En el transcurso de mi vida me di cuenta de que muchas personas no tienen ni idea de que su cuerpo es su pase para la salud total y para vivir una vida con calidad. La Lic. en Psicología Karla Torteya nos invita con este libro interactivo a seguir este camino, a aprender a caminar danzando: con ritmo, con balance, a gusto y, sobre todo, en total bienestar.
Venezuela está sufriendo una crisis política, económica y social sin precedentes. La economía ha estado cayendo por 7 años consecutivos, y con los estimados de -35% en 2019 y -25% en 2020 sería solamente una cuarta parte del valor de 2013. También la inflación ha llegado a niveles inconcebibles, como más de 65,000% en 2018, casi 20,000% en 2019y un estimado de 6,500% estimado para 2020. En línea con esta catástrofe general, los datos de la ENCOVI 2020 realizada por la Universidad Católica Andrés Bello (UCAB) de ese país, muestran niveles dramáticos de deterioro social: más del 79% de los venezolanos está en la indigencia (es decir no tienen los ingresos suficientes para cubrir la canasta de alimentos) y alrededor del 96% está en condiciones de pobreza. Estos datos cuantitativos, con lo terribles que son, no alcanzan a reflejar la tragedia y el sufrimiento humano que representan. Dada la incertidumbre tanto respecto de la evolución de la situación política, como del desarrollo de la pandemia relacionada con el COVID-19, este documento solamente presenta algunas ideas para un futuro programa de protección social en Venezuela, basado en experiencias de América...
Ésta es la crónica de un México devastado. En su geografía hay personas que se cubren el rostro con máscaras de nailon, pasamontañas, paliacates, capuchas, mascadas, camisetas. Los embozos exponen sin proponérselo esa devastación y son empleados –de forma ocasional o permanente– con distintos fines: confrontarse con el Estado, defender una comunidad o un territorio, proteger la propia vida u ocultarse para delinquir, reprimir, matar. La historia de México bien puede escribirse a través de los resortes y los saldos de la subversión. Están presentes en esta crónica las expresiones de radicalidad o de violencia popular más visibles en los últimos veinticinco años: las guerrilleras, el Ejército Zapatista, la vertiente anarquista que comete sabotajes, las autodefensas y las guardias comunitarias. Se dirá que las manifestaciones subversivas son marginales y con poco impacto político, pero cada una, con sus particularidades, ha expuesto el recrudecimiento de la violencia estructural. Y algunas tienen visos de crecimiento, como las autodefensas y los movimientos de resistencias contra varios megaproyectos. Esta narración reivindica la dimensión humana del...
"Lo que sigue no son biografías resumidas, pero sí he querido detenerme en algunos pasajes esenciales en la formación de cada monstruo y que no han sido cubiertos por la prensa ni por sus biógrafos." He aquí el retrato a mano alzada de tres figuras controversiales de la televisión y la política peruana: Alejandro Toledo, Magaly Medina y Laura Bozzo. Con una mirada crítica y provocadora, Fernando Vivas relata los aspectos más resaltantes e inadvertidos en las vidas de este singular trío, haciendo énfasis en el origen, el auge y la caída de sus ambiciones. Sin llegar al rechazo ni caer en la fascinación ante quienes denominan sus "monstruos favoritos", el autor se ha propuesto desenmascararlos y comprenderlos hasta reconciliarse con ellos. En el camino, estos perfiles dejan al descubierto una parte de la historia peruana contemporánea, así como algunas pistas sobre qué hilos componen nuestra identidad nacional.
Con el impulso de un camino andado certeramente, en este segundo volumen el crítico Ayala Blanco revisa las cintas de una industria cinematográfica ya establecida y, al mismo tiempo, aborda con mirada atenta las renovadoras experiencias cinematográficas del cine independiente, señalando lúcidos aciertos y también caminos equivocados. El análisis arranca en el decisivo año de 1968 y culmina en 1972. La búsqueda, según palabras del autor, es triple: "buscamos al cine mexicano; el cine mexicano busca su identidad; nos buscamos en el cine mexicano, a riesgo de perdernos".
Los chefs más queridos de nuestro país presentan su recetario oficial, con la mezcla perfecta para ponerle sazón y alegría a tu cocina. Cocineros mexicanos es el programa gastronómico más popular de la televisión mexicana, con un alcance de casi 4 millones de espectadores. Descubre los sabores de nuestra tierra de la mano de Antonio, JoseRa, Ingrid y Nico, quienes te ofrecen platillos fáciles de preparar con productos 100% mexicanos. En este libro encontrarás recetas siempre sorprendentes que deleitarán cualquier paladar y llenarán tu hogar de color, nutrición y variedad.
Desconecta de todo, mánchate las manos y pon una nota de color en tu vida con The Flower Journal Diviértete todo el año al ritmo de los colores más vibrantes con estos 52 proyectos artísticos de lettering, acuarela y art journal. Semana a semana, aprenderás nuevas técnicas y trucos para dar forma, poco a poco y paso a paso, a tu año creativo. Cada mes combinarás los conocimientos adquiridos en un proyecto final y podrás aplicarlos después a tus propios diseños. Encuentra tu momento creativo y deja volar tu imaginación. ¿Creamos junt@s? Este libro incluye: - Guía de iniciación al lettering con letras y trazos - Plantillas de diferentes tipografías y florituras para animar tus láminas - Elementos para organizar tu agenda personalizada con estilo - Diseños de acuarela floral: hojas, brotes, flores... - Motivos decorativos ideales para cada época del año - Separadores, ideas para títulos y recursos para dar vida a tus composiciones
Después del éxito obtenido con «Tu vida, tu mejor negocio» Salvador Alva ahora nos presenta esta obra en la que ofrece un modelo ordenado para lograr transformar las empresas con una perspectiva integral y práctica. Es un libro tanto para los líderes de las empresas como para los que colaboran con ellos. Todos en las empresas deben de estar alineados con la estrategia que se ha diseñado para lograr los objetivos planteados, «al que opera un negocio, o un nuevo emprendedor, le permitirá acortar el tiempo de implementación y evitar errores a través de compartir experiencias». Para el que aún no tiene un negocio este libro le ayudará a prevenir algunos errores comunes y construir un negocio con una cultura innovadora.
La compilación presenta información actual sobre temas de diversidad biológica y ecología de especies relevantes en términos de conservación, así como aspectos de uso sustentable de recursos naturales. La diversidad biológica comprende el cúmulo de organismos vivos considerando todos los niveles de su organización (genes, poblaciones, especies, comunidades, hábitats, ecosistemas y paisajes). Por su parte, la ecología busca comprender las relaciones que existen entre los organismos y los elementos bióticos y abióticos en su medio ambiente. Ambas líneas de investigación se encuentran estrechamente relacionadas y conforman la base para el aprovechamiento adecuado de los recursos naturales disponibles.
Si quieres mejorar tu escritura en caligrafía, este cuaderno de Práctica de Caligrafia Moderna y Lettering a Mano te ayudará con ejercicios de repaso, en diferentes estilos de letras cursivas y dibujos para lettering. Aprende caligrafía con hojas de practica que te ayudaran a mejorar tu escritura cursiva y lettering a mano! Esta libreta está diseñada para que aprendas a escribir con letra de caligrafía cada letra del alfabeto y tiene una hoja en blanco que te ayudará a practicar algunas de estas letras o palabras de tu preferencia. Incluimos diferentes estilos modernos de cursiva que te servirán para proyectos como invitaciones, tarjetas, papelería de boda, etc. Al final del libro encontrarás frases y dibujos que puedes practicar para cuando hagas tus propias creaciones. Contiene: Práctica de Letras mayusculas y minúsculas Práctica de Frases de felicitaciones Práctica de Ornamentos, flechas, corazones y otros dibujos para papelería BONUS: Posters A4 con frases motivadoras que puedes recortar Más de 50 hojas en papel blanco con tapa blanda. Excelente regalo para las que les gusta hacer su propia papelería, tarjetas, invitaciones y demás! Toma tus plumas, plumones ...