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Resumen Completo: No Puedes Lastimarme (Can’t Hurt Me) - Basado En El Libro De David Goggins

Autor: Libros Maestros

Número de Páginas: 24

RESUMEN EXTENDIDO DE NO PUEDES LASTIMARME (CAN’T HURT ME) - BASADO EN EL LIBRO DE DAVID GOGGINS ACERCA DEL LIBRO ORIGINAL David Goggins es uno de los hombres más fuertes y decididos del mundo. Sus memorias, recopiladas en No puedes lastimarme (2018), exploran la vida de este gran atleta y militar de élite. Cualquier lector podrá inspirarse para cumplir sus metas y volverlas inquebrantables. Todos nosotros nos hemos puesto alguna vez en la vida excusas para no cumplir con un sueño. Sin embargo, esta actitud cómoda y derrotada equivale a un gran problema que nos impide entregarnos por completo al cumplimiento de nuestros objetivos. La inspiración que necesitamos podría encontrarse en la historia y los consejos de vida de una persona que supo cómo escalar desde la situación más baja y difícil hasta la cima de sus posibilidades. Sin importar que su infancia tormentosa lo haya derivado al sobrepeso y la depresión, David logró transformarse en un héroe exitoso. Conociendo su testimonio, nosotros también podremos aprender a utilizar el pasado, el dolor y los obstáculos como combustible para transitar por el camino hacia el triunfo. CONTENIDO CAPÍTULO 01: ¿Qué Es, En...

MENTALIDAD DE LOS LÍDERES

Autor: David King

Número de Páginas: 463

Ahora vivimos en un mundo en el que cada vez es más sencillo para cualquiera tener éxito. Ahora es más sencillo que nunca que alguien alcance la grandeza, que en cualquier otro momento de la historia del mundo. Ya no necesitas ser de un linaje aristócrata o nacer en una familia adinerada antes de que puedas tener éxito y ser grandioso. Al comparar la proporción de los que "tienen" y los que "no tienen" en el mundo actual, se revela un fenómeno alarmante en el número creciente de "que no tienen". La pregunta es ¿por qué? con la riqueza de información y oportunidades disponibles para todos nosotros en este tiempo presente como nunca antes en la historia registrada del mundo. Tener éxito en la vida implica no solo tomar consistentemente una serie de decisiones y acciones correctas y también la capacidad de tomar esas decisiones correctamente cuando resultan no ser tan correctas, sino que también implica no hacer las cosas incorrectas, de lo contrario, el impacto de esas las acciones opuestas simplemente se anularán entre sí. Por lo tanto, sostiene que se crea el éxito y la riqueza, así como también se crea la pobreza y una vida sin éxito. Lo que elija crear...

Tengo algo que contarte

Autor: Alfonso Aguirre

Número de Páginas: 272

¿Y ahora qué? es un punto de partida, el impulso al siguiente paso, la pregunta que ha llevado a Alfonso Aguirre a poner un pie frente a otro desde aquel día en que, con birrete en mano y a diferencia de otros graduados, no tenía todas las respuestas que su futuro le demandaba. Esta pregunta ha sido el lema de su resiliencia, con la que ha realizado la siguiente acción más próxima, ha tomado la sucesiva decisión correcta y ha abierto el camino necesario para construir la vida de sus sueños. En estas páginas, Alfonso comparte de una manera muy personal y honesta las victorias, los fracasos, las dudas, las herramientas, los hábitos y el coraje con los que logró fundar y dirigir su propia empresa millonaria, crear su propia red de conexiones y convertir cada reto en el siguiente escalón hacia el éxito personal. “Alfonso me ha enseñado que las historias mueven al mundo, es un experto en contarlas para ocasionar un cambio positivo. Estoy segura de que será uno de los emprendedores más exitosos del futuro.” –PAMELA VALDÉS, CEO de Beek, Forbes 30 Under 30 “En un mundo inundado de miedo e incertidumbre, Alfonso usa su plataforma para impulsar a otros a descubrir...

Francotirador (American Sniper - Spanish Edition)

Autor: Chris Kyle

Número de Páginas: 416

Fascinante, reveladora y poderosa, Francotirador la asombrosa autobiografía del Capitán SEAL Chris Kyle, el francotirador que tuvo el récord más alto en la historia militar estadounidense. En Francotirador, Kyle relata la extraordinaria historia de su carrera que duró una década. El fascinante relato de cómo pasó de ser un cowboy de rodeos de Texas a ser un experto franco tirador y temido asesino, ofrece una perspectiva única de la guerra actual y una de las descripciones más profundas, reveladoras y jamás escritas del mundo secreto de Special Ops (Operaciones Especiales) de Estados Unidos. Esta obra, también honra a los compañeros de guerra de Kyle, que lucharon dentro y fuera del campo de batalla, así como con conmovedores relatos de su esposa Taya, quien habla abiertamente de las presiones de la guerra en su matrimonio, sus hijos, y en Chris. Extraordinario, inolvidable y cargado de adrenalina, el relato de Kyle se sitúa como una de las mejores autobiografías de guerra de todos los tiempos.

Aprende a Ser Resistente con David Goggins.

Autor: Arthur Riiquelme

Número de Páginas: 44

"Esta publicaðcäao âe patrocinada pelo Fâorum de Entidades Empresariais do Estado de Goiâas"--P. [9].

Rarezas geográficas

Autor: Olivier Marchon

Número de Páginas: 180

Este libro trata de territorios que presentan alguna particularidad. Son tierras enclavadas dentro de otro país, ciudades prestadas, islas compartidas, tierras sin soberanía, archipiélagos en disputa, regiones con estatutos peculiares o incluso —hasta ahí me he aventurado— países de fantasía. Si sacáramos una moraleja de todas estas historias, probablemente sería que, más allá de las grandes ideas religiosas, políticas, nacionales, muchas veces es el pragmatismo y la conveniencia lo que determina el modo como los hombres se reparten el mundo. En este sentido, es ejemplar el caso de la suite 212 del hotel Claridge’s de Londres, declarada territorio yugoslavo durante un día por el gobierno británico. Pura acrobacia jurídica que puede llevar a pensar que todo reparto del mundo no es sino ilusión y artificio —en todos los casos algo muy provisional— y, desde luego, totalmente discutible.

Superar los límites

Autor: Rich Roll

Número de Páginas: 288

La noche antes de su 40 cumpleaños, Rich Roll tuvo una visión escalofriante de su futuro. Con casi 23 kilos de sobrepeso e incapaz de subir las escaleras de su casa sin tener que parar, pudo ver dónde le llevaría su estilo de vida sedentario y a qué tendría que comprometerse si realmente quería cambiar. Rich se sumergió en una nueva rutina que daba prioridad a una alimentación basada en los vegetales y al deporte diario, y en cuestión de unos meses pasó de ser un hombre de mediana edad en baja forma a una máquina de resistencia. Superar los límites nos explica el impresionante viaje de Rich hasta la línea de salida de la competición de élite Ultraman, que enfrenta a los seres humanos más en forma del mundo en una prueba de 515 kilómetros a nado, en bicicleta y corriendo. Tras esa prueba conquistó un reto aún mayor: la EPIC5, cinco triatlones de distancia Ironman realizados en menos de una semana en cada una de las islas de Hawái. Esta obra es la historia increíble pero cierta de una de las transformaciones físicas más impresionantes, un fiel reflejo de lo que la fuerza de voluntad puede conseguir. Nos reta a todos a reflexionar sobre lo que somos capaces de ...

La Regla del 1%

Autor: Tomas Baker

Número de Páginas: 106

Nuestro sistema actual no está funcionado. Específicamente nuestro sistema para poner metas y mantenerse lo suficientemente motivado, no solo para cumplir las metas sino para constantemente estar subiendo de nivel, logros y satisfacción. Durante los últimos diez años me he dedicado a responder algunas de las preguntas básicas y me he adentrado en un viaje para explorar estas respuestas. Estas preguntas son simples y al mismo tiempo increíblemente complejas. Estas incluyen: ¿Por qué algunas personas alcanzan el éxito en todo lo que hacen mientras que otros no pueden dejar de sabotearse a sí mismos? ¿Qué es lo que separa a aquellos que se emocionan y se inspiran por una temporada, tres meses, un mes, una semana, de los que están inspirados todo el tiempo? ¿Cuáles son los principios base, formas de pensar, hábitos y rituales de los que ejecutan acciones descaradamente, y los de aquellos que se quedan en el borde meditando? Esto me llevó a una búsqueda personal de auto descubrimiento y crecimiento mientras viajaba por el mundo para aprender de los mejores. Invertí cientos de miles de dólares en seminarios, programas, cursos y mentores. Esto me llevó a lanzar mi...

Resumen Completo: No Puedes Lastimarme (Can't Hurt Me) - Basado en el Libro de David Goggins

Autor: Libros Maestros

Número de Páginas: 36

RESUMEN COMPLETO: NO PUEDES LASTIMARME (CAN''T HURT ME) - BASADO EN EL LIBRO DE DAVID GOGGINS Quieres saber las respuestas a estas preguntas basadas en el libro? ¿Qué Es, En Realidad, Una Infancia Difícil? ¿Cómo Se Puede Escapar De Una Situación Así? ¿Por Qué Los Demonios Del Pasado Nos Impiden Encontrar La Libertad? ¿Por Qué A Veces La Vida Puede Parecer Mala Por Naturaleza? ¿Qué Nos Puede Empujar A Renunciar A Nuestros Sueños? ¿Cuáles Son Las Consecuencias De Una Crisis Personal Mal Atendida? ¿Cómo Se Encuentran Las Segundas Oportunidades? ¿Qué Es La Perseverancia? ¿Qué Sigue Después Del Éxito? ¿La Mentalidad Positiva, Una Vez Adquirida, Permanece Para Toda La Vida? ¿Cómo Evitar La Mentalidad De Víctima? ¿Cuál Es La Importancia De Tener Una Ética De Trabajo? ¿Por Qué Hay Que Levantarse Temprano? ¿Por Qué El Dolor Es Útil Para Crecer? ¿Cómo Evitar Que Los Demás Nos Lastimen? ¡Entonces adquiere este resumen y descúbrelo! - ACERCA DEL LIBRO ORIGINAL David Goggins es uno de los hombres más fuertes y decididos del mundo. Sus memorias, recopiladas en No puedes lastimarme (2018), exploran la vida de este gran atleta y militar de élite....

Mira a los ojos del lobo

Autor: Mark Divine

Número de Páginas: 296

El único líder del cambio eres tú. Tú eres quien debe transformarse. Y tú debes transformar también a tu equipo. ¿Estás al frente de un proyecto profesional y has visto cómo las hojas de ruta que garantizaban el triunfo quedaban obsoletas? En el nuevo campo de batalla donde nos hallamos hoy debemos aprender a enfrentarnos a los cambios rápidos y a la incertidumbre. La energía creativa que nos permitirá vencer surgirá de nuestro poder emocional y nuestra mentalidad. Ante ese reto, sin embargo, el lobo del miedo se interpone a menudo en nuestro camino. Ese lobo es una metáfora de los temores enraizados, los patrones negativos o los sesgos que nos bloquean emocionalmente y nos impiden disponer del apoyo de nuestro equipo al 100%. Este libro, en el que Mark Divine aplica al entorno profesional y empresarial su experiencia en los Navy SEAL, te ofrece los 7 principios de liderazgo la valentía, la confianza, el respeto, el crecimiento, la convergencia, la resiliencia y la excelencia- que te permitirán mirar a los ojos de tu propio lobo del miedo y superar los condicionantes negativos para evolucionar hasta alcanzar tu máximo. No hay otro modo de liberar tu verdadero y...

Hábitos poderosos

Autor: Julián Torres Gómez

Número de Páginas: 207

DESCUBRE CÓMO HACKEAR TU MENTE PARA SER MÁS PRODUCTIVO Y FELIZ ¿Te sientes agotado con frecuencia? ¿Crees que el tiempo no te alcanza para nada? ¿Por más que lo intentas no logras incluir prácticas que mejoren tu estilo de vida? ¿Has pensado que cumplir tus sueños es imposible? Entonces, este libro es para ti. Después de sufrir una crisis severa de salud mental, Julián Torres Gómez, autor de La estupidez colectiva, se dispuso a encontrar un set de hábitos poderosos que lo sacaran de la oscuridad en la que estaba inmerso, le devolvieran la paz interior y lo ayudaran a ser más eficiente en su vida y su trabajo. En este libro, Julián nos comparte todos sus aprendizajes y nos enseña, de manera práctica y dinámica, a reiniciar nuestra mente para adoptar hábitos que nos permitan conseguir lo que siempre hemos deseado.

Piensa mejor sin pensar demasiado

Autor: Jon Acuff

Número de Páginas: 256

Pensar demasiado no es un rasgo de la personalidad. Es la forma más disimulada de miedo. Roba tiempo, creatividad y metas. Es la cosa más cara y menos productiva en la que invierten las empresas sin siquiera saberlo. Y es una epidemia. Cuando el autor más vendido del New York Times, Jon Acuff, cambió su vida al transformar su hábito de pensar demasiado, se preguntó si otras personas podrían beneficiarse de lo que descubrió. Encargó un estudio de investigación para preguntar a 10.000 personas si también tienen problemas con el pensamiento excesivo, y el 99,5 por ciento dijo: "¡Sí!" La buena noticia es que en Piensa mejor sin pensar demasiado, Acuff ofrece un plan probado para convertir en súper poder el súper problema de pensar demasiado. Cuando no controlamos nuestros pensamientos, nuestros pensamientos nos controlan a nosotros. Si nuestros días están llenos de pensamientos repetidos sin vigencia, los pensamientos son nuestro peor enemigo, impidiéndonos las cosas que realmente queremos. Pero la solución para pensar demasiado no es dejar de pensar. La solución es hacer funcionar nuestro cerebro con mejores pensamientos. Una vez que aprendemos a elegir nuestros...

Las Habilidades del Abogado

Autor: Óscar Fernández León

Número de Páginas: 368

La amplitud y dificultad de las actividades que desarrolla el abogado, unidas a la complejidad de los vínculos humanos generados en sus interacciones, exigen que, como persona humanista y renacentista, este profesional del derecho venga obligado a disponer de múltiples habilidades que le permitan alcanzar la ingente cantidad de retos a los que se enfrenta diariamente. Estas destrezas representan, en su conjunto, el modelo de profesión al que todos debemos aspirar y que dotan de verdadero significado y contenido a nuestro ejercicio profesional. De este como, y a través de su implementación, el abogado podrá disciplinar sus actuaciones técnicas y científicas, perfeccionar su carácter y fortalecer su conducta dentro de las normas éticas. Con esta idea en mente, LAS HABILIDADES DEL ABOGADO, 51 habilidades, competencias y valores para crecer profesionalmente sistematiza cincuenta y un valores, principios, competencias y habilidades que el autor ha considerado fundamentales para todo abogado en los tiempos que corren, y que se organizan en otros tantos capítulos estructurados de una forma atractiva (examen de la habilidad, aprendizaje, anécdotas, frases célebres, etc.) que...

Súper Sapiens

Autor: Pedro Vivar

Número de Páginas: 200

La indecisión es la causa más común del fracaso. Querer terminar una relación con una persona a la que has amado pero no encontrar fuerzas para hacerlo, pensar en buscar una vida mejor en otro país y posponerlo una y otra vez, dejar un trabajo en el que sientes que no tienes futuro, continuar con algo por miedo a no encontrar otra cosa, querer alcanzar tu mejor versión física y sentir que empiezas de cero cada semana, emprender un negocio o querer hacer una inversión que te permita tener mayor libertad a largo plazo y quedarte en el camino. Todas estas cosas son consecuencia de la procrastinación. La procrastinación tiene un origen, y no es otro que la perfección del ser humano en sus mecanismos de eficiencia energética. Hacer algo siempre consume más energía que no hacerlo; comerse ese trozo de pastel aunque no se tenga hambre no es más que la respuesta natural de mecanismos que se han ido perfeccionando a lo largo de millones de años de evolución. En este libro Pedro Vivar nos ofrece las claves para entender el funcionamiento de la procrastinación y desarrollar al máximo nuestras capacidades físicas y mentales. Para ello, desgrana una serie de estrategias y...

ESTILO DE VIDA EN CONSCIENCIA

Autor: Victor Saadia

La obesidad, la diabetes, la hipertensión, los trastornos cardiovasculares y respiratorios, son los problemas de salud más importantes del mundo y están íntimamente ligados a nuestro estilo de vida. Pero el aumento tan rampante de estos padecimientos no puede únicamente atribuirse a que seamos glotones, flojos y con poca fuerza de voluntad. En el presente libro mostramos como las enfermedades crónicas en México han sido creadas por las fuerzas estructura. les de las industrias farmacéuticas y alimentarias, asi como un pobre manejo médico de la misma y una cultura que en agenda y mantiene hábitos no saludables. Pero la historia aqui apenas comienza. Si bien la enfermedad es culpa del sistema, tu eres el único que puede hacer algo al respecto. Al responsabilizarte, conocerte y ultimadamente replantearte la identidad que tienes de ti mismo, puedes lograr una transformación que te lleve a reinventarte y posiblemente a revertir la enfermedad. Para ello, utilizamos al Estilo de Vida como la mejor medici na para que a través de la consciencia, el derribamiento de creencias y la creación de un nuevo yo, la enfermedad puede ser utilizada para dar lugar a una nueva persona:...

Tomando control de su salud

Autor: Virginia González , Maria Hernández-marin , Kate Lorig

Número de Páginas: 392

Completely redesigned for easy reading and fully updated with the latest research and information on current practices, medication, legal matters, and specific conditions, this new edition of a vital resource is full of tips, suggestions, and strategies to deal with chronic illness and symptoms, such as fatigue, pain, shortness of breath, disability, and depression. It encourages readers to develop individual approaches to setting goals, making decisions, and finding resources and support. Originally based on a five-year study conducted at Stanford University, this work has grown to include the feedback of medical professionals and people with chronic conditions all over the world. Showing people how to become managers of their own illness, this book's one simple goal is to help anyone with a chronic malady to live a productive, healthy life. Completamente rediseñada para facilitar la lectura y actualizada con lo último en investigaciones e información acerca de las prácticas actuales, los medicamentos, las cuestiones legales y las enfermedades específicas, esta nueva edición de un recurso esencial está llena de consejos, sugerencias y estrategias para afrontar enfermedades ...

A mí me aplauden

Autor: Diego Fischer

A mí me aplauden es una mirada reveladora sobre una mujer que un día decidió dedicar su vida entera al arte y la filantropía. Es el retrato de China Zorrilla, una estrella que con 90 años vividos a pleno sigue brillando con la misma intensidad.

La Dieta Sirtfood Y Sus Recetas

Autor: Aidan. Goggins

Número de Páginas: 256

Sirtfood Diet creators Aidan Goggins and Glen Matten offer you over 100 delicious recipes to help you lose 7lb in 7 days and stay lean for life.

Acierta

Autor: Brian Tracy

Número de Páginas: 120

¿Cómo desarrollar un hábito de alto rendimiento para toda la vida? La respuesta es el enfoque, la claridad y la concentración. En Acierta, el autor bestseller de The New York Times y uno de los mejores oradores y autores en el mundo sobre liderazgo y éxito, Brian Tracy, describe los pasos clave que puedes tomar para desarrollar las habilidades mentales más importantes que necesitarás para alcanzar el éxito: claridad, enfoque y concentración. Tu objetivo en la vida debe ser lograr todas las cosas maravillosas que son posibles para ti: anotar alto -dar en el blanco, en el centro de la diana-, en cada cosa que te propongas. Aprenderás cómo desencadenar tus poderes para el éxito y lograrás más en los próximos meses de lo que muchas personas logran en varios años. ¡Buena suerte!

No Me Puedes Lastimar

Autor: David Goggins

Número de Páginas: 412

PARA DAVID GOGGINS, LA INFANCIA FUE UNA PESADILLA. La pobreza, los prejuicios y los malos tratos físicos colorearon sus días y atormentaron sus noches. Pero gracias a su autodisciplina, su fortaleza mental y trabajo duro, Goggins pasó de ser un joven con sobrepeso, deprimido y sin futuro, a convertirse en un icono de las Fuerzas Armadas estadounidenses y en uno de los mejores atletas de resistencia del mundo. Es el único hombre de la historia que ha completado un entrenamiento de élite como SEAL de la Marina, Ranger del Ejército y Controlador Aéreo Táctico de las Fuerzas Aéreas, y llegó a batir récords en numerosas pruebas de resistencia, lo que inspiró a la revista Outside a nombrarlo "El Hombre (Real) en Mejor Forma de Estados Unidos". En No Me Puedes Lastimar, comparte la asombrosa historia de su vida y revela que la mayoría de nosotros aprovechamos sólo el 40% de nuestras capacidades. Goggins llama a esto La Regla del 40%, y su historia ilumina un camino que cualquiera puede seguir para superar el dolor, vencer al miedo y alcanzar su máximo potencial.

Me acuerdo

Autor: Martín Kohan

Número de Páginas: 100

Estos “Me acuerdo” no son exactamente recuerdos, ni siquiera recuerdos personales, sino más bien pequeños fragmentos de lo cotidiano. Georges Perec, Me acuerdo, 1978 Para un baile de carnaval, me puse guantes de arquero y buzo de arquero y rodilleras de arquero. No obstante, por la calle, una chica me paró para preguntarme de qué me había disfrazado. Martín Kohan ¿La memoria es transferible? ¿Lo que recuerda una persona puede ser análogo al recuerdo de una generación? Este libro nos lleva a conocer los recuerdos de uno de los mejores escritores de su generación y al mismo tiempo que disfrutamos de su literatura podemos disfrutar de las poderosas imágenes que evoca.

Resumen Completo: Atrevete A Liderar (Dare To Lead) - Basado En El Libro De Brene Brown

Autor: Libros Maestros

Número de Páginas: 24

RESUMEN EXTENDIDO DE ATREVETE A LIDERAR (DARE TO LEAD) - BASADO EN EL LIBRO DE BRENE BROWN ACERCA DEL LIBRO ORIGINAL Si necesitas liderar un gran equipo de trabajo, pero te intimida la perspectiva de fracasar en este mundo de los negocios que es cada vez más competitivo, no temas, Atrévete A Liderar (2018), escrito por una de las más grandes expertas en liderazgo, tiene las respuestas para dominar tus miedos y llenarte de audacia. La clave de una cultura organizacional eficiente está en incentivar el sentimiento de conexión entre el capital humano de una empresa bajo los principios de la vulnerabilidad. Gracias a una investigación extensa que ha durado alrededor de dos décadas, Brené Brown está dispuesta a apostar que la empatía es la cura para todos los males que existen en las relaciones humanas, sobre todo si hablamos de aquellas que se dan entre un líder y sus empleados. Los mejores líderes no son los que hacen un despliegue de todo su poder, sino aquellos que, lejos de presumir los títulos que llevan bajo el brazo, se dedican a poner en práctica sus valores personales y lo que les dicta su corazón, algo que muchas veces resulta bastante valiente porque llega a...

Hábitos atómicos (Edición española)

Autor: James Clear

Número de Páginas: 336

«Sumamente práctico y útil.» MARK MANSON, autor de El sutil arte de que (casi todo) te importe una mi*rda «Paso a paso, cambiará tu rutina.» Financial Times A menudo pensamos que para cambiar de vida tenemos que pensar en hacer cambios grandes. Nada más lejos de la realidad. Según el reconocido experto en hábitos James Clear, el cambio real proviene del resultado de cientos de pequeñas decisiones: hacer dos flexiones al día, levantarse cinco minutos antes o hacer una corta llamada telefónica. Clear llama a estas decisiones "hábitos atómicos": tan pequeños como una partícula, pero tan poderosos como un tsunami. En este libro innovador nos revela exactamente cómo esos cambios minúsculos pueden crecer hasta llegar a cambiar nuestra carrera profesional, nuestras relaciones y todos los aspectos de nuestra vida. «De mis libros favoritos de todos los tiempos.» ARIANNA HUFFINGTON, fundadora de The Huffington Post «Un discurso que se apoya en bases científicas, manual de instrucciones para implantar cambios a nuestro favor.» IMA SANCHÍS, La Vanguardia «Te harás fan.» CECILIA MÚZQUIZ, directora de Cosmopolitan «Demuestra que cualquier meta está al alcance de...

Depresiòn Y Terapia Para La Ansiedad

Autor: David Reyes

Número de Páginas: 150

¿Su vida está llena de preocupaciones? ¿Tiene dificultades para controlar la ansiedad? ¿Le gustaría superar sus pensamientos negativos? El cerebro humano es un arma especial. Verifica amenazas y envía una alerta instantánea si es necesario. Esta alarma se conoce como miedo. La ansiedad crónica viene del miedo! El problema viene cuando su ansiedad se convierte en una lucha persistente que nunca desaparece. Tener tal condición afecta negativamente la calidad de su vida. La ansiedad es uno de los principales problemas de salud mental que atormentan a la mayoría de las personas en la sociedad moderna. Cada vez más personas se están dando cuenta de su condición mental y buscan ayuda profesional. Afortunadamente, en lo que respecta a la salud mental, hay un progreso cada vez más significativo en términos de diagnóstico y tratamiento de diversos trastornos mentales. Este libro se enfoca en el tema de la ansiedad crónica, tratando de comprender su génesis, sus efectos en los pacientes y cómo se puede manejar. Si no se trata, la ansiedad crónica puede tener efectos adversos que pueden complicar fácilmente la vida del paciente y dificultar su existencia en la sociedad....

Los huesos del escriba (Alcatraz contra los Bibliotecarios Malvados 2)

Autor: Brandon Sanderson

Número de Páginas: 328

Los huesos del escriba es la segunda aventura de «Alcatraz contra los Bibliotecarios Malvados», la serie de fantasía juvenil apta para todos los públicos más divertida y original. El abuelo Smedry está en problemas. ¡Alcatraz al rescate! En su segunda escaramuza contra los Bibliotecarios Malvados que rigen el mundo, Alcatraz y su singular pandilla de luchadores siguen las huellas del abuelo Smedry hasta la antigua y misteriosa Biblioteca de Alejandría. Los habitantes de las Tierras Silenciosas -las regiones controladas por los Bibliotecarios, como Canadá, Europa y Estados Unidos-, creen que la biblioteca fue destruida hace tiempo. Pero los habitantes los Reinos Libres conocen la verdad: la Biblioteca de Alejandría todavía existe y es uno de los lugares más peligrosos del planeta. Es el lugar en que habitan unos de los Bibliotecarios más temibles, los Conservadores, una secta de muertos vivientes que se alimentan de almas. ¿Lograrán Alcatraz y sus amigos rescatar al abuelo Smedry y salir de allí con vida? Reseña: «Brandon Sanderson es una leyenda.» Alexelcapo, @EvilAFM

Por qué dormimos

Autor: Matthew Walker

Número de Páginas: 416

Dormir es uno de los aspectos más importantes pero menos comprendidos de nuestra vida. Hasta hace muy poco, la ciencia no tenía respuesta a la pregunta de por qué dormimos, a qué servía o por qué sufrimos consecuencias tan devastadoras para la salud cuando está ausente. En comparación con los otros impulsos básicos de la vida (comer, beber y reproducir), el propósito del sueño sigue siendo más difícil de descifrar. Matthew Walker ofrece una exploración revolucionaria del sueño, examinando cómo afecta cada aspecto de nuestro bienestar físico y mental.

Resumen Extendido De Desarrolle El Lider Que Esta En Usted (Developing The Leader Within You) - Basado En El Libro De John C. Maxwell

Autor: Mentors Library

Número de Páginas: 34

BREVE INTRODUCCIÓN¿Quieres ser un líder destacado?Descubre las claves del éxito y serás un líder eficaz.ACERCA DEL LIBRO ORIGINALEsta obra es un clásico de la literatura empresarial. Con un estilo muy ameno y un lenguaje accesible, el autor presenta las claves para desarrollar las capacidades de liderazgo. Es un libro que toda persona debería leer para entender que no se nace líder, sino que el liderazgo se logra a partir del desarrollo personal.¿QUÉ APRENDERÁS?Aprenderás que liderar es influir y que para influir hay que desarrollar habilidades.Entenderás los principios para motivar e influir a los demás. Descubrirás que con actitud positiva potenciarás a tu equipo y lograrás su compromiso.Conocerás las estrategias para ganarte la confianza de tus seguidores a fin de que te vean como su gran líder. Crecerá tu capacidad para dirigir.BREVE BIOGRAFÍA DEL AUTOR ORIGINALJohn C. Maxwell nació en Estados Unidos. Es experto en liderazgo, conferencista y coach. Su obra ha tenido gran difusión en el mundo, y se lo considera uno de los expertos en liderazgo con mayor influencia internacional.DESCRIPCIÓN DEL LIBRO ORIGINALEs este un clásico de la literatura...

SPA-LIDERAZGO TRANQUILO

Autor: Carlo Ancelotti , Chris Brady

Carlo Ancelotti es sin duda uno de los directores tecnicos de futbol mas exitoso de la historia, sin embargo su estilo de lilderazgo esta muy alejado del estilo de liderazgo de la mayoria de sus colegas profesionales mas caracterizados por su agresividad e histrionismo. Pero es ese estilo el que le ha ganado el aprecio y reconocimiento de muchos de sus seguidores como David Beckham, Zlatan Ibrahimovic o Cristiano Ronaldo. En este apasionante libro, Ancelotti va mucho mas alla de narrar las historias personales sino que entra, con ayuda de los coautores del libro, en el analisis de sus metodos de liderazgo, sus errores y aciertos y muestra lecciones y ensenanzas que todos pueden aprender de el para su vida diaria.

Dar y recibir

Autor: Adam M. Grant

Número de Páginas: 396

Esta obra, muy en la línea de Quiet, de Susan Cain, nos explica lo que la colaboración, el networking, las influencias, técnicas de negociación y habilidades de liderazgo tienen en común. El libro nos enseña cómo alcanzar nuestras metas a través de la transformación, no solo individual y de grupo sino de grandes organizaciones y comunidades enteras. Basándose en sus propias investigaciones, Adam Grant, que es profesor en la Universidad de Warthon, argumenta y demuestra que la pasión, el esfuerzo, el talento, la suerte, etc.-- todos rasgos de carácter individualista -- deben hacerse a un lado y dar paso a actitudes que nos lleven a interactuar plenamente con los que nos rodean ya que, según él, logramos así lo que nos proponemos.

Céntrate (Deep Work)

Autor: Cal Newport

Número de Páginas: 296

El «Deep Work» es la capacidad de concentrarse sin distracciones en una tarea cognitivamente exigente. En un mundo altamente competitivo que además incentiva la hiperconexión y la multitarea, la atención se ha convertido en un activo extremadamente valioso. A partir de cuatro reglas prácticas, Carl Newport demuestra que reforzar nuestra capacidad de concentración y saber alejarse de las distracciones tecnológicas son los primeros pasos para lograr la felicidad y el éxito profesional. BEST SELLER INTERNACIONAL El método infalible para ahorrar tiempo, ser más eficiente y tener éxito en un mundo disperso.

Alarga tu esperanza de vida

Autor: David A. Sinclair , Matthew D. Laplante

Número de Páginas: 544

¿Y si envejecer fuera una enfermedad y fuese tratable como tal? El libro escrito por un aclamado científico de la facultad de Medicina de Harvard y una de las personas más influyentes de según Time, que cambiará paradigmas sobre el envejecimiento. Que envejecer es inevitable es una verdad aparentemente innegable. pero, ¿qué pasaría si todo lo que se nos ha dicho hasta ahora sobre el envejecimiento resultase incierto?, ¿qué sucedería si pudiéramos elegir nuestra esperanza de vida? En este libro innovador y asombroso, el Dr. David Sinclair, autoridad mundial y líder en genética y longevidad, revela una nueva y audaz teoría. Como él explica, el envejecimiento es una enfermedad y es una enfermedad tratable. Experimentos recientes en la reprogramación genética sugieren que, en un futuro cercano, no solo podremos sentirnos más jóvenes, sino serlo. Mediante estas páginas, el Dr. Sinclair nos invita al proceso de descubrimiento científico y revela algunas tecnologías emergentes y algunos cambios simples en el estilo de vida que nos ayudarán a sentirnos más jóvenes y a estar más saludables por más tiempo como el ayuno intermitente, la exposición al frío, hacer ...

Deja de pensar demasiado

Autor: Nick Trenton

Número de Páginas: 212

Supera los patrones de pensamiento negativos, reduce el estrés y vive una vida sin preocupaciones.Pensar demasiado es la mayor causa de infelicidad. No te quedes atrapado en un bucle de pensamientos sin fin. Vive el presente y deja de pensar en las cosas que no son importantes y que nunca lo serán.Libérate de tu prisión mental autoimpuesta.Deja deja de pensar demasiado es un libro que comprende por lo que has tenido que pasar, la situación agotadora en la que te has metido y cómo pierdes la cabeza en la trampa de la ansiedad y el estrés. El aclamado autor Nick Trenton te guiará a través de los obstáculos con técnicas detalladas y probadas para ayudarte a reconfigurar tu cerebro, controlar tus pensamientos y cambiar tus hábitos mentales.Además, el libro te proporcionará enfoques científicos para cambiar por completo la forma en que piensas y te sientes acerca de ti mismo al poner fin a los patrones de pensamiento viciosos.Deja de agonizar por el pasado e intenta predecir el futuro.Nick Trenton creció en una zona rural de Illinois y es, literalmente, un granjero. Su mejor amigo al crecer fue su fiel compañero Leonard, un perro salchicha. DEP Leonard. Con el tiempo,...

Compromiso excepcional

Autor: Jocko Willink , Leif Babin

Número de Páginas: 296

Los errores de equipo son errores del líder. Los fracasos de una empresa son fracasos del líder. La única medida significativa para un líder es si su equipo triunfa o fracasa. ¿Por qué cosas lucharía usted hasta la muerte? ¿Hay algo en su empresa que esté dispuesto a defender y proteger a costa de lo que sea? ¿No es eso exactamente lo que las grandes empresas son (o deberían ser) para los hombres y mujeres que los crean: un mundo por el que vale la pena darlo todo? Cualquier compañía, equipo u organización en que un grupo de personas pugna por alcanzar una meta y cumplir una misión necesita un líder que esté dispuesto a hacerse responsable de esto. Compromiso excepcional deriva su título del principio –la mentalidad– esencial que sirve de base al resto del libro: los líderes deben comprometerse con todo en su mundo; no hay nadie más a quien culpar. Compromiso excepcional contiene una serie de conceptos y principios de los SEAL que hablan de la naturaleza del liderazgo y la relación entre los líderes y sus equipos. Si usted se pregunta cómo se traducen los principios del liderazgo en combate fuera del ámbito militar para dirigir cualquier equipo en...

Opción B

Autor: Sheryl Sandberg , Adam Grant

Basado en su propia experiencia, Sheryl Sandberg, directora de operaciones de Facebook y autora del best seller Vayamos adelante, firma junto con Adam Grant, profesor de Wharton y autor de Originals, un libro práctico e inspirador sobre la superación. Después de la repentina muerte de su marido, Sheryl Sandberg creyó que ni ella ni sus hijos podrían volver a ser felices. «Estaba en "la nada"», escribe, «en un vacío inabarcable que inunda el corazón y los pulmones, y merma la capacidad para pensar e incluso para respirar.» Su amigo Adam Grant, psicólogo en Wharton, le explicó que hay unos pasos concretos que podemos dar para recuperarnos y reponernos de las experiencias que nos destrozan la vida. No nacemos con una cantidad determinada de resiliencia, sino que ésta es un músculo que todos podemos desarrollar. Opción B combina la experiencia de Sheryl con las reveladoras investigaciones de Adam sobre cómo hallar fuerzas cuando afrontamos la adversidad. Desde el instante demoledor en el que encuentra a su marido desplomado en el suelo del gimnasio, Sheryl nos abre su corazón -y su diario- para describir la profunda pena y desolación que siguió a la muerte de Dave. ...

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