Cosude Biblioteca Perú

Recetas Ganadoras del Listón Azul de Ferias Rurales: Pays Ganadores Tentadores Comprobados

Autor: Amber Richards

Número de Páginas: 253

Hornea los mejores pays, que estarás orgulloso de servir a tus amigos y familia. La serie Recetas Ganadoras del Listón Azul de Ferias Rurales será la nueva imprescindible en tu colección. Cada receta fue recopilada de ganadoras del listón azul o del gran premio en ferias rurales y estatales a lo largo del país. Han impresionado a los jueces; ¡ahora impresionarán a tus amigos! Más de 60 recetas para pay que hacen agua tu boca llenan este libro que seguramente serán un éxito. Prueba estas recetas, las cuales quizá se convertirán en las favoritas de la familia. Sin embargo, ten cuidado, podrías llegar a ser “conocido” por tus habilidades de horneado, banquetes y reuniones. No solo encuentras los clásicos pays de frutas (con su “ingrediente secreto”), también otros como el Shoo-Fly, pays helados, tartas, de crema, salados de carne y novedosos que la abuela nunca ha escuchado. Si estás buscando ingresar a una competencia en la feria local, considera utilizar estas recetas comprobadas. Colecciona todos los recetarios de esta serie de verdadera buena comida. Desde pays hasta ensaladas: de dulces postres a guisados; de galletas a platillos principales, ¡puedes...

Dieta Vegana: Más De 30 Recetas Baratas Veganas Para Mantenerse Saludable

Autor: Golden Urban Books Publishing

Número de Páginas: 191

Este libro te lleva en un viaje espectacular con alimentos y verduras, específicamente. Si aún no tienes una aventura amorosa con tus amigos amigos, ya es hora de que aprendas a aprovechar los muchos beneficios que ofrece. El veganismo no es una moda, es un estilo de vida, y está obteniendo la mejor guía a lo largo de todo el viaje con este libro. En esta guía y libro de cocina veganos para principiantes, aprenderá cómo comenzar y hacer la transición a una dieta y estilo de vida veganos. Le revelará todos los aspectos básicos de la alimentación vegana y cómo evitar algunas de las trampas comunes. Este libro también abordará algunos de los mitos que más evitan que se le den una oportunidad, así como todo lo que necesita para comenzar de manera segura. T ambién recibirás un plan de acción vegano para comenzar así como recetas frescas, rápidas y saludables, ¡así que puedes comenzar de inmediato!

Recetas sin gluten

Autor: Blanca Herp

Número de Páginas: 156

Puede que en el momento en que se diagnostica una celiaquía pensemos que eso supone un gran problema, pero la verdad es que también puede convertirse en un gran regalo, ya que nos haremos más conscientes de nuestra alimentación, buscando más la calidad de lo que comemos. Y este cambio nos dará poco a poco sus frutos, ¡generándonos más salud, vitalidad y energía! Es preciso acostumbrarse a saber leer las etiquetas de muchos productos de consumo habitual, ya que allí se encuentra la información sobre si el producto contiene gluten o trazas de él. Y volver a la cocina casera, más natural y menos «industrial» -como la que propone este libro a partir de infinidad de sabrosas recetas. Este libro contiene un buen número de recetas divididas en desayunos, ensaladas, arroces, panes, platos principales y postres para que cocinar sin gluten no sea una dificultad ni signifique una renuncia a poder disfrutar de una comida sabrosa y sana.

35 Sorprendentes Recetas De Las Que Tu Madre Estaría Orgullosa

Autor: Dan Alatorre

Número de Páginas: 227

Descripción del libro: 35 sorprendentes platos, de nuestras familias para la tuya. Nuestro primer libro de cocina, 35 fabulosas recetas que quisieras que tu madre cocinara, se convirtió en un éxito de ventas, por lo que hemos juntado para ti OTROS 35 de nuestros favoritos y deliciosos platos de familia: unas recetas sorprendentes que enorgullecerían a mamá. En casa puedes preparar recetas con calidad de restaurante y ¡con la sensación de que te guía un amigo! El tiempo con la familia, como la buena comida, se debe disfrutar. Hay demasiadas dietas complicadas que intentan echarte a perder el día. Relájate, tómate un descanso y mímate. Vuelve a descubrir con nosotros lo divertido y sabroso de estas recetas familiares de la vieja escuela. OTRAS 35 de nuestras MEJORES recetas, TODAS aquí: ==> MÁS delicias rápidas y fáciles de preparar. ==> MÁS recetas finas y elaboradas. ==> MÁS favoritas italianas y latinoamericanas. ==> Guacamole sencillo y saludable, croquetas de cangrejo, pizza al pesto perfecta y otros tesoros familiares exclusivos que te encantarán. ==> Y favoritos de los niños, como las galletitas de mantequilla amelcochadas del tío Sal. Lograr que salgan...

ESCUELA DE COCINA IBARRE. RECETAS.

Autor: Alberto Dominguez

Número de Páginas: 56

Las 25 recetas que más veces nos han demandado nuestros clientes, con fotos, consejos, trucos,...

Recetas bajas del diabético del desayuno del carburador

Autor: Recetas Sanas

Número de Páginas: 65

Dietas del bajo-carbohidrato cura a mucha gente esencialmente de su [tipo - 2] diabetes, pero ese mensaje no está saliendo, “dice al autor y a profesor Richard Feinman, de PhD del low-carb de la bioquímica, del centro médico de SUNY Downstate en Brooklyn, N.Y. Los carbohidratos se reconocen como una de las influencias fundamentales en niveles de azúcar de sangre, y mucha gente con diabetes encuentra que eso la consumición de una dieta de la diabetes del bajo-carbohidrato les ayuda para controlar el azúcar de sangre mejor que otros tipos de la dieta, incluyendo ésos recomendados actual por el Servicio Nacional de Salud. ¿Qué cuenta como carburador bajo? La diabetes Reino Unido de la caridad proporciona los soportes siguientes para los productos diarios del carbohidrato. Carbohidrato moderado: 130 a 225g de carburadores Carbohidrato bajo: debajo de 130g de carburadores Carbohidrato muy bajo: debajo de 30g de carburadores Puede ser que sea la cosa pasada en su lista de lío de la mañana, o peor, puede ser que no esté en su lista en absoluto. Pero un desayuno sano reaprovisiona su cuerpo de combustible, jump-starts su día y puede incluso beneficiar a su salud total. No...

Las recetas de Aradia

Autor: Olga Maria Stefania Cucaro

Número de Páginas: 25

Este cuento fue creado para explicar a los niños qué es este coronavirus que nos ha cerrado en la casa durante todo este tiempo con un tono tranquilizador para una resolución positiva de la pandemia a través de una historia simple para niños. La narración tiene lugar en una casa poco común con niños que toman el asunto en sus propias manos para encontrar una solución simple y efectiva para el bien de todos, que los adultos no solo no ven.

Dieta Paleo: Recetas Paleo Saludables, Rápidas Y Fabulosas Para Bajar De Peso

Autor: Diana Kendrick

Número de Páginas: 352

La Dieta Paleo no solo te ayudará a perder peso, también te ayudará a convertirte en la mejor versión de ti mismo. Te ayudará a disminuir el azúcar en la sangre, disminuirá la presión arterial y disminuirá los niveles de colesterol malo. Te dará una sensación de claridad mental y aumentará tus niveles de energía. ¿Cómo empezar una dieta Paleo? Esta es la pregunta que la mayoría de la gente se hace. El mayor desafío al que se enfrenta la mayoría de las personas no es tener la motivación para comenzar, sino cómo obtener recetas fáciles y deliciosas. ¡Esto ya no es un problema porque tenemos todo lo que necesitas aquí!

MIXtipp: Recetas para fiestas II (español)

Autor: Sabine Simon

Número de Páginas: 126

¿YA USAS LA THERMOMIX? Sea una fiesta de fútbol, una comunión, un brunch, una fiesta de verano o una fiesta de navidad, siempre hay un motivo para celebrar. ¿Qué se necesita aparte de gente amable y un ambiente acogedor? Está claro! Comida rica y tentaciones para picar. Con la deliciosa ensalada de cuscús lograrás que cualquiera que no le guste el fútbol, vaya encantado a tu reunión a verlo. Igual que el Trifle de mousse de chocolate perfecciona cada fiesta navideña. Sea una crema vegetariana para untar o una limonada de jengibre, con estas recetas lograrás impresionar a tus invitados en cualquier fiesta. Nuestra autora Sabine Simon sabe de qué habla. Ella organiza sus fiestas con mucha dedicación y amor por el detalle. También nos transmitió a nosotros su ganas de celebrar, así fue que en este libro juntamos sus recetas favoritas que animan a cualquiera a celebrar. Todas las recetas se pueden preparar fácilmente en el TM5® o TM31®. Así tendrás más tiempo para tus invitados. Prueba las diversas recetas y crea tus propias combinaciones de platos y bebidas.

Recetas para compartir cacao

Autor: Claudia Bergna , Juan Sylvestre

Número de Páginas: 33

Delicious cocoa prepared recipes, besides a tasteful and useful information.

Dieta Vegana : Deliciosas Recetas Veganas Que Siempre Comerás

Autor: Frances Gavin

Número de Páginas: 196

Es por esta razón por la que muchas personas que empiezan la dieta vegana están preocupadas por no consumir suficiente cantidad de proteínas. Mucha gente no se da cuenta de que no se necesita consumir carne ni productos diarios para conseguir proteínas. ¡Hay muchas grandes fuentes de proteína para veganos! Más abajo encontrarás un par de grandes fuentes de proteína para veganos. Es posible que incluso puedas encontrar algunas de esas gemas en tu propia cocina. Siempre soy un poco escéptico cuando se trata de nuevos aparatos para la cocina. En mi opinión, los que tenemos desde hace décadas funcionan tan bien que es raro que aparezca uno nuevo que me llame la atención. Hace poco hay uno que está teniendo mucho éxito en todas las cocinas. El aparato del que estoy hablando no solo es el tema de este libro sino que se está convirtiendo rápidamente en tema de conversaciones culinarias por todas partes. La olla a presión Instant Pot es un aparato ingenioso y estoy muy entusiasmado por ayudarte a explorar todas las posibilidades maravillosas que ofrece a tu estilo de vida vegano. Escribí este libro para ayudarte a hacer justo esto. No solo tienes en tus manos una...

Las recetas favoritas de Martín Berasategui

Autor: Martín Berasategui

Número de Páginas: 336

El nuevo recetario de Martín Berasategui te propone sus 150 recetas favoritas para sorprender en la mesa con buena cocina y sin complicaciones. De nuevo Martín Berasategui y El País-Aguilar se unen para compartir con los aficionados al buen yantar los platos que más nos gustan a todos: aquellos que hunden sus raíces en la cocina casera, preparados con el buen hacer y la honestidad que Martín pone en todo lo que hace. Eso sí: con el toque del maestro. No espere el lector espumas, esferificaciones ni cosas raras. En estas 150 recetas Martín utiliza únicamente productos habituales en nuestros mercados y su elaboración no requiere habilidades especiales ni técnicas sofisticadas: solo ganas de comer bien y de disfrutar cocinando. ¡Cocina casera paso a paso de la mano de un maestro!

Deliciosas recetas de aperitivos indios

Autor: Pulkit Saxena

Número de Páginas: 28

Las recetas más ricos del mundo, tiene montón sabores de varios partes de la India. Inicialmente sólo quería documentar las recetas de la familia, pero más tarde el libro Solé para mí tratar de varias recetas de diferentes regiones de la India y de diferentes países. Al final me he creado una galería de fotos de lugares indios. Si en caso de que quiera visitar diferentes regiones de la India para que usted pueda ir allí y ver la belleza de esos lugares.

RECETAS CON PASTAS

Autor: José Manuel Ferro Veiga

Número de Páginas: 116

El origen de la pasta es discutible y lleno de vacíos históricos que nos impiden ubicar su origen de una forma exacta. Existe la leyenda de que la pasta fue introducida en Italia por Marco Polo en algunos de sus numerosos viajes a Oriente. La pasta es un conjunto de alimentos preparados con una masa cuyo ingrediente básico es la harina, mezclada con agua, y a la cual se puede añadir sal, huevo u otros ingredientes, conformando un producto que generalmente se cuece en agua hirviendo. Aunque cualquier harina sirve para este propósito, en Oriente son habituales la harina de alforfón (Fagopyrum esculentum) o de arroz (Oryza sativa), mientras que la mayor parte de las recetas occidentales siguen la tradición italiana (por ejemplo, la tradición de pasta emiliana, pasta de Campania, pasta de Liguria, etc.), por lo tanto emplean harina de trigo candeal (Triticum durum). También pueden añadirse otros ingredientes de manera opcional: • Huevo: le otorga consistencia y hace de la pasta un alimento más nutritivo. • Verduras u hortalizas: aportan vitaminas y minerales, además de color. • Suplementos de proteínas: soja, leche, etc. Son las denominadas pastas fortificadas

Cómo Preparar Estofado de Res con Dumplings Ingleses (Auténticas Recetas Inglesas Libro 3)

Autor: Geoff Wells

Número de Páginas: 73

Sobre Auténticas Recetas Inglesas Es grandioso probar nuevas recetas por primera vez. Experimentar nuevos sabores y combinaciones de alimentos que puede que nunca hayas pensado. Pero para mayoría de nuestra comida diaria nunca abrimos un libro de cocina o medimos los ingredientes exactamente. Vamos por lo que se siente bien y la experiencia de cocinar la misma comida muchas veces. La serie Cómo Preparar Auténticas Recetas Inglesas es más acerca del método y los ingredientes que de la medida exacta. Esta es la manera en que nuestras abuelas y madres cocinaban. Estas son las recetas que mi abuela heredó a mi madre y luego a mí. Espero que disfrutes esta serie de recetarios, que pronto utilices estas recetas caseras y cocines como un verdadero británico. Acerca de Cómo Preparar Estofado de Res con Dumplings El estofado de carne de res y riñón es una comida esencial en toda cocina británica. Es muy simple de preparar, pero si cometes el error de echar todo en una olla y hervirlo terminarás con un desastre. Esta guía te muestra, de una manera paso a paso, como preparar, perfectamente, no solo estofado de res, sino cualquier estofado, siempre. No importa si lo preparas de ...

Libro De Cocina Crockpot : Recetas De Cocción Lenta, Elegantes Y Deliciosas (Recetas Luciosas)

Autor: Jennifer

Número de Páginas: 126

La Olla de Cocción lenta es ampliamente reconocida por estar dentro de los mejores electrodomésticos en el mundo para cocinar comida rápidamente, perder grasas con prontitud y promover una salud óptima. El ajustarse a una dieta no es fácil nunca, pero ¡con la Olla de Cocimiento lento es tan fàcil cocinar platos maravillosos y saludables, Que Usted no sentirá la palabra"Dieta"!. Facilítese la cocina al optar por este libro de recetas y escoger docenas de maravillosos platos cocidos lentamente, hechos específicamente para dos personas. Este sencillo libro de cocina para ollas lentas es lo más exclusivo que Usted haya visto nunca. Utilizamos las mas óptimas y famosas recetas. Además, los productos usados en estas recetas se pueden hallar fácilmente en cualquier tienda cercana. Cualquiera puede obtener un gran beneficio al tener ambos, la olla de cocción lenta y este libro en la cocina. Todo lo que Usted necesita es escoger los platos que quiere preparar, ir a la abarrotería y obtener los insumos, y ensamblar todo con su olla de cocción lenta en su tiempo libre. ¿Qué está Usted esperando?¡Ya no espere más! ¡Mueva su cursor y presione el botón de "Buy Now"...

Libro de recetas sous vide: deliciosas recetas usando baja temperatura

Autor: Mark C Kale

Número de Páginas: 195

¿Quieres sacarle el mayor provecho posible a tu cocedor sous vide? ¿Buscas preparar comida estupenda con un esfuerzo mínimo? Si la respuesta es sí, ¡entonces este libro es para tí! Si quieres entrar al mundo de la cocina sous vide, este es el libro perfecto para conocer algunas buenas recetas usando el método sous vide. Son fáciles, sencillas, y sobre todo deliciosas. Aún si no tienes mucho tiempo para pasar en la cocina, estas recetas no te obligarán a vigilar tu comida todo el tiempo. Descubrirás la manera de cocinar platos tales como: •Mantequilla masala sorprendente •Excelente filete con fideos •Huevos pochados y abadejo ahumado legendarios •Peras pochadas increíbles •Frittata rápida con espárragos, tomate y queso fontina •Frittata maravillosa •Elegantes ciruelas pochadas con vainilla y canela •Rico ratatouille a la sous vide ¡Si quieres usar el método sous vide para preparar buena comida entonces este es el libro que buscas!

Recetas De Cocina Por Orden Alfabetico

Autor: Martha Sánchez Llambí

Número de Páginas: 228

En virtud de que mi interés por la gastronomía ha sido un compañero fiel durante más de cinco décadas me di cuenta que un solo libro no iba a ser suficiente. Por lo tanto, este Segundo Volumen de Recetas de Cocina por Orden Alfabético incluye creaciones mías que ahora sí van marcadas como tal, ya que en el primer libro olvidé ponerles una viñeta. También incluyo un pequeño diccionario. Estoy consciente de la gran variedad de libros de cocina que existen en el mercado. Cada día aumenta el número de chefs que son reconocidos por sus programas de televisión, sus restoranes y sus publicaciones. Aun así, siempre hay lugar para una receta más cuya preparación sea fácil y no requiera de grandes habilidades. Te deseo muchos momentos felices al practicar estas recetas. **************** La autora nace en la Ciudad de México en 1934. Desde su adolescencia decide aventurarse en la práctica de recetas fáciles como puede ser un panqué (coffee cake) para la merienda. Casada, se interesa por la gastronomía francesa, ya que su marido era francés, y disfruta tener invitados a los que regala diversos platillos que van desde una sopa fría Vichysoisse pasando por huevos en...

Cocinero sin galones. Las recetas de los míos hechas por mí. Edición ampliada

Autor: Miguel Oliver Rodes

En este libro, Miguel Oliver ha querido tener en cuenta que el arte culinario es una forma creativa de preparar los alimentos, que no solo depende de la cultura de los mismos y su forma de preparación, sino también de los rituales sociales establecidos alrededor de la comida. Atendiendo a esto, el autor ha elaborado un pequeño “tratado de arte” donde, lejos de establecer cánones culinarios basándose en fórmulas magistrales, acerca al lector la preparación de platos autóctonos de su tierra, desde la base del conocimiento que proporciona la observación y sus años de experiencia. La ilusión de recopilar unas cuantas recetas, que siguen estando presentes en su mesa a lo largo de todo el año y que aprendió de sus padres, ha motivado la realización de este original y singular recetario, que no solo rompe los moldes de los tradicionales libros de cocina, sino que también plasma, mediante la utilización de un lenguaje muy sencillo (incluso chascarrillos), la mayoría de sus platos preferidos.

Dieta Vegana: Recetas Nutritivas De La Dieta Vegana Para Mantenerse Increíble Y En Forma

Autor: Elise Bainbridge

Número de Páginas: 221

Dieta Vegana: Recetas nutritivas de la dieta vegana para mantenerse increíble y en forma por Elise Bainbridge Recetas nutritivas de la dieta vegana para mantenerse increíble y en forma Dieta vegana: recetas nutritivas de dieta vegana para mantenerse en increíble y en forma (53b) Este libro también contiene consejos sobre cómo guardar las sobras y cómo adaptar las recetas a los gustos personales utilizando ingredientes locales o de temporada. También hay consejos sobre cómo reciclar las sobras de la cocina y cómo procesar los productos frescos sin la necesidad de complicados o costosos aparatos de cocina. También hay valiosos consejos sobre cómo cocinar frijoles y granos con el mínimo esfuerzo o alboroto. Al probar una o más recetas de este libro, usted puede: cocinar comidas saludables rápidamente, y con la menor cantidad de esfuerzo. Esto le permitirá pasar más tiempo fuera de la cocina. Además, no se estresará cada vez que tenga que prepar una comida. Muchas de estas recetas pueden ser fácilmente duplicadas o triplicadas en volumen, lo que las hace ideales para servir a grupos más grandes de personas. Y debido a que las comidas se preparan desde cero cada...

Libro De Recetas Paleo: Saludable Y Delicioso

Autor: Joseph Barton

Número de Páginas: 210

Ideas de menúes, y sugerencias de ejercicios para ser esbelta, fuerte y feliz como una nueva mamá. La guía tiene tres secciones: Ejercicios mentales para la pérdida de peso y cambio del estilo de vida, la Dieta Paleo y estilo de vida y Ejercicio físico post-parto. Obtenga las respuestas a preguntas tales como si los lácteos se pueden consumir en la dieta Paleo, y consejos especiales acerca de como perder peso mientras amamanta. Descubra el significado y los diversos beneficios que le ofrece la Dieta Paleo. Encuentre su camino para una forma de vivir más sana, tal como la de nuestros ancestros.

Recetas para curar el cuerpo y el alma

Autor: Maite Zudaire Landa , Valentina Asensio Martínez

Este libro es una invitación a una vida más sana y más feliz. A través de consejos de alimentación, curiosidades sobre el funcionamiento del cuerpo y de las emociones, experiencias personales de las autoras y por supuesto, un completo recetario de muestra, una manera sencilla y agradable de entender la alimentación como un placer en sí mismo y como un pilar fundamental en nuestra salud. Antes de emprender este camino de curación para el cuerpo y el alma, pregúntate algunas cosas ¿comes más carne que pescado?, ¿añades azúcar al yogur?, ¿prefieres el pan blanco al integral?, ¿añades más sal a los platos que te sirven?, ¿comes queso o embutido a diario?, ¿no puedes comenzar el día sin un buen café? Si tus respuestas son afirmativas, disfrutarás mucho con los pequeños cambios que este recetario te propone. Tu cuerpo y alma te lo agradecerán.

Dieta Vegana: Las Mejores Recetas Veganas Que Puedes Hacer Para Quemar Grasa Y Construir Músculo

Autor: Sophie Maxwell

Número de Páginas: 189

Recetas gratis para potenciar una dieta vegana sin gluten. Las comidas sin gluten y las dietas veganas están recibiendo mucha atención últimamente y no es ninguna sorpresa. Con el público más consciente de la importancia de la dieta para su salud que nunca, es mucho más fácil encontrar platos veganos sin gluten en los restaurantes y alimentos sin gluten en los supermercados, además se ha convertido en algo común ver a las celebridades hablar sobre los beneficios de una dieta vegetariana libre de gluten. Si estás interesado en probar la cocina vegetariana o vegana sin gluten, este libro de cocina vegana sin gluten es para ti. Lleno de recetas veganas sin gluten, esta es la referencia perfecta para cualquier persona que quiera eliminar el gluten, la carne y los lácteos de su dieta y comenzar a preparar comidas veganas sin gluten. Y sí, esta dieta saludable es una excelente fuente para desarrollar tu músculo y para mantener esas maratones basadas ​​en cardio. Sorprendentemente, en comparación con las personas que no comen comida vegana, las personas que siguen una dieta vegana tienen la misma fuerza y ​​energía. Además, esta dieta ha beneficiado a esas...

Esto sí es un dulce. 80 recetas deliciosas y saludables

Autor: Silvia Alcedo

Número de Páginas: 224

¿Quieres aprender a hacer los postres de siempre, la mayoría más saludables, con la repostera instagrammer del momento? Silvia Alcedo, más conocida como Megasilvita, es un torbellino incansable y una auténtica profesional de la repostería; una gran conocedora de las técnicas y procedimientos clásicos que ha sabido reinventarse y poner en práctica las últimas tendencias con sus elaboraciones porque ofrece alternativas sin gluten, sin huevo, sin azúcar, sin lácteos y/o veggies. «La Mega» te invita a elaborar 80 recetas con su toque de gracia. No te podrás resistir a sus dulces pa'chillarle ni a sus «sacrificios mortales»: tartas, muffins, bollos, galletas, brownies, ... pero, sobre todo, su receta estrella: ¡los Cinnamon Rolls! «El que compre mi libro debe saber que yo muero por una barrita energética saludable y lo mismo por una gran tarta con un montón de chocolate. ¡Es así!»

Olla De Barro: Recetas Sabrosas Y Conmovedoras De La Olla De Cocción Lenta (Las Mejores Recetas)

Autor: Alice Acheson

Número de Páginas: 288

Las recetas son sencillas y fáciles de seguir con ingredientes baratos, frescos y de temporada cuando es posible, y están cargadas de sabor y de ricura para que usted pueda disfrutar del máximo sabor con mínimas calorías. Es muy saludable para todos ya que permite reducir el riesgo de cáncer, obesidad, diabetes y otros problemas de salud. Es bueno también para el tratamiento de la depresión, demencia y enfermedades cardiacas. El Recetario Mediterráneo para Olla de Cocimiento Lento puede ayudarle a planear sus comidas. La carne de res, pollo y pescado al estilo Mediterráneo son algunas de las deliciosas recetas disponibles en este libro. Puede disfrutar comidas frescas y deliciosas regularmente que le permitirán mejorar su salud. Las recetas para olla de cocimiento lento son apropiadas para usted y su familia entera, y utilizan ingredientes naturales que puede encontrar fácilmente en su supermercado o tienda local. También incluye una tabla de conversión en caso de que desee cambiar las porciones. ¡Yo creo que ver una foto de la receta terminada me ayuda a decidir lo que quiero preparar para la cena! Descubrirá una amplia variedad de deliciosas recetas de pollo para ...

Recetas de Ensaladas & Libro De Cocina Basado En Plantas & Atracón de comida de Comida & Fitness y Nutrición & El entrenamiento completo del peso corporal

Autor: Charlie Mason

Número de Páginas: 199

Recetas de Ensaladas & Libro De Cocina Basado En Plantas & Atracón de comida de Comida & Fitness y Nutrición & El entrenamiento completo del peso corporal Recetas de Ensaladas: Cuando se trata de una comida rápida y saludable con la que siempre se sentirá bien después de comerla, ¡nada mejor que una buena ensalada! Desafortunadamente, sin un poco de ayuda en el departamento de “ideas antiguas”, es fácil que su ensalada promedio caiga en una rutina. Ahí es donde entra en juego El Libro Completo De Cocina De Recetas De Ensaladas, ya que adentro encontrará docenas de recetas específicamente elegidas para ayudarle a condimentar sus aburridas y viejas ensaladas. Libro De Cocina Basado En Plantas: ¡La cocina a base de plantas es una vía nutricional que le permite apreciar completamente los alimentos en su forma menos cultivada y completa! En pocas palabras, su nuevo camino hacia la cocina se centrará en verduras, frutas, nueces y semillas, especias, granos, frijoles y aceites prensados ​​en frío. ¡La lista de posibilidades es amplia! Deje que El Libro de Cocina Completo a Base de Plantas lo ayude a inventar recetas diferentes y atractivas, permitiéndole vivir una ...

Haz Condimentos desde Cero Recetas Fabulosas para Sabores Frescos y Estilos de Vida Más Saludables

Autor: Amber Richards

Número de Páginas: 247

Haz Condimentos desde Cero es la mejor guía para más de 300 recetas de comida más sabrosa, alimentos más saludables y grandes ahorros. No utilices condimentos procesados, de baja calidad y caros para tus alimentos. En este libro encontrarás toneladas de recetas maravillosas para tener sabores más frescos y un estilo de vida más saludable. Los resultados son obvios: nuevos niveles de sabores deliciosos para consentir a tu paladar e impulsar tu creatividad sin los efectos dañinos de los condimentos comprados. Trabajas duro en la cocina, ¿por qué conformarte con condimentos que sabotean tu pasión por alimentos saludables?

El libro esencial de recetas mexicanas para Instant Pot

Autor: Deborah Schneider

Número de Páginas: 192

Esta tentadora colección de 75 recetas mexicanas originales de sopas, tacos, burritos, tamales, frijoles, salsas, postres y más se elaboran en minutos gracias a la revolucionaria potencia de cocción de la olla Instant Pot. Deborah Schneider, autora y chef propietario de seis restaurantes mexicanos, incluye en su libro todos sus mejores consejos y trucos, y recetas que querrá hacer una y otra vez. La olla a presion programable Instant Pot, uno de los productos más vendidos en Amazon, se ha convertido rápidamente en uno de los electrodomésticos de cocina más populares en el mercado por sus habilidades en la cocina sencilla y sin estrés. Este recetario completo de cocina mexicana para Instant Pot incluye una atractiva colección de recetas frescas y auténticas. Todos los sabores vibrantes que hacen de la comida mexicana una cocina tan querida están presentes en esta colección de recetas sencillas y rápidas. El libro esencial de recetas mexicanas para Instant Pot incluye platos favoritos tales como sopa pozole, fajitas de carne, tacos de carnitas, enchiladas de queso, tamales rellenos, frijoles refritos clásicos, salsas típicas, flan, budín de pan de churros, y más.

Low Carb bajo en calorías 250 proteínas alta Diabetes recetas

Autor: Recetas Sanas

Aunque las dietas bajas en hidratos de carbono tienden a llenar las personas de modo que limitan naturalmente sus hábitos alimenticios, algunos de bajo carbers encontrar que en algún momento, es necesario que al menos mantenga un ojo en calorías. Los pacientes que la consumen sólo 600 calorías al día, durante dos meses fueron capaces de revertir la diabetes de Tipo 2, según un estudio británico pionero. La investigación, en la que participa sólo 11 pacientes, sugiere una baja en carbohidratos dieta baja en calorías puede eliminar la grasa que obstruye el páncreas, lo que permite el funcionamiento normal de secreción de insulina se restaura. Pero antes de comenzar un plan para bajar de peso la diabetes, es importante trabajar en estrecha colaboración con el médico o el educador en diabetes, porque mientras estás dieta, el nivel de azúcar en la sangre, la insulina y los medicamentos necesitan una atención especial. Todas las recetas incluyen también información detallada sobre las calorías, grasas, grasas saturadas, carbohidratos, proteínas, fibra y sodio, así como porciones con total preparación y tiempo de cocción. Este libro se ha traducido...

Mis recetas más ricas utlizando varias técnicas culinarias modernas

Autor: Cristina Galiano

Número de Páginas: 196

Este segundo ebook, como su título indica, es una recopilación de mis recetas más ricas, algunas de las que yo hacía en los cursos de mi escuela, y en su gran mayoría tienen la ventaja de que se pueden tener preparadas con antelación, terminadas del todo o a falta de un toque final, y por ello tenían tanto éxito. Pero la peculiaridad que tienen es que están explicadas a la vez con varias técnicas culinarias modernas, y también por el método tradicional.Así que los que tengan una olla superrápida la van a seguir utilizando a tope, lo mismo que un microondas sencillito, sin nada, y también los que tengan un Thermomix. Y suponiendo que alguien no tenga ninguna de estas ayudas en la cocina, también las podrá realizar con artilugios más sencillos, como una batidora o una minipímer y su cacerola de siempre. Es como si tuvierais en vuestras manos → 4 libros en lugar de 1. Estoy segura de que os encantará. Un cariñoso saludo para todos, ¡¡sois magnífic@os!! Si queréis sacar el máximo rendimiento a vuestra olla, y no solo un 10% como hace la mayoría, podéis conseguir aquí el lote especial con los 4 ebooks sobre la olla, que son los 4 imprescindibles. Y al...

Dieta Cetogenica: Libro de cocina Cetogénica: rápida y fácil Dieta cetogénica, recetas rapidisimas por Tom Prescott

Autor: Tom Prescott

Número de Páginas: 235

¡Sea más feliz y más saludable a partir de hoy! ¿Está usted cansado de sentirse fuera de forma? ¿Quieres comenzar una dieta que le permitirá cambiar su vida para siempre? Este libro de cocina cetogénica: Es Rápido y fácil, las recetas de dieta cetogénicas se pueden preparar fácilmente. Es una excelente guía para aquellos que quieren perder peso y adelgazar en pequeño periodo de tiempo. En el mundo de hoy en que la figura de uno es lo primero que representa a él o ella, uno debe tener cuidado extra de ella no sólo por la impresión que deja en los demás, sino también por el bien de ser saludable y de tener excelente calidad de vida.

Dieta Cetogénica: Cocina cetogénica fácil y rápida (Recetas: Ketogenic Diet)

Autor: Alicia Anthony

Número de Páginas: 225

¿Quieres hacer un cambio en tu vida? ¿Quieres ser una persona más saludable que pueda disfrutar de una vida nueva y mejorada? Entonces, amigo mío, ¡Definitivamente estás en el lugar indicado! Estás a punto de descubrir una dieta maravillosa y muy saludable que ha cambiado millones de vidas. Estamos hablando de la dieta Cetogénica, un estilo de vida que te cautivará y que te convertirá en una persona nueva instantáneamente. La dieta cetogénica es una dieta especial que te permite consumir grandes cantidades de grasa junto con suficiente proteína, a la vez que reduces los carbohidratos en tu dieta diaria. El objetivo principal de la dieta es mejorar tu salud general utilizando las grasas como fuente principal de energía, lo que reducirá el riesgo de desarrollar distintas afecciones a la salud, las cuales se atribuyen a dietas con demasiado contenido de carbohidratos. La dieta cetogénica obliga al cuerpo a entrar a un estado conocido como cetosis, el que le permite utilizar la grasa como fuente principal de energía. ¿Beneficios de la dieta cetogénica? •Pérdida activa de grasa •Mejora en la resistencia a la insulina •Incremento en el nivel de energía •Piel ...