra forma de decirlo. • Descubre nuevamente tu ritmo natural de respiración y elimina los hábitos perjudiciales. • Alivia los problemas respiratorios, mejora tu postura,...

Respirar bajo el agua

Autor: Richard Rohr

Número de Páginas: 232

Todos somos adictos de alguna manera. Cuando aprendemos a identificar nuestra adicción, a abrazar nuestra condición quebrantada y a rendirnos a Dios, empezamos a conseguir que la curación venga a nosotros y a nuestro mundo. En 'Respirar bajo el agua', Richard Rohr muestra cómo los principios evangélicos de los doce pasos pueden liberar a cualquiera de cualquier adicción, desde una obvia dependencia del alcohol o las drogas a esas adicción más corrientes pero menos visibles que todos tenemos en el día a día.

Volver a respirar

Autor: Beatriz Saiz

Número de Páginas: 266

Lucca llega a York con dieciséis años, junto a una madre que no le quiere y un padre que lo ama pero que no puede estar con él. En su camino se cruza una adorable niña de ojos azules, pelo rubio y piel blanquecina que le hace sentir cosas que no consigue explicar. Tras mucho esfuerzo, Lucca se da cuenta que no puede alejarse de Sandra, y pasa a su lado el mejor año de su vida. Pero los miedos de Lucca son mayores y acaba huyendo lejos de ella. Sandra llega a Italia con mucho rencor y dolor por culpa del abandono de Lucca, pero cuando lo vuelve a ver, todo se esfuma. Le cuesta mucho resistirse a sus encantos, aunque lo intenta. Por otra parte y sin previo aviso, Lorenzo aparece en la vida de Sandra, haciéndole sentir cosas que creía olvidadas. Pero... ¿Y Lucca? ¿Podrá Sandra olvidarse del que creía su verdadero amor gracias a un atractivo desconocido?

Aprendiendo a Respirar

Autor: Jill Barnett

Número de Páginas: 143

Ubicada en las famosas colinas de San Francisco y en las nevadas Montañas Sierra. Aprendiendo a Respirar es la intensamente dramática historia de la vida de una mujer, los momentos idílicos, su humanidad, su amor, y finalmente, el difícil camino que ella debe caminar sola... para descubrir a la mujer fuerte que está destinada a convertirse. March Randolph se hace adulta en los tiempos turbulentos de las 1960s tardíos. Una artista, ella está viviendo su vida en la escena del rock en San Francisco cuando conoce a Mike Cantrell, un joven intenso con un gran sueño. Ella no tiene idea de cómo cambiará su vida, y cómo el tiempo la cambiará a ella. Por más de tres décadas ella y Mike forjan un matrimonio, una familia y un negocio juntos, ayudando a hacer del snowboarding un deporte invernal popular mundialmente, y criando cuatro niños de carácter fuerte e independientes hasta la adultez, sin temer ni una vez que el futuro no será tan dorado como su pasado. En un santiamén March y su familia sufren un cambio trágico, uno que genera una escisión en su vida que alguna vez fue perfecta, y que pondrá a prueba los lazos de amor y familia mucho más allá de cualquier...

Una razón para respirar (Breathing 1)

Autor: Rebecca Donovan

Número de Páginas: 448

Cuando la esperanza es un frágil hilo, el amor es un milagro Emma Thomas es una estudiante modelo y una atleta prodigiosa, pero también es una chica taciturna y solitaria que esconde un gran secreto. Su vida no es tan perfecta como parece. Mientras los chicos de su edad se divierten, ella cuenta los días que faltan para irse a la universidad y huir de la casa de sus tíos, donde vive un infierno. Pero lo que Emma no esperaba era encontrar el amor. Un amor tan intenso que pondrá su vida patas arriba. Y, entonces, esconder su secreto ya no será tan fácil. "Una serie desgarradora pero llena de esperanza que me ha cautivado de principio a fin." Colleen Hoover, autora best seller del New York Times "Una lectura intensa, emocionante y maravillosa." Megan J. Smith, autora best seller del USA Today

Subir a respirar (edición definitiva avalada por The Orwell Estate)

Autor: George Orwell

Número de Páginas: 272

La novela de George Orwell que predijo la Segunda Guerra Mundial y sentó las bases imaginativas de Rebelión en la granja y 1984 Un día como cualquier otro, el cuarentón George Bowling siente un arranque de nostalgia y decide salir en busca del tiempo perdido. Gracias al dinero ganado en una apuesta, puede marcharse unos días a un hotelito de las afueras de Londres, resuelto a visitar los lugares de su infancia. Pero el idilio de la memoria enseguida contrasta con el aspecto irreconocible del presente. Y entre las impresiones del protagonista no tarda en asomar el presentimiento de un conflicto que puede cambiarlo todo aún más. Redactada en 1938 y publicada en el 1939, esta estupenda novela de George Orwell, en la que destaca su veta menos conocida de escritor humorístico, funde admirablemente la comedia de costumbres con la anticipación política. La presente edición, avalada por The Orwell Foundation, sigue fielmente el texto definitivo de las obras completas del autor, fijado por el profesor Peter Davison. La crítica ha dicho: «Muy divertida, así como enérgicamente realista [...] Aquí está el embrión de 1984. También el de Rebelión en la granja [...] No muchas ...

Obras de Aristóteles

Autor: Aristóteles

Número de Páginas: 283

Diccionario general etimológico de la lengua española

Autor: Eduardo De Echegaray

Memoria de cristal

Autor: Cecelia Ahern

Número de Páginas: 368

¿Qué pasaría si solo tuvieses un día para descubrir quién has sido en realidad? Cuando Sabrina Boggs encuentra por casualidad unas misteriosas pertenencias de su padre, descubre una importante faceta de su vida cuya existencia ignoraba. Su vida cotidiana, hasta entonces rutinaria, sufrirá una ruptura inesperada al revelársele los secretos del hombre a quien creía conocer, así como recuerdos, historias y gentes de las que nada sabía. De la noche a la mañana, su vida y cuanto la rodea cambiarán por completo. Cecelia Ahern vuelve a subyugarnos con una historia acerca de cómo las decisiones más comunes pueden tener sobre nuestras vidas las consecuencias más extraordinarias. Y de cómo arrojando luz sobre la vida de otros podemos llegar a entendernos a nosotros mismos. La crítica ha dicho... «Inteligentemente construida, emocionante y adictiva.» Daily Mail «Una historia lúcida y emotiva sobre la relación entre un padre y su hija, los recuerdos, la infancia y sus secretos.» Woman & Home «Maravillosa y sorprendente... estimulante, una afirmación de la vida.» SundayExpress «Compleja y emocionante... Absolutamente deliciosa.» Grazia «Personajes brillantes,...

Diccionario enciclopedico hispano-americano de literatura, ciencias y artes

Diccionario enciclopédico hispano-americano de literatura, ciencias y artes: Apéndice 24-25. Segundo apéndice 26-28

Reptiles y anfibios reptantes

Autor: Debra J. Housel

Número de Páginas: 32

Read Along or Enhanced eBook: Take a journey into the wild world of reptiles and amphibians! Readers will learn about crocodiles, lizards, snakes, tortoises, and salamanders. Featuring a glossary, index, colorful images and charts, intriguing facts, and clear, informative text, readers will be sure to be enthralled as they move through this engaging, Spanish-translated book.

GANDHI

Autor: Mahatma Gandhi

Número de Páginas: 342

Hablar de inspiración es verdad. Cuando la gente termina de leer este libro se siente más sabia y más bondadosa ¿Por qué? Porque Gandhi era un verdadero hombre de Dios, sin ostentación ni hipocresía. Pero hay algo más que inspiración. Gandhi era un pensador original que no aceptaba nada sin verificarlo con su honor, con su cuerpo o con su sentido común. A la noción de médico le dio un nuevo y pensado sentido al igual que al concepto de medicina o al de comida. Un útil enfoque para quien desee hacer una nueva evaluación del mundo. No es necesario aceptar todo lo que dice, hay que valorar su filosofía sin olvidar diferencias culturales y el inexorable paso del tiempo. El pensamiento novedoso debe provocar pensamientos novedosos, no resultados esclavizantes.

Semeyotica ó Tratado de las señales de las enfermedades

Autor: Augustin Jacob Landré Beauvais

Número de Páginas: 341

Respira

Autor: James Nestor

Número de Páginas: 352

"Si respiras, necesitas leer este libro." Wallace Nichols "Un libro transformador que va a cambiar completamente la manera en la que pensamos en nuestro cuerpo y nuestra mente." Joshua Foer ¿Sabías que de las 5.400 especies de mamíferos somos la única que tiene los dientes torcidos? Hace 150 años el ser humano dejó de masticar, y con ello no solo se inició un proceso de deformación de nuestras mandíbulas, sino que empezamos a respirar por la boca en lugar de por la nariz. En este apasionante libro, que ya ha seducido a millones de lectores en todo el mundo, descubriremos que los humanos llevamos cerca de dos siglos involucionando y las graves consecuencias que ello tiene en nuestra salud física y mental. Aprenderemos cómo podemos revertir esta situación y acabar para siempre con los problemas de sueño, ronquidos y dolor de espalda, reducir el estrés, disfrutar más del sexo y prevenir el envejecimiento. No importa lo que comas ni cuánto ejercicio hagas; da igual que seas joven, fuerte e inteligente. Tu salud depende esencialmente de la manera en que respiras. Y lo estás haciendo mal.

Nuevo diccionario mallorquin-castellano-latin

Autor: Juan José Amengual

Tratado de medicina y cirugia legal teórica y práctica, seguido de un compendio de toxicología

Autor: Pedro Mata

Tratado de patología interna y terapéutica

Autor: Felix Von Niemeyer

Tan solo... respira

Autor: Marta Jiménez

La naturaleza es tan sabia que nos ha otorgado un regalo de gran valor. A través de la respiración podemos gestionar las emociones, cambiar estados de ánimo, mejorar nuestras relaciones personales, conseguir lo que nos propongamos y, en definitiva, alcanzar un mayor estado de salud y bienestar. El principal objetivo de este libro es que entres en contacto con el maravilloso potencial que hay en ti y conozcas más a fondo el poder de tu respiración. Todo ello a través de sencillos conceptos y técnicas específicas. Además, encontrarás una guía práctica que te permitirá incluir la respiración consciente en tu rutina diaria, para que puedas disfrutar de todos sus beneficios.

El lenguaje en acción

Autor: Juan Benejam

Número de Páginas: 272

Nuevo manual de medicina homeopática

Autor: Gottlieb Heinrich Georg Jahr

Una historia oral de la infamia

Autor: John Gibler

En un notable ejercicio de escucha política, y con la fuerza narrativa de una novela, el autor nos entrega una historia oral de una de las noches más infames de la historia reciente. A contracorriente, John Gibler recopila en este libro, por medio de entrevistas, testimonios de los normalistas sobrevivientes de los ataques del 26 de septiembre de 2014 en Iguala, Guerrero. Los ataques que ocurrieron la noche del 26 de septiembre de 2014 en Iguala indignaron a millones de personas en México y el mundo. Desde el día siguiente, autoridades del estado de Guerrero, y más adelante del gobierno federal, se empeñaron en difundir información no confirmada o inventada para encubrir la participación de autoridades estatales y federales y para culpar de una u otra forma a los estudiantes de la agresión que sufrieron. Este libro busca combatir las falsedades oficiales a partir de un ejercicio de escucha guiado por las ¿Qué significa escuchar políticamente? ¿Cómo es una escritura que escucha?

Nuevo manual de medicina homeopática, 1-2

Autor: Gottlieb Heinrich Georg Jahr

Número de Páginas: 991

El Criterio médico

Diccionario nacional; ó, Gran diccionario clásico de la lengua española

Autor: Ramón Joaquín Domínguez

Número de Páginas: 2092

Respirar Bien Para Vivir Mejor

Autor: Zenn

Número de Páginas: 96

La respiración es una función imprescindible para el buen funcionamiento del organismo. A partir de ella se interrelacionan todas las actividades del cuerpo. Es un intercambio gaseoso entre un organismo y el medio ambiente que se da en el reino animal y en el vegetal. Es decir, es la función clave de la vida.La finalidad de este libro es acercarnos a esa adecuada forma de respirar, utilizando todas nuestras posibilidades para mejorar el rendimiento de nuestro organismo, conociendo los defectos más comunes que cometemos al respirar y descubriendo los beneficios que nos perdemos por no llevarlo a cabo de la forma indicada.Este libro contiene el desarrollo de los siguientes temas: - Respirar bien para vivir mejor- Beneficios y defectos de la respiración- Distintas técnicas de respiración- La respiración completa- Ejercicios prácticos- Relajación y otras técnicas para mejorar la respiraciónCon este libro usted aprenderá sobre la importancia de una respiración consciente.Descargue ya este libro y comience a respirar mejor para beneficio de su salud.EDITORIAL DOS EDITORES - ARGENTINA TAGS: respiración consciente relajación oxigenación manejo del estrés descansochiyoga

Mujeres de luz

Autor: Rebecca Campbell

Número de Páginas: 360

Esta obra es una guía para una nueva generación de mujeres que están aquí para ser luces brillantes en el mundo. Rebecca Campbell tuvo su primer despertar cuando era adolescente, pero sin que nadie la guiara, ignoró los llamamientos de su alma y disminuyó su luz para encajar. Más tarde, justo antes de cumplir 30 años, tras la muerte de dos buenos amigos, dejó su exitosa carrera como directora creativa galardonada y la relación con su novio de siempre y comenzó la vida que tan conscientemente había creado. Mujeres de Luz es un libro inspirador y muy necesario en estos momentos que nos alienta con valentía a encender nuestra luz y atender a las llamadas diarias de nuestra alma para que podamos iluminar el mundo con nuestro auténtico espíritu.