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13 cosas que las personas mentalmente fuertes no hacen

13 cosas que las personas mentalmente fuertes no hacen

Autor: Amy Morin

Número de Páginas: 312

Amy Morin te enseña a recuperar tu poder, aceptar el cambio, enfrentar tus miedos y entrenar tu cerebro para la felicidad y el éxito. El libro sensación a nivel mundial, con nuevas estrategias revolucionarias que funcionan para todo el mundo, de amas de casa a soldados y de maestros a empresarios. Descubre con Amy Morin que un líder, un innovador, un emprendedor no tienen límites, y nunca, harían lo siguiente: 1. No pierden el tiempo autocompadeciéndose. 2. No regalan su poder. 3. No evitan el cambio. 4. No se concentran en lo que no pueden controlar. 5. No se preocupan por complacer a los demás. 6. No temen arriesgarse. 7. No viven en el pasado. 8. No repiten los mismos errores. 9. No les duele el éxito de los demás. 10. No se rinden tras un fracaso. 11. No temen a la soledad. 12. No sienten que el mundo les debe algo. 13. No esperan resultados inmediatos.

13 cosas que las mujeres mentalmente fuertes no hacen

13 cosas que las mujeres mentalmente fuertes no hacen

Autor: Amy Morin

Número de Páginas: 45

Autora del bestseller 13 cosas que las personas mentalmente fuertes no hacen. RECONOCE TU PODER, CANALIZA TU CONFIANZA Y ENCUENTRA TU VOZ PARA UNA VIDA LLENA DE SIGNIFICADO Y ALEGRÍA. ¿Qué significa ser una mujer mentalmente fuerte? La aparición de los movimientos #MeToo y #TimesUp ha despertado a la sociedad y ha alentado a las mujeres a encontrar su voz y reclamar su poder. Pero para hacer esto, las mujeres deben aprender a mejorar su propia fuerza mental. Contender con una serie de problemas difíciles, desde la igualdad salarial hasta la agresión sexual, exige dureza psicológica. En este libro crucial, la reconocida psicoterapeuta Amy Morin les enseña a las mujeres cómo fortalecerse y enfrentar los desafíos a través de 13 hábitos y estados mentales que las mujeres deben evitar para dominar su fuerza mental. Estos 13 principios probados les muestran a las mujeres cómo enfrentar problemas y situaciones difíciles para vivir sus mejores y más poderosas vidas. Con base en evidencias científicas y estudios de casos de sus propios pacientes, Amy muestra cómo la fortaleza mental puede provenir de cualquier parte, independientemente de tu carrera, tu situación social,...

13 cosas que los padres mentalmente fuertes no hacen

13 cosas que los padres mentalmente fuertes no hacen

Autor: Amy Morin

Número de Páginas: 400

Descubre cómo criar niños seguros y con autoestima entrenando sus cerebros para una vida de felicidad, significado y éxito. ¿Evitas que tu hijo cometa errores? ¿Le das a tu hijo poder sobre ti? ¿Eres padre por culpa? Si es así, no estás solo. Todos los padres quieren brindar a sus hijos el mejor y más seguro futuro. Pero en un mundo cada vez más complicado, muchos padres han llevado las cosas demasiado lejos, creyendo erróneamente que darles a sus hijos la mejor oportunidad de una vida exitosa implica tratar de protegerlos del dolor y la realidad. Muchas de las prácticas de crianza populares de hoy en día no permiten que los padres enseñen a los niños las habilidades que necesitan para convertirse en adultos mentalmente fuertes. Como psicoterapeuta, experta en terapia familiar y para adolescentes, y madre adoptiva, Amy ha sido testigo de primera mano de qué funciona. Cuando los niños tienen las habilidades que necesitan para enfrentar los desafíos en su vida cotidiana, prosperan social, emocional, conductual y académicamente. Amy combina estudios de casos, consejos prácticos, estrategias específicas y ejercicios probados para ayudar a niños de todas las...

Mentalmente Fuerte

Mentalmente Fuerte

Autor: Freddy Sandoval

Número de Páginas: 244

Todos tenemos una tendencia a vivir nuestras vidas atrapados en nuestras propias mentes, aceptando que no somos felices y no buscamos la manera de mejorar la situación. "Mentalmente Fuerte" te empujara y te llevara a tomar la decision de romper tus bloqueos mentales y transformara la manera en la que piensas. Este libro presenta estrategias paso-a-paso que te retaran a construir fuerte habitos mentales y abrira tus ojos a un mundo nuevo de posibilidades. Freddy Sandoval, MM HR., es el fundador y Director Ejecutivo de The Choice to Believe. Es reconocido internacionalmente como uno delos mejores entrenadores mentales, por transformar la mentalidad de las personas. Su filosofía se enfoca en la responsabilidad individual de aprender, crecer, y mejorar.

Ganar con la cabeza

Ganar con la cabeza

Autor: Rafi Srebro , Joaquín Dosil

Número de Páginas: 275

En el fútbol como en cualquier otro deporte se necesita más que talento para triunfar. Se necesita la capacidad mental para poder desarrollar el mejor juego en los partidos más importantes. Un jugador mentalmente fuerte sabe cómo entrar en cada partido y en cada competición con el nivel de motivación más adecuado a su máxima habilidad, y sabe cómo mantener y dosificar esa motivación durante todo el partido. Los autores presentan los factores mentales que están presentes en el fútbol, analizan su influencia y explican cómo entrenarlos para llegar a dominarlos. La preparación mental incluye: la relajación, la visualización, el control de pensamientos, la planificación y el análisis. También se desarrolla un programa semanal de entrenamiento mental. Este libro está dirigido tanto a futbolistas como a entrenadores de cualquier nivel y edad, y a todo aquel que ame el fútbol o esté implicado de alguna manera en él: comentaristas, árbitros, periodistas, aficionados, etc.

Ley de la atracción

Ley de la atracción

Autor: Jenny Hashkins

¿Cómo puedes ser mejor para manifestar riqueza y salud en tu vida? Claro, puede ahorrar, trabajar duro y comer mejor sustento. Pero también hay un aspecto mental que algunas personas subestiman, y esas son las limitaciones que tenemos en nuestra imaginación. Para cambiarlos, podemos usar técnicas como el diario, las afirmaciones y los trucos psicológicos para convertir nuestras vidas en un éxito mayor. Discutiremos, por ejemplo, las 12 cosas que no hacen las personas que son mentalmente fuertes. También tocaremos cómo volver a subir después del fracaso, o cómo ser más resistentes a los problemas y desafíos de la vida. Estos y muchos otros temas interesantes serán discutidos. ¡No te los pierdas!

Manual de entrenamiento del ciclista (Bicolor)

Manual de entrenamiento del ciclista (Bicolor)

Autor: Joe Friel

Número de Páginas: 349

Todo lo que necesitas para entrenar, competir y triunfar en ciclismo está en este libro. Tanto si eres un ciclista amateur que se inicia en este deporte como si eres un veterano en la competición en carretera, el enfoque de Joe Friel para planificar paso a paso la temporada y la preparación para las carreras te ayudará a lograr los mejores resultados en competición. El libro presenta los últimos avances en tecnología y métodos de entrenamiento y pone en tus manos las ventajas demostradas de un plan de entrenamiento científico para autoentrenarte, entre otros: - Usar un medidor de la potencia de forma efectiva. - Adaptar tu plan de entrenamiento a lo largo de una temporada. - Maximizar tu forma física controlando el cansancio y acelerando la recuperación tras días seguidos entrenando y compitiendo. - Mejorar la composición de tu cuerpo con una alimentación inteligente. - Complementar el entrenamiento de la fuerza para mejorar tu eficiencia y potencia en esprines, puertos, contrarrelojes y resistencia en general. "Considero la obra de Friel un tesoro de información para ciclistas de todos los niveles." –ANDY HAMPSTEN, ganador del Giro de Italia en 1988 y de la etapa ...

Dominio de la Fuerza Mental

Dominio de la Fuerza Mental

Autor: Master Today , Roger Reed

¡Construye autoconfianza y libera tu coraje para soportar las dificultades y rendir en cualquier condición! La fortaleza mental te ayudará a elevarte por encima de muchas personas que se ven fácilmente afectadas por sus circunstancias externas, como los desafíos, los obstáculos y los contratiempos. Te permite rendir bajo presión y superar los retos de la vida. Este libro te da las claves para desarrollar una fortaleza mental auténtica. Imagina que estás enfrentándote a los problemas de la vida con la confianza, la seguridad y el valor de un león. Imagínate enfrentándote a cualquier problema o contratiempo que pueda surgir. ¿Estás preparado para ello? Si es así, ¡este libro de dominio de la fortaleza mental y la disciplina es para ti! Aumenta la confianza en ti mismo y libera tu coraje y resistencia para hacer frente a la adversidad... Persevera, maneja la presión y mantén tus planes. Deja de agotar tu energía y obtén más de la vida de lo que creías posible. Endurece tu mente y domina tu disciplina, controla tus impulsos y soporta la angustia emocional y psicológica que es la causa de la desgracia. Haz que sentirse abrumado, agotado o sobrecargado sean...

La biblia del triatleta - Nueva edición (Bicolor)

La biblia del triatleta - Nueva edición (Bicolor)

Autor: Joe Friel

Número de Páginas: 333

Durante casi 20 años, los triatletas han recurrido a La Biblia del triatleta de Joe Friel para aprender a entrenar para la victoria. Ahora, en esta nueva edición, revisada y ampliada, el autor nos ofrece los últimos avances en la ciencia del deporte, los análisis de datos, la planificación diaria y el desarrollo de las habilidades para ayudarte a crear un plan de entrenamiento personal que te lleve al éxito. Así pues, esta nueva versión te ofrece: · Mayor personalización: una libertad de planificación más amplia que te permita dar respuesta a tus necesidades y tus preferencias únicas a la hora de organizar el entrenamiento para la temporada. · Entrenamiento basado en la potencia y el ritmo: una selección de programas de entrenamiento basados en la potencia o el ritmo para simplificar tu planificación anual. · Sistema mejorado de análisis de datos: saca el mayor partido posible a tu techware gracias a las nuevas formas de analizar los datos, de centrarse en las cifras adecuadas y de comprender los resultados. · Desarrollo de las habilidades en natación: trabaja tu brazada y obtén resultados inmediatos gracias a cuatro movimientos básicos para nadar a mayo....

Conciencia y Salud

Conciencia y Salud

Autor: Josep María Montserrat Vila

Número de Páginas: 98

" La nutrición, un proceso de conciencia". " La autogestión del ser, una forma personal de mejorar la salud". Estos dos principios son los fundamentos básicos de ESSEN: Conciencia y Nutrición, asociación nacida con la voluntad de favorecer el bienestar del ser humano. Y con esta vocación hemos elaborado el presente libro Conciencia y Salud, una propuesta para mejorar tu vitalidad de forma práctica y sencilla. La obra que tienes entre las manos te permitirá iniciar y autogestionar tu grado de conciencia. Este dependerá de tu momento que, unido a la fuerza de voluntad, será la clave para iniciar los cambios necesarios hacia unos hábitos más saludables. Aquí encontrarás una guía de consulta sobre cómo funciona la conciencia y cómo cambiarla para conseguir una saludable nutrición en todos los aspectos. Así podrás consolidar cualquier cambio que te propongas, lo que te llevará a recuperar el equilibrio y adquirir, así, una vida plena de bienestar. Nosotros te ofrecemos la información y las herramientas que precisas para esa toma de conciencia, tú tendrás que poner el resto y, más que hacer un acto de fe, experimentarlo gozosamente por ti mismo. ¡Te deseamos...

El Libro de la Memoria Desbloqueada

El Libro de la Memoria Desbloqueada

Autor: Master Today , James Einstein

¡Aprende poderosas técnicas y estrategias de memoria y recuerda todo! ¿Tienes problemas para concentrarte y recordar información importante? Desbloquea tu verdadero potencial con la ayuda de este libro, que contiene poderosas técnicas, consejos y trucos para mejorar tu concentración y memorizar todo lo necesario para el éxito. Desbloquea tu capacidad para recordar más. Aprende a concentrarte mejor cuando hay muchas cosas sucediendo a tu alrededor; recuerda cualquier dato o memoria sin esfuerzo, sin estresarte nunca más. Sé más productivo utilizando estas poderosas técnicas. Descubre poderosas técnicas para mejorar tu concentración, agudizar tus patrones de pensamiento y aprovechar al máximo la capacidad de almacenamiento de tu cerebro. Es más fácil que nunca con estas herramientas, técnicas y estrategias: nunca más olvidarás la información que aprendiste... ¡Desbloquea las capacidades de memoria no explotadas de tu cerebro! Entrena tu memoria con estas prácticas y poderosas técnicas. La memoria es la clave de lo que eres y de tu funcionamiento diario. Con estas técnicas, ¡nunca más olvidarás lo que es importante para ti! Un resumen de algunas de las...

Amateur Yo Soy Fútbol

Amateur Yo Soy Fútbol

Autor: Álvaro Mercado

Número de Páginas: 408

Soccer friend, let’s start the game warm-up: Have you ever wondered who was the first soccer team formed here in Monterey County? Who were the first players to start the soccer culture in our valley? Do you think John Steinbeck would have seen paisanos play soccer when he wrote Tortilla Flat? Have you imagined Chicano zoot-suiters juking or scoring goals? What if among the braceros (1942-1964) there was a goalkeeper? A great defender? A smart midfielder? A skilled striker? A demanding coach? I ask you this because I don’t know if you know that the soccer ball has been rolling in our Latino community for over 70 years. This beautiful sport, our beloved soccer or “the man’s game” as was baptized by the Mexican commentator Ángel Fernández is now a vital part of our Latino identity here in the United States. Amigo(a) futbolista empecemos el calentamiento del partido: ¿alguna vez te has preguntado quién habrá sido el primer equipo de fútbol que se formó aquí en el condado de Monterey? ¿Quiénes habrán sido los primeros jugadores que iniciaron la cultura del fútbol en nuestro valle? ¿Crees que John Steinbeck habría visto jugar fútbol a algún paisano cuando...

Inspírate

Inspírate

Autor: Pancho Campo

Número de Páginas: 200

El célebre coach personal y conferenciante Pancho Campo nos enseña a hacer frente al estrés en los momentos de tensión extrema con el fin de realizarnos al más alto nivel, tanto en la vida como en el mundo empresarial. Tras las experiencias vividas por Pancho Campo como profesional del tenis, entrenador y capitán olímpico, organizador de eventos con artistas como Pink Floyd, Sting o Enrique Iglesias; y como colaborador de figuras como Al Gore o Kofi Annan, ha experimentado lo que es el estrés y sabe la importancia de controlarlo para poder salir adelante, alcanzar el éxito y ser feliz. Pancho es un célebre coach personal que ha trabajado con personajes tan reconocidos como Manolo Santana, Frank de la Jungla, Sergio Scariolo o Juan Verde. Como conferenciante explica qué hace el estrés, cómo funciona y cómo se puede luchar contra él para que no nos bloquee y nos haga desistir ante las dificultades. Este libro se basa en las muchas conferencias que el autor ha dado a lo largo del mundo sobre inspiración y motivación para superar las dificultades. Haciendo uso de su experiencia, Pancho nos muestra qué se puede aprender de los atletas profesionales, los entrenadores...

Autodisciplina diaria

Autodisciplina diaria

Autor: Martin Meadows

Número de Páginas: 162

Estos hábitos y ejercicios te ayudarán a construir la autodisciplina y una voluntad de hierro ¿Te fijas metas, pero te desanimas cuando tus planes no funcionan? Todos conocemos a una persona que parece haber nacido para ser exitosa. Acondicionamiento físico, salud, negocios, siempre logran todas sus metas. Tú deseas lograr ése éxito, y sabes que puedes conseguirlo... pero, ¿cómo? Dondequiera que vas encuentras obstáculos que bloquean tu camino. Ser exitoso no significa evitarlos; significa enfrentarse a esos obstáculos cara a cara y sortearlos. Tú necesitas de autodisciplina y fuerza de voluntad para llegar hasta el final. Necesitas contar con las herramientas que te permitirán tener esa autodisciplina y fuerza de voluntad. Autodisciplina diaria te ofrece esas herramientas. En su interior, aprenderás métodos para: - construir una poderosa autodisciplina mediante el desarrollo de un cuerpo y mente en forma, - prosperar ante la adversidad, antojos, tentaciones e incomodidades, y sentirte bien al respecto, - desarrollar habilidades clave para el autoconocimiento con el fin de motivarte hacia tu meta, - obtener una visión clara de cómo funciona la autodisciplina que...

Ser feliz en Alaska

Ser feliz en Alaska

Autor: Rafael Santandreu

Número de Páginas: 320

El nuevo libro de Rafael Santandreu presenta un método contrastado científicamente que nos permitirá convertirnos en personas sanas y fuertes emocionalmente, sosegadas, centradas en el presente y liberadas de todos nuestros temores. Todas las «neuras» que nos amargan la vida -ansiedad, depresión, estrés, timidez-, todas las preocupaciones y miedos, son sencillamente el resultado de una mentalización errónea que podemos revertir de forma permanente. Ser feliz en Alaska presenta el método para lograrlo de la mano de la escuela terapéutica más eficaz del mundo: la moderna Psicología cognitiva. «Con mis dos libros anteriores, El arte de no amargarse la vida y Las gafas de la felicidad, he conseguido llegar a millones de lectores, lo cual es siempre un gozo para un autor. Y también es un orgullo que mis libros se estudien en las facultades de Psicología de todo el mundo. Pero lo más satisfactorio es recibir diariamente correos electrónicos de personas que han transformado completamente sus vidas con estas lecturas. Incluso en casos de trastornos psicológicos considerados "graves" por otros profesionales de la salud. Con Ser feliz en Alaska he querido dar un paso más ...

Bezonomics

Bezonomics

Autor: Brian Dumaine

Cómo Amazon está cambiando nuestras vidas y lo que han aprendido de ellas las mejores compañías del mundo Una mirada profunda, reveladora e imparcial al modelo de negocio de Amazon que no sólo ha dominado el mundo, sino que lo está cambiando. Como Henry Ford con Ford, Sam Walton con Walmart, o Steve Jobs con Apple, Jeff Bezos y su Amazon son la historia de negocios de la década. El hombre más rico del planeta y el futuro primer trillonario del mundo ha construido una de las máquinas creadoras de riqueza más eficientes en la historia que representa el 2% del ingreso de Estados Unidos, gastado en cerca de 500 millones de productos enviados desde sus almacenes a 17 países. Amazon no sólo ha transformado completamente la industria de las ventas al menudeo y los servicios de almacenamiento enla nube, ahora sus tentáculos están ahorcando a los medios y a la publicidad, perturbando la tecnología, la economía, la creación de empleos y la sociedad como la conocemos. Su impacto es tal que los líderes de todos los sectores alrededor del mundo necesitan entender cómo opera este engrane. Basado en reportes sin precedentes de 150 fuentes de dentro y fuera de Amazon,...

Almas al trote

Almas al trote

Autor: Patricia Irene Fragapane Federiconi

Número de Páginas: 248

El cruce por la cordillera de Los Andes en bicicleta, motivó a continuar con la actividad física. Al llevar veinte años volcados, con intensidad, a la práctica del running, es que hoy puedo constatar sus beneficios, lo que ha permitido sortear todo tipo de obstáculos en las diversas vicisitudes de la vida. Cada trote es un paso a encontrarse con el alma de cada uno en particular. Es un trote y un paso a la superación en todos los órdenes de la vida. Es un descubrir el origen de nuestro ser en profundidad. Es alcanzar la meta para seguir anhelando objetivos sobre una base sólida y más clara sobre nuestro futuro. Ser un runner nos potencia ante todo y todos, para la construcción de un mundo superior. En este libro encontrarás las respuestas a muchas de tus inquietudes y sin ir más lejos, te orientará hacia un camino de salud, bienestar y plenitud. Lo importante es que te podrás reinventar cuando no veas la luz en tu peregrinar.

Triunfa en el marketing multinivel

Triunfa en el marketing multinivel

Autor: Alicia García Esteban

Número de Páginas: 216

UN VIAJE AL ÉXITO DE LA MANO DE UNA DE LAS GRANDES LÍDERES DE ESTA INDUSTRIA Emprender es un viaje de héroes, pero todo héroe o heroína necesita un cuaderno de bitácora, una guía que le ayude a alcanzar las orillas del éxito. Este no es un libro corriente. Es un cuaderno de trabajo y un conjunto de vivencias inspiradoras.Es la guía definitiva para conseguir tus sueños, ser tu propio jefe, fundar tu negocio y elevar tu vida y tus ingresos con en el Marketing Multinivel (MLM). Se trata de una lectura necesaria para conocer las enormes posibilidades de emprender en esta industria en pleno crecimiento de la mano de una de las grandes referencias del sector, Alicia García, responsable de la llegada a España de la multinacional Herbalife Nutrition. Quién mejor que alguien que lo ha vivido para capitanear este viaje contigo, vengas de donde vengas; para guiarte en el viaje apasionante y heroico de empleado a emprendedor. Esta obra incluye un método de trabajo con éxito probado: Emprendizaje Max, una hoja de ruta para emprendedores que quieren iniciarse en el MLM y necesitan una guía en su primer año de negocio, y para networkers que aún no han logradolos resultados...

Autodisciplina de los navy seal

Autodisciplina de los navy seal

Autor: Timothy Willink

Los SEALs de la Marina y la autodisciplina parecen ser palabras intercambiables, ¿no? Piénsalo. ¿Cómo se logra ser el soldado más respetado y altamente entrenado? Cuando se habla de disciplina, el mejor lugar para empezar es el ejército. La disciplina es el principio número uno. Un principio digno de un campeón. Es la fuerza que te lleva a tu meta, aunque te lleguen desafíos. La historia no cuenta con los débiles, y el futuro pertenece a los más fuertes. Aprende todo sobre la disciplina en ”Autodisciplina de los Navy Seals”, y empieza a cambiar la forma en que percibes tus objetivos hoy! La disciplina elimina todas las distracciones entre tú y tus objetivos. Una vez que aprendas a disciplinarte, no dejarás que nada interfiera. No te rendirás. Nada te sacudirá. ”La autodisciplina es la cualidad fundamental que mejorará cada aspecto de tu vida”. - Jocko Willink El ejército construye verdaderos líderes. Y los verdaderos líderes se construyen sobre la autodisciplina. Aprender la autodisciplina es como nacer de nuevo, con una esperanza renovada. El combustible para tus sueños es la autodisciplina. Ser autodisciplinado significa que tienes el control de tu...

Fuego

Fuego

Autor: Kristin Cashore

Número de Páginas: 416

Al otro lado de las montañas al este de los Siete Reinos en una tierra rocosa y asediada por la guerra que se llama Dells, Fuego tiene 17 años y es la última monstruo del reino con forma humana. Es preciosa en cuerpo y mente, tiene una cabellera de...

Pack Los Siete Reinos

Pack Los Siete Reinos

Autor: Kristin Cashore

Kristin Cashore va creando su propio universo a través de cada una de las novelas que componen la serie Los siete reinos. Con protagonistas diferentes, situadas en escenarios que aunque relacionados, no tienen nada que ver, su mundo está lleno de fantasía, amor, honor, traición y aventura y sus personajes resultan complejos y fascinantes. Por primera vez, puedes leer los tres libros de su fantástica serie.

Dios siempre llama mil veces

Dios siempre llama mil veces

Autor: Itxu Díaz

¿Qué tienen en común John Wayne, Juan Pablo II, la película The Blues Brothers, Amy MacDonald, los cristianos martirizados en la guerra siria y el guionista de Instinto Básico? El humorista y periodista Itxu Díaz realiza una apasionante «crónica de almas» en la que, con la curiosidad de un niño, indaga en las vidas de grandes personajes que han encontrado a Dios, desvela conmovedoras historias anónimas y se sumerge en hechos de actualidad en donde es imposible burlar la huella divina. Un texto escrito con agilidad, cariño y buen humor que hará descubrir nuevos océanos a quienes ya han experimentado la fe, y sorprenderá gratamente a quienes dudan de la existencia de Dios.

Primeros pasos hacia TU ÉXITO

Primeros pasos hacia TU ÉXITO

Autor: Facundo Iglesias

Número de Páginas: 112

¿Cuántas veces a lo largo de tu vida has utilizado la palabra éxito? Pero, ¿cómo defines la palabra éxito? ¿Qué es éxito? Mucha gente tiene como objetivo ser exitosa, pero..... Es casi imposible llegar a un objetivo si no lo tenemos claro. ¿Entonces que es? "El éxito es la paz mental, es la autosatisfacción de saber que haces lo máximo para llegar a ser lo mejor que eres capaz de ser" Analizando esta frase, no podemos percibir al éxito como un objetivo en la vida, es como si persiguiéramos un atardecer dirigiéndonos hacia el lado opuesto, nunca podremos verlo. El Éxito es abundancia, mentalidad positiva, manera de actuar, es PRESENCIA, un modo de vida que se refleja en una paz mental. ¿Y como se logra conseguir esa paz mental? Trabajando duro en ti. Realizando todo lo que aprenderán en este libro. Con el tiempo se darán cuenta que lograron el ÉXITO. Y a partir de ese momento, todo lo que vendrá a ustedes será ABUNDANCIA.

El camino hacia la excelencia en baloncesto

El camino hacia la excelencia en baloncesto

Autor: Antonio Antúnez Medina , Sergio J. Ibáñez Godoy

Número de Páginas: 208

El deporte se ha consolidado como uno de los contenidos curriculares básicos en la formación de los egresados en Ciencias de la Actividad Física y del Deporte, tal y como queda reflejado en los nuevos planes de estudio de esta titulación tras su adaptación al Espacio Europeo de Educación Superior. Igualmente, en España se mantiene como uno de los contenidos curriculares que los estudiantes de secundaria y primaria deben desarrollar en sus clases de educación física. Los procesos de enseñanza-aprendizaje que se realizan en las universidades para desarrollar esta materia del plan de estudios deben tener en cuenta los contenidos que se han ido adquiriendo sobre la base de la experiencia práctica y el desarrollo profesional, así como los conocimientos que se obtienen a partir de las investigaciones aplicadas que tienen por objeto de estudio este deporte o la práctica deportiva en general. El equilibrio en la formación de los especialistas en Baloncesto entre estas dos grandes fuentes de conocimiento permitirá una evolución y mejora en la propia práctica deportiva.

La depresión como solución

La depresión como solución

Autor: Pablo Vazquez Kunz

Número de Páginas: 176

Tu depresión y tu ansiedad nunca volverán a ser lo mismo. ¿Sabías que la depresión y la ansiedad tienen un sentido oculto? ¿Sabías que tus emociones están para ayudarte a resolver un conflicto al cual no estabas dando respuesta? La depresión como solución es una guía práctica para que te comprendas y uses a tu favor tus estados emocionales. Es una invitación a dejar de culparte y condenarte por sentir lo que sientes. Algunos de los temas que aborda la obra son: • La intención positiva de la ansiedad y la tristeza • Los mitos sobre la depresión y la ansiedad • El enfoque innovador de la Nueva Medicina Germánica • Cómo dejar de mirar el pasado y el futuro para sanar el presente Puedes sanar tus emociones comprendiendo su intención positiva y dejando de luchar contra ellas. Combinando disciplinas como la biodescodificación, las neurociencias, las leyes biológicas y la psicología, Pablo Vazquez Kunz presenta su primera obra luego de años de investigación sobre cómo sanar la depresión y la ansiedad para experimentar alegría y paz.

Resiliencia mental total

Resiliencia mental total

Autor: C.x. Cruz

La vida no es un lecho de rosas, y cuanto antes te des cuenta de esto, mejor para ti. Muchas personas chocan e incluso se quitan la vida porque esperaban que la vida les fuera fácil. Esta falta de resiliencia es una de las razones por las que muchas personas están deprimidas en el mundo de hoy. También es la razón por la que muchas personas se han quitado o intentado quitarse la vida. Según la Organización Mundial de la Salud, alrededor de 800.000 personas en todo el mundo se suicidan cada año. Esta guía se elaboró para permitirle desarrollar la fuerza mental que pueda sostenerlo durante los días de adversidad. Esto es lo que aprenderá: • El único hecho sobre la vida (y la resiliencia) que la mayoría de la gente desconoce • Cómo utilizar la adversidad como un trampolín hacia el éxito futuro • 3 razones por las que la adversidad es inevitable y cómo llegar • Por qué debería aceptar los desafíos en lugar de evitarlos • 3 hechos poco conocidos sobre la adversidad y cómo puede usarlos a su favor • 6 personas ricas y famosas que fueron moldeadas en el horno de la adversidad y lo que puedes aprender de ellas • Los sorprendentes beneficios de ser fuerte ...

El mensajero de las estrellas

El mensajero de las estrellas

Autor: Manuel Azor

Número de Páginas: 400

El mensajero de las estrellas

tu Talento y tu Destino

tu Talento y tu Destino

Autor: Isaac John Akagu

Número de Páginas: 33

Este libro te convertirá en un GENIO. Vas a descubrir cómo liberar el poder de tus potenciales, resultando en increíbles hazañas. Descubrirás tus tesoros escondidos y te enseñará a desplegarlos. Si alguna vez quieres alcanzar la grandeza, ¡este libro es una lectura obligada! No vas a creer lo talentoso que eres.

Nada es tan terrible

Nada es tan terrible

Autor: Rafael Santandreu

Número de Páginas: 320

Nada es tan terrible, el nuevo libro de Rafael Santandreu, es el manual de autoterapia más completo basado en la psicología cognitiva, la escuela terapéutica más eficaz y científica. Nada es tan terrible contiene las herramientas de los mejores psicólogos del mundo para: - dejar de preocuparse - disfrutar más intensamente de la vida - tener «cero» complejos - adquirir carisma - desactivar a las personas difíciles - y acabar con todos los miedos Así como unas secciones especiales para aprender a: - eliminar los ataques de ansiedad de forma rápida y definitiva - y detener la cháchara mental inútil con el moderno mindfulness de tercera generación.

El Tao del Cambio

El Tao del Cambio

Autor: Francesc Marieges

Número de Páginas: 123

Francesc Marieges, profesor de filosofía de la medicina tradicional china, desarrolla en este libro las teorías taoístas y de las cinco fases para ayudarnos a cambiar las informaciones que condicionan nuestra vida por otras que potencien nuestro ser natural.

El profesor emocionalmente competente

El profesor emocionalmente competente

Autor: Joan Vaello Orts

Número de Páginas: 288

Asociamos a los mejores profesores con cualidades sociales y emocionales tales como la cercanía, la empatía o la disponibilidad emocional. Este libro nos ayudará en dicha tarea, mejorando los niveles de autocontrol y nuestra capacidad para afrontar las adversidades.

Cómo Perdí 130 Libras ; Guía Práctica Para Una Nueva Vida

Cómo Perdí 130 Libras ; Guía Práctica Para Una Nueva Vida

Autor: Dumitru Balmez

Querido lector, Esta es mi historia y realmente creo que mi experiencia y mi investigación sobre la pérdida de peso, realizada en muchos años, podría ayudar a muchos otros a encontrar la salida de este mal sueño de ser sobredimensionado. No leerás un diario aburrido. No es un programa de dieta milagrosa ni una lista de recetas. Puede encontrarlos en todas partes, los seguirá y se dará por vencido después de un tiempo. En cambio, este libro contiene muchos consejos prácticos de mi vida personal y experiencia que me guiaron hacia una nueva vida, ya que decidí cambiar algo. Porque no se trata solo de perder peso para siempre, se trata de una profunda transformación de nuestras vidas. Se trata de por qué somos gordos y de encontrar la motivación adecuada para cambiar esto, la forma en que comemos, por qué y cómo hacemos ejercicio, qué más cambiar y por qué. Sería feliz si mi libro ayuda a los padres con niños de gran tamaño o niños mismos, después de leer este libro. La infancia es la base de nuestras vidas y los niños necesitan nuestra ayuda y orientación para tener una vida feliz y saludable (física y mental) desde el principio. Leer el libro no es el...

Misión Jesucristo

Misión Jesucristo

Autor: Emanuel Thomas

Número de Páginas: 216

Esta apasionante novela nos introduce en uno de los secretos mejor guardado del Gobierno de los Estados Unidos de américa: una base militar ultrasecreta ubicada en pleno corazón del vasto desierto de nevada donde se desarrollan extrañas y sofisticadas tecnologías. Un coronel de las fuerzas aéreas norteamericanas es enviado a la Palestina de Jesús de Nazaret en una aeronave exclusivamente diseñada por seres de otros mundos vinculados a la base. El objetivo primordial de este viaje al pasado es averiguar lo que realmente pasó con el cuerpo muerto y desaparecido de Jesucristo, y la única forma de responder a esta ancestral incógnita es permanecer enterrado con él. Un relato escalofriante desde el interior del propio sepulcro cerrado que describe lo que el coronel vio y vivió, paso a paso, junto al cadáver amortajado de Jesucristo. Una estremecedora experiencia que cambió su vida para siempre. ¿Por qué quedó abierto el sepulcro? ¿Por qué el cuerpo de Jesucristo ya no se encontró en su interior? ¿Cómo desapareció? ¿Por qué nunca se encontró su cuerpo? ¿Qué pasó finalmente con él?

Travesía interminable

Travesía interminable

Autor: Antonio Argüelles

Número de Páginas: 320

El 3 de agosto de 2017, Antonio Argüelles nadó 35 kilómetros de Irlanda del Norte a Escocia. Cuando llegó a la orilla escocesa después de pasar casi 14 horas en aguas gélidas con tan sólo traje de baño, gorra y goggles, se convirtió en la séptima persona en conquistar los Siete Mares, un logro acuático equiparable a las Siete Cumbres del alpinismo. Su hazaña fue noticia internacional, en parte porque, a los 58 años, se convirtió en el atleta de mayor edad en completar el reto. Pese a las advertencias de otros y sus propias dudas, soportó mares tempestuosos, cientos de horas en el agua, medusas venenosas y muchos otros peligros para alcanzar su sueño. Pero ningún logro es un incidente aislado y ésta no es la excepción. Por eso, Travesía interminable no sólo relata las apasionantes aventuras de Antonio en el agua; también cuenta la historia de un niño hiperactivo y con sobrepeso que descubriría la natación, perseguiría un sueño olímpico, asistiría a la Universidad de Stanford y, más tarde, se adentraría en el mundo enredoso de la política mexicana. En el camino llevaría Speedo a México, organizaría los primeros triatlones en su país y viviría en...

Fortaleza mental en el Deporte ¿Qué dicen las investigaciones?

Fortaleza mental en el Deporte ¿Qué dicen las investigaciones?

Autor: Pedro Jesús Jiménez Martín

¿Porqué unos deportistas son capaces de afrontar con éxito la presión, el error, la ansiedad y el estrés en competición y otros no?. ¿Qué hace que unos deportistas persistan en la consecución de sus metas a pesar de los obstáculos y otros no?. La psicología del deporte nos enseña que muchas veces que nuestro peor enemigo no es el adversario sino nosotros mismos y nos enseña no sólo cómo poner de nuestro lado a nuestra mente, sino también a adquirir recursos y destrezas para aprovecharla al máximo y llevar aún más lejos nuestro rendimiento. La fortaleza mental es considerada actualmente como una de las claves del rendimiento y el éxito deportivo. Esta obra recoge las investigaciones que se han realizado sobre esta capacidad desde sus inicios hasta la actualidad y representa así una “mapa de carreteras” privilegiado para todas aquellas personas y profesionales que quieran trabajar la fortaleza mental en el deporte. Aquí conocerás qué es la fortaleza mental, cuáles son sus atributos, qué relación tiene con el rendimiento deportivo, cómo se desarrolla y cómo se evalúa esta capacidad.

El poder de mi sangre

El poder de mi sangre

Autor: Manuela Libreros Gómez

Número de Páginas: 96

El poder de mi sangre te permitirá entender que la menstruación se trata de un suceso dinámico, que, una vez liberado de los condicionamientos y restricciones sociales, puede afectar activa y positivamente aspectos físicos, emocionales, intelectuales y espirituales de la mujer. Cuando logramos reconocer y aceptar los procesos por los que pasamos en nuestro ciclo menstrual, nos encaminamos en una búsqueda por nuestra esencia y poder como mujeres. Algo que nada ni nadie puede quitarnos, pues esto nos hace poderosas y más fuertes.

Una oscura proposición

Una oscura proposición

Autor: Kim Lawrence

Número de Páginas: 160

Los votos del matrimonio podían romperse... Lara Gray tenía fama de atrevida, pero seguía siendo virgen; y, cuando se encontró con Raoul di Vittorio, el hombre más atractivo de Roma, se quedó atónita. ¿Cómo era posible que la hubiera cautivado tanto en una sola noche? La impresionante y refinada Lara no sabía que el tenaz y rico Raoul necesitaba una esposa temporal tras el desastre de su primer matrimonio. Lara era perfecta para ese papel. Pero, si se quería salir con la suya, Raoul tendría que hacer dos cosas: convencerla para que se casaran y mostrarle las ventajas de convertirse en la nueva señora Di Vittorio.

La ciencia de hacerse rico

La ciencia de hacerse rico

Autor: Wallace D. Wattles

Número de Páginas: 128

¿Vives agobiado por una falta de dinero constante? ¿Tu dinero viene y va sin que puedas hacer nada por retenerlo? ¿Crees que mereces más dinero del que recibes? ¿Te gustaría tener todo el dinero que necesitases para hacer las cosas que te harían feliz? Pues estás de enhorabuena, porque este libro te revelará un sistema científico, infalible para atraer riquezas, con independencia de las circunstancias socioeconómicas en las que te encuentres. Sus teorías se basan en principios universales que son tan precisos como pueda serlo la matemática. Si cada vez que sumamos 2 más 2, nos da 4, de igual modo podremos comprobar que cada vez que aplicamos, a rajatabla, los postulados que en este libro se explican, nuestro resultado final será que conseguiremos atraer más dinero a nuestras vidas. Y lo mejor de todo es que este método no nos exigirá un sobresfuerzo fuera de lo normal. No. Tú podrás hacerlo. Gracias a este libro, atraerás todo el dinero que necesites y quieras, con una facilidad que te dejará asombrado. SOBRE EL AUTOR Wallace D. Wattles, escritor estadounidense que ha pasado a la historia por la repercusión de sus teorías mentales, a través de las cuales...

Macho alfa

Macho alfa

Autor: Vincent Almers

Este libro consta de dos títulos que le darán mucha información sobre los machos alfa. Los títulos contienen los siguientes temas: Los errores que cometen los hombres al salir con mujeres. Cómo puedes hacer que te persiga en lugar de al revés. Formas de percibir los pensamientos de una mujer. Cómo impresionar a las mujeres (y cómo NO impresionarlas). Consejos para citas en línea, lo que ha complicado el mundo. Lo que apaga a las chicas y lo que no las apaga. Las cualidades superiores que las mujeres aprecian en los hombres. Cómo funciona realmente la biología de la atracción. La razón principal por la que queremos que los demás nos quieran. Trucos para distinguirse de otros hombres como un macho alfa. Lenguaje corporal y comportamiento que aumentan sus posibilidades con las mujeres. Características que no debe permitir en su personalidad como un macho alfa. La mentalidad correcta y la medida correcta de confianza en uno mismo. Cómo dominar el enfoque directo para invitar a salir a una mujer. Exactamente lo que hace que las personas se enamoren unas de otras. Mitos sobre la masculinidad y la feminidad que pueden sorprenderte. Y mucho más. Obtenga esta valiosa...

Metaplacement. Conduces o te conducen

Metaplacement. Conduces o te conducen

Autor: Javier Martín De La Fuente

Número de Páginas: 248

Surge un nuevo concepto en el mercado llamado METAPLACEMENT. Provocado inicialmente por los nuevos cambios estructurales y empresariales que se están llevando a cabo, tales como el aplanamiento de las estructuras, el trabajo en red, los cambios constantes, las situación de pérdida de empleo, el hundimiento de actividades, la aparición de otras nuevas, el METAPLACEMENT es una visión de un equipo de profesionales del mundo de las personas y de las empresas, acerca de cómo se debe gestionar el desarrollo profesional en los tiempos actuales. METAPLACEMENT es ir más allá de la colocación: es un proceso de aprendizaje que habilita a la persona como dueño y señor de su desarrollo personal y profesional. El METAPLACEMENT ayudará a los profesionales a tomar las riendas para gestionar su desarrollo profesional. Existe en ello un beneficio claro para la persona y para las organizaciones, en tanto que la aplicación de la metodología del METAPLACEMENT comienza por la asunción del deseo personal para convertirlo en coherencia y en compromiso de logro. Se pretende fomentar la cultura de la responsabilidad personal: tú eres quien maneja tu destino, tú conduces. Las circunstancias ...

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