Cosude Biblioteca Perú

Dieta para la artritis En español/ Arthritis Diet In Spanish (Spanish Edition)

Autor: Charlie Mason

Número de Páginas: 60

Si usted o un ser querido padecen dolor causado por artritis o inflamación, este es un excelente libro introductorio para leer sobre estas afecciones. Aprenderá qué son la artritis y la inflamación, cómo afectan al cuerpo y cuáles son las causas que la provocan. Hay detalles sobre cómo se puede lograr el alivio del dolor de la artritis y los métodos para controlarlos, como ejercicios, fisioterapia y medicamentos. También es importante que su dieta incluya alimentos que combatan el dolor de artritis y la hinchazón que siente. ¡Hay algunos alimentos que tienen propiedades antiinflamatorias naturales y deben incorporarse en su dieta para que pueda obtener el beneficio que proporcionan! En primer lugar, es importante hablar con su médico antes de realizar cambios en su dieta o rutina de ejercicios. Es posible que su médico tenga inquietudes sobre sus entrenamientos o que los medicamentos que esté tomando pueden entrar en conflicto con los cambios en su dieta. Una vez que hable con su médico, es hora de examinar su vida diaria y ver cuáles cambios puede hacer para aliviar el dolor de la artritis y reducir la inflamación. ¡Esto es lo que este libro puede...

Administración

Autor: James Arthur Finch Stoner , R. Edward Freeman , Daniel R. Gilbert

Número de Páginas: 760

A Dictionary, Persian, Arabic and English

Autor: John Richardson

Número de Páginas: 1157

Libro Dieta antiinflamatoria en Español/ Anti Inflammatory Diet Spanish Version (Spanish Edition)

Autor: Charlie Mason

Número de Páginas: 47

En este libro de cocina, usted encontrará un plan de comidas fácil de 7 días con 3 recetas fáciles de seguir, deliciosas recetas al día! Además, hay 4 recetas fantásticas como bono! La inflamación crónica es un problema de salud común y no reconocido. Un subproducto de una dieta llena de alimentos procesados, grasas hidrogenadas y azúcares refinados, la inflamación causa estragos en la capacidad del cuerpo para mantener el equilibrio. Su sistema inmunológico se mantiene en alta velocidad tratando de sanar ese desequilibrio. El resultado es que te sientes fatal! El dolor articular crónico, el dolor abdominal, los calambres, la fatiga, la depresión y el malestar general se han atribuido a la inflamación crónica. Su cuerpo está destinado a mantener un delicado equilibrio. Cuando la inflamación crónica está presente en el cuerpo, mantiene al cuerpo desequilibrado. Hay desencadenantes constantes para su sistema inmunológico. El resultado de ese estado inmunológico acelerado es la inflamación. Esto se acumula con el tiempo y disminuye la capacidad de las células para funcionar correctamente. Es un círculo vicioso que se alimenta de estilos de vida sedentarios,...

Seis propuestas didácticas

Autor: Rodríguez Barreneche, Gloria

Número de Páginas: 215

A nadie asombra que se intente propiciar experiencias de lectura y escritura significativas por su potencial de comunicación y pensamiento, pues lo importante es abrir canales de contacto entre las voces de otros y la propia. Pero no es fácil lograrlo, para ello se necesitan maestros que sepan mediar entre sujetos, textos y contextos, propiciando verdaderos diálogos. He ahí la razón de revisar la formación de maestros e insistir en orientarla hacia la producción autónoma de respuestas y no la repetición de formulas ajenas. Por todo esto cabe afirmar que las preocupaciones centrales en este libro tienen que ver con la lengua escrita, la formación de maestros y la investigación didáctica. En torno a ellas se configuran seis propuestas de enseñanza diseñadas, experimentadas, revisadas, discutidas y mejoradas por grupos de maestros de colegios públicos de la ciudad de Cali quienes desarrollaron este proyecto con el apoyo y la colaboración de asesores externos. Las propuestas se registran como planificaciones de clases para el tramo que va desde pre-escolar hasta el grado octavo de la escolaridad básica. Cada una piensa y transforma en alguna medida la acción en el...

Comer sano para vivir mejor

Autor: Elena Wägner

Número de Páginas: 144

No es solo un libro de recetas sin gluten, almidón o lactosa, sino una historia de superación que demuestra que la nutrición y la buena salud van de la mano. «¿A cuántas personas conocen con una dolencia física que ningún médico es capaz de entender? ¿Cuántas veces han oído comentar el caso de una persona que ha sido diagnosticada de celiaquía a una edad adulta?» Así empieza la introducción de este libro que ofrece de primera mano la experiencia de su autora, Elena Wägner, que pasó de ser campeona nacional de saltos de trampolín y deportista de élite a estar postrada en una silla de ruedas. Sin poder determinar cuál era la dolencia que la aquejaba, vivió cinco angustiosos años en los que el dolor y el cansancio crónico eran su día a día. Finalmente, su médico le recomendó llevar una dieta sin almidón: la mejora fue inmediata. Sin embargo, todavía sufría achaques y, aunque las pruebas no eran concluyentes, apuntaban a una posible celiaquía. Así pues, además del almidón, tuvo que suprimir el gluten y los lácteos de su dieta. De nuevo, la mejoría fue tan sorprendente que pasó de tomar 20 pastillas diarias para calmar el dolor a poder llevar una...

Cómo matar de hambre al cáncer

Autor: Jane Maclelland

Número de Páginas: 352

Jane McLelland tenía solo 30 años cuando le diagnosticaron cáncer. Unos años más tarde estaba en fase 4 (o terminal) y se había extendido a sus pulmones. Le dieron una esperanza de vida de doce semanas, pero se negó a creer que no existieran medicamentos o terapias eficaces. Su formación científica le permitió examinar y asimilar cientos de artículos de investigación y la conclusión a la que llegó la dejó asombrada. ¿Habría una nueva forma de tratar el cáncer entre la extrema toxicidad de la quimioterapia de dosis alta y las terapias alter-nativas? ¿Una que pudiera sacar lo mejor de la medicina convencional, así como de la complementaria? ¿Sería posible encontrar un tratamiento que privara a las células cancerosas de los nutrientes que necesitan como combustible? ¿Existía la posibilidad de que “algo” matara de hambre al cáncer, pero no a ella? Diecisiete años después, Jane está viva, llena de energía, salud, libre de cáncer y luchando para cambiar la forma en que se trata a los pacientes de cáncer. Cómo matar de hambre al cáncer no es solo el conmovedor testimonio en primera persona de una enferma, ni la convincente historia de diagnósticos...

Con hormonas y a lo loco

Autor: Doctora Clotilde Vázquez

Número de Páginas: 240

La guía de referencia para ayudar a las mujeres en un período clave: la menopausia. ¿Es una exageración ocuparse de la menopausia? Si son tan importantes los estrógenos, ¿por qué nos abandonan a mitad de la vida? ¿La menopausia son solo los sofocos? ¿Son normales los cambios de humor? ¿La menopausia engorda? ¿Produce cáncer el tratamiento hormonal? ¿Son iguales todas las menopausias? La menopausia afecta al 100% de las mujeres. Sin embargo, el sufrimiento de muchas mujeres durante este periodo de la vida se mira a veces con incomprensión y desatención. A través de relatos humanos, interesantes, divertidos y emocionantes, la doctora Clotilde Vázquez, considerada la mejor endocrina de España, nos adentra en la complejidad del climaterio, analizando los componentes hormonales, psicológicos, sociales y de salud. Y lo hace con una aproximación tierna, una visión amplia, pero además desde el rigor científico más exigente.

Cuerpos sexuados, cuerpos de (re)producción

Autor: Patricia Mayayo Bost

Número de Páginas: 64

Como ha subrayado la teoría política feminista, la dicotomía público/privado en la que se funda la tradición del liberalismo ha servido para apartar a las mujeres de la categoría de ciudadanas (la ciudadanía que otorga la participación en la llamada "esfera pública", así como para invisibilizar el trabajo de ciudadano y mantenimiento que éstas llevan a cabo en el ámbito doméstico, considerándolo como parte del mundo privado. El objetivo de este ensayo es revisar la obra de algunas artistas feministas que, ya en los años setenta, contribuyeron a cuestionar la división entre trabajo mercantil y trabajo de cuidados, entre producción y reproducción, y se atrevieron a denunciar la tendencia histórica del patriarcado a minusvalorar las labores básicas que permiten el sostenimiento de la vida. Ignoradas en las narraciones oficiales de la historia del arte del siglo XX y no siempre bien estudiadas en el campo más específico de la historiografía feminista, estas creadoras han recibido una atención tan escasa como la que concita el trabajo de mantenimiento en el conjunto del sistema económico. Su obra, sin embargo, sigue siendo muy sugerente para el espectador o...

Marketing competitivo

Autor: John O'shaughnessy

Número de Páginas: 626

INDICE: La naturaleza del marketing. Nivel estratégico dela planificación de marketing. Planificación de marketing yformulación de estrategias. Por que compran los consumidores, como eligen y que influye en ellos. Mercados, segmentación y posicionamiento. Estrategias competitivas. La información, la investigación de mercados y la gerencia de marketing.Gestión del producto: necesidades y politicas. Estrategias del producto y desarrollo de productos nuevos. Comunicación persuasiva. El presupuesto y la evaluación de la publicidad.Gestión de ventas. Precios. Estrategias de los canales de distribución. etc.

Vencí una metástasis en ganglios linfáticos y en sangre

Autor: Dra. Blanca Alarcón Menjura

Número de Páginas: 148

Cómo recuperar la salud y revertir el envejecimiento. “La palabra metástasis ya no significa muerte”, afirma la autora y doctora en nutrición Dra. Blanca Alarcón, quien libró una batalla por más de diez años con un cáncer metastásico en ganglios linfáticos y en sangre. Narra, desde su experiencia personal, cómo durante la cirugía, las radiaciones y los sucesivos diagnósticos desfavorables, sintió desfallecer y renunciar al deseo de vivir en múltiples ocasiones. En el proceso de su enfermedad llegó un momento en el que el tratamiento convencional ya no hizo efecto. En ese instante la autora se apropió de su curación, diseñando un plan nutricional que complementó con terapias alternativas y técnicas para controlar las emociones. Su investigación la condujo a la práctica de algunos ejercicios que influyeron directamente en la apoptosis (muerte de células anormales). Un plan que funcionó y la sanó hace tres años de este cáncer terminal. Este es un libro que todas las familias necesitan tener a la mano para ayudar a las personas que han perdido su esperanza de vida, luego de ser diagnosticada una metástasis.

Fibromialgia

Autor: María Del Pilar Covarrubias Montaño

Número de Páginas: 600

La Fibropedia de Pilar La Fibropedia de Pilar es un compendio de conocimientos referentes a la fibromialgia y a los factores detonantes de éstas, así como una compilación de estrategias y tratamientos tanto alópatas como alternativos que se presentan de manera amable al lector para que éste pueda comprender las enfermedades y las posibilidades que tanto pacientes como familiares tienen para tratar este padecimiento. Si bien, la medicina occidental aún no encuentra la etiología de la enfermedad y promociona tratamientos paliativos, una búsqueda por el mundo y la vida de la autora, la llevo a escribir esta obra, con la finalidad de ayudar a quienes viven esta condición El libro está dedicado a las personas que viven con fibromialgia, a sus familiares y a los médicos que desconocen su existencia y que están interesados en su tratamiento. La obra consta de diez capítulos que tratan la breve historia del padecimiento, cómo se diagnostica, los tipos de fibromialgia y los factores que influyen en su desarrollo. Asimismo, hay una sección en la que se trata la relación entre fibromialgia, alimentación y sueño, para concluir con los tratamientos alópatas, las terapias...

El libro de la artritis reumatoide

Autor: Bonifacio Álvarez Lario

Número de Páginas: 230

Este libro, escrito por un médico reumatólogo, está pensado para los pacientes, e intenta dar respuestas a sus preocupaciones y a los temas que les interesan. Este no es un libro para diagnosticar la artritis reumatoide; el diagnostico de la enfermedad corresponde al médico. De ninguna manera es un libro para automedicarse: el tratamiento de su enfermedad corresponde igualmente a su médico. Es un libro dirigido a mejorar la información al paciente sobre su enfermedad, no para proporcionar cuidados médicos. El libro aparece dividido en dos partes. En la primera se ofrece información general sobre la enfermedad. La segunda parte está dedicada fundamentalmente a los cuidados personales, consejos y autoayuda del paciente con artritis reumatoide. No es una novela para leerla de un tirón. Si la primera se le hace pesada, puede pasar a la segunda parte que es más práctica y amena. Ya irá leyendo poco a poco la información sobre la enfermedad. Para los que se les haga pesadas la lectura de todo el texto y para reforzar las ideas generales, al final de cada capítulo aparece un recuadro con las recomendaciones generales o puntos clave más importantes y prácticos para el...

Solomán

Autor: Ramón García Domínguez

Número de Páginas: 70

Soloman is a hero without super powers. He does amazing feats with his common sense. (Authentic Spanish- Spain).

Cartelera cinematográfica, 1920-1929

Autor: María Luisa Amador , Jorge Ayala Blanco

Número de Páginas: 605

Allgemeines Künstlerlexikon: Schinz-Torricelli

La curación autoinmune

Autor: Tom O´bryan

Número de Páginas: 436

Millones de personas sufren de autoinmunidad y; aunque no lo sepan; esta condición es la causante de la mayoría de los problemas de sobrepeso; desequilibrios anímicos; cansancio y deterioro cerebral. Tras años de investigación; el doctor Tom O'Bryan ha descubierto que la autoinmunidad es; en realidad; un espectro; y experimentar un mero malestar general puede indicar que ya se están padeciendo sus efectos. Sin embargo; aunque las enfermedades autoinmunes; como el alzhéimer; la esclerosis múltiple; la osteoporosis o la diabetes son la tercera causa de muerte; por detrás de las enfermedades cardíacas y el cáncer; gran número de los afectados vive en una especie de oscuridad; sin diagnóstico ni tratamiento. La buena noticia es que muchas de estas afecciones pueden revertirse a través de un protocolo diseñado para sanar el sistema inmunitario. La curación autoinmune incluye dos planes integrales de tres semanas. En las primera fase se seguirá una dieta paleo; eliminando gluten; dulces y lácteos; principales causantes de la autoinmunidad. Una vez que los cambios dietéticos han quedado establecidos; el doctor se centra en otras causas de esta condición; como la...

Esclerosis Múltiple y (mucha) Vitamina D

Autor: Ana Claudia Domene

Número de Páginas: 140

Hay diversas evidencias científicas que demuestran claramente que la vitamina D tiene un efecto importante en las enfermedades autoinmunes. Sin embargo, la mayoría de los médicos siguen no prescribiendo más de 1.000 UI o 2.000 UI al día a los pacientes que padecen estas afecciones.En este libro, Ana Claudia Domene describe su experiencia con la esclerosis múltiple y el tratamiento que ha aliviado radicalmente sus síntomas, le permitiendo descontinuar todos los medicamentos convencionales y restablecer su salud.Desarrollado por el Dr. Cicero Galli Coimbra, un neurólogo que practica en São Paulo, Brasil, el Protocolo Coimbra es un enfoque terapéutico que se basa en altas dosis de vitamina D para detener los ataques del sistema inmunológico, y que ha permitido que miles de pacientes en todo el mundo mantengan sus enfermedades autoinmunes en remisión permanente.

Dieta Antiinflamatoria

Autor: John Carter

Número de Páginas: 502

Combata la Inflamación y lleve Una Vida Sana Con la Dieta Antiinflamatoria...2 Manuscritos en 1 Libro - Libro de Cocina de Dieta Anti Inflamatoria y Recetas Anti Inflamatorias de Cocción Lenta***Libro de Cocina de Dieta Anti Inflamatoria*** ¿Sufre de inflamación y quieres perder peso? ¿Ha probado la medicina tradicional y otras dietas pero no ha tenido éxito? ¿Estás listo para algo que se ha comprobado que funciona? La inflamación es, en el mejor de los casos, incómoda y dolorosa y, en el peor, puede poner en peligro la vida. Si usted ha notado los síntomas de la inflamación o la ha estado sufriendo por un tiempo, entonces necesita tomar acción antes de que sea demasiado tarde. Este nuevo libro, Libro de cocina de dieta antiinflamatoria: El Plan de Acción de 3 semanas , tiene como objetivo volver a poner su cuerpo en el camino hacia una salud óptima en sólo 3 semanas, con recetas fáciles para empezar, como: ► Granola de avena de manzana ► Batido de yogur de higo ► Bok choy de sésamo ► Bocados de salmón ► Estofado de berenjena de cerdo ► Pollo al horno con espinacas ► Almuerzo vegetariano de garbanzos ► Y más... Hay más de 120 recetas fáciles...

Nikola Tesla

Autor: Margaret Cheney

La primera biografía que se publica en español sobre uno de los personajes más influyentes de la ciencia contemporánea. Un relato completo de la vida y la obra de Tesla en el entorno de la revolución industrial. Hoy pocos recuerdan a Nikola Tesla, pero gracias a él se enciende la bombilla del techo cuando pulsamos un interruptor. Fue el descubridor del campo magnético rotatorio, la base de la corriente alterna que hoy ilumina el mundo; pero también el padre de tecnologías visionarias en su época como la robótica, la informática o las armas teledirigidas. Nikola Tesla es el paradigma del inventor genial, la mente creativa sin perspicacia para los negocios, y su vida es la historia de un fogonazo de luz que iluminó a todos los que lo rodearon, para apagarse de forma triste...y resurgir hoy, con el homenaje y el recuerdo de los científicos modernos que reconocen a Tesla como “el padre de la tecnología moderna”. Margaret Cheney, escritora norteamericana, nacida en Oregon en 1921, destacó como biógrafa de gran versatilidad. Además de este libro, titulado originalmente Tesla: A Manout of Time, escribió otro libro sobre el mismo personaje en colaboración con...

Sana tu Cuerpo, Calma tu Mente

Autor: Ameet Aggarwal

Número de Páginas: 181

Al leer SANA TU CUERPO Y CALMA TU MENTE obtendrás una comprensión clara de cómo la dieta, procesos inflamatorios, el sistema digestivo, el hígado, las glándulas suprarrenales, el estilo de vida, los traumas del pasado y las creencias subconscientes afectan tu estado de ánimo y de salud, además, de lo que puedes hacer para sanar rápidamente. También aprenderás a usar terapias eficaces como la nutrición, uso de plantas, homeopatía, psicología positiva y las técnicas de liberación emocional de la manera correcta para que puedas sentirte bien de nuevo. Tu salud es el regalo más valioso que tienes. Leyendo este libro intensivo de medicina holística mejorará rápidamente tu salud, bienestar, autoestima y felicidad. Te ayudará a tratar las causas de raíz de las enfermedades en mente y cuerpo. Obtén este libro para que te sientas increíblemente bien de forma rápida con las instrucciones precisas de terapias holísticas poderosas explicadas por un naturista, psicoterapeuta y maestro de renombre mundial. Conoce: ✓ Cuáles son los mejores alimentos con bajo contenido inflamatorio, probióticos y suplementos para problemas digestivos, síndrome del intestino irritable ...

Solomán Dos

Autor: Ramón García Domínguez

Número de Páginas: 126

990 actividades para realizar con sus hijos

Autor: Caryl Waller Krueger

Número de Páginas: 359

Síndrome de fatiga crónica

Autor: Erica F. Verrillo

Número de Páginas: 306

Esta referencia única, ahora completamente revisada y actualizada, incluye más de 100 tratamientos eficaces, desde antivíricos a vitaminas, así como ubicaciones de especialistas y clínicas, información sobre pedidos por internet y organizaciones locales, nacionales e internacionales de SFC/EM. Las secciones nuevas y ampliadas incluyen protocolos médicos e investigaciones sobre las causas y los mecanismos de la enfermedad, todo escrito en un lenguaje conciso y fácil de entender. Todos los aspectos de la enfermedad se examinan en profundidad, desde el diagnóstico hasta una exposición detallada de los síntomas, desde los tratamientos tradicionales hasta las terapias alternativas y estrategias esenciales de afrontamiento. La nueva edición contiene capítulos para aquellos que padecen hipersensibilidad química múltiple y restricciones alimentarias, así como una sección ampliada sobre niños y adolescentes con SFC/EM. Síndrome de fatiga crónica: una guía de tratamiento, segunda edición, sigue siendo la guía de referencia más completa sobre esta enfermedad.

Cuentamundos

Número de Páginas: 383

Naranja dulce

Número de Páginas: 383

La dieta antiinflamatoria

Autor: Santi Ávalos

Número de Páginas: 144

Aprende a prevenir trastornos y a ganar vigor mediante la alimentación La inflamación aguda nos merma vigor y plenitud. Incluso, si no se trata a tiempo, puede cronificarse y acabar afectando a todos los rincones de nuestro cuerpo. Por todo ello, cada vez son más los científicos que la acusan de estar detrás de trastornos como la diabetes o el alzhéimer. La alimentación es clave para prevenir y solucionar el problema. Santi Ávalos, cocinero vegetariano y experto en nutrición, nos ofrece una guía holística, muy práctica y fácil de seguir, pensada para garantizar la ingesta de los nutrientes realmente necesarios y evitar las sustancias que agreden al organismo.

Dispárenle al crítico!

Autor: Andrés Sáenz

Número de Páginas: 467

Combate la Fibromialgia, la Fatiga Crónica y el Síndrome de Sensibilidad Central SSC

Autor: Andrea Miras

Número de Páginas: 92

Algunas personas sufrimos de unos síntomas que se caracterizan principalmente por un gran cansancio y el dolor generalizado. Estos síntomas, a veces, pueden ser incomprendidos por los que nos rodean, pero para nosotros son condicionantes de nuestra calidad de vida y bienestar, llegando incluso a impedirnos llevar un ritmo de vida normal, lo cual es frustrante y puede derivar en un estados anímicos de frustración, tristeza, desesperación o resignación. Por esto, y tras haber estado recibiendo consejos médicos que aliviaron y mejoraron mi vida diaria, me decidí a escribir este libro, para traer a tu alcance una mayor comprensión de estas dolencias que hace tu vida algo difícil, así como para ofrecer una visión esperanzadora de que hay formas de aliviar tus síntomas y de mejorar tu día a día. Para ello este libro aborda varios temas: la definición de los síntomas y distintos tratamientos que existen para estas dolencias (Síndrome de Sensibilidad Central, Fibromialgia y Fatiga Crónica) para que nos sirvan de apoyo en nuestro camino y ayuden a la comprensión de nuestros seres queridos de lo que nos pasa. Y también, como punto principal, el libro abarca un gran...

El hogar

Sepulcros de la casa real de Castilla

Autor: Ricardo Del Arco Y Garay

Número de Páginas: 450

Catalogue de reproductions en couleurs de peintures

Catalogue de reproductions en couleurs de la peinture de 1860 à ...

Número de Páginas: 446

Documentos inéditos para la historia de la Luisiana, 1792-1810

Autor: Jack D. L. Holmes

Número de Páginas: 462

Revista del trabajo

Catalogue de reproductions de peintures, 1860 à 1949-

Autor: Unesco

Tus hijos a prueba de traumas

Autor: Peter A. Levine Phd , Maggie Kline

Número de Páginas: 226

El trauma puede surgir a partir de hechos cotidianos. En verdad, sucesos tan comunes como los accidentes, las caídas, los procedimientos médicos y el divorcio pueden ocasionar que los niños se retraigan, pierdan confianza o desarrollen ansiedad y fobias. Los niños traumatizados también podrían mostrar problemas de comportamiento que incluyen agresión, hiperactividad y, a medida que se hacen mayores, adicciones de varios tipos. La buena noticia es que con la orientación de unos padres sintonizados, y de otros cuidadores, que están dispuestos a aprender las habilidades necesarias, los niños en riesgo se pueden identificar y se puede evitar que queden marcados de por vida, sin importar cuán devastadores pueden parecer los sucesos. En este libro aprenderás herramientas prácticas para maximizar la resiliencia de tu hijo para que, de esta manera, recobre el equilibrio cuando se estresa tanto que alcanza su punto de quiebre. Armados con estos "ingredientes para la resiliencia", padres y cuidadores pueden ayudar a crear niños a prueba de trauma, mientras también aumentan de manera general su tolerancia frente al estrés cotidiano. De esta forma podrán realmente convertirse ...

Diario Oficial

Autor: Uruguay