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Consejos para ser una mejor mama

Consejos para ser una mejor mama

Autor: Larry Green

Número de Páginas: 30

¿Qué es lo que se necesita para ser una buena madre? Es una pregunta que poco había oído, todas las madres que conocí en mis primeros años de juventud eran en su mayoría mujeres ya experimentadas en el asunto, con una cantidad de años de maternidad encima, y que para mis poco experimentados ojos lo hacían a la maravilla (¿y quién no dijo: mi mama, es la mejor mama del mundo?), conforme fui creciendo fueron apareciendo entre conocidas, las nuevas madres, y que se comían la cabeza desde antes del nacimiento, preguntándose ¿Qué debería hacer? ¿Debería dejar el trabajo para dedicarme al nuevo miembro de la familia y que no crezca alejado de mí, o debería continuar con mi meta laboral y a su vez darle un ejemplo y más recursos? ¿Debo ser amorosa y comprensiva para que crezca siendo empático y cariñoso o recta y severa para que crezca correcto y perseverante? Todo tipo de preguntas empezaron a lloverme.

Ser madre

Ser madre

Autor: H. Rudolph Schaffer

Número de Páginas: 192

Esta obra, por su temática, presenta un interés especial, ya que estudia una experiencia por todos conocida, pero que siempre ha estado rodeada de un cierto halo de misterio: el «ser madre», Consciente de la complejidad de la relación madre hijo, Rudolph SCHAFFER analiza ante todo si ser madre es esencialmente un cuidado físico, una actitud o una estimulación, o si, por el contrario, es una actividad recíproca, sincronizada, en la que el papel de hijo, incluso en el recién nacido, está lejos de ocupar un lugar pasivo, En «Ser madre», SCHAFFER nos presenta en su teoría, extraída de recientes estudios y proyectos de investigación, aquello que puede conducirnos no sólo a un claro conocimiento de lo que es necesario para ser madre, sino a una evaluación de la influencia en su posterior vida emocional del primer vínculo del niño y de la importancia o bien la escasa trascendencia del frecuentemente llamado «vínculo de la sangre» o «instinto materno».

El precio de ser madre

El precio de ser madre

Autor: Júlia Bacardit

Número de Páginas: 216

Durante los primeros años del siglo XXI ha habido un gran aumento de los tratamientos de reproducción asistida. Las causas son diversas: la caída de la fertilidad, el estilo de vida, y la precarización económica y social, entre otros. La tecnología es una bendición pero también implica riesgos e incertidumbres. Muchos tratamientos exigen el uso de óvulos donados. A diferencia de lo que ocurre en muchos países de la UE, en España la donación es anónima y es un doble incentivo: anima a muchas mujeres en situación precaria a donar óvulos a cambio de una compensación de entre 900 y 1.200 euros, y muchas mujeres y parejas extranjeras viajan a España para comprar dichos óvulos. Sin garantía de anonimato, las donantes se expondrían a que los nacidos de sus óvulos pudieran conocerlas al llegar a la mayoría de edad, como sucede en muchos países. El derecho a conocer los propios orígenes está garantizado por la legislación nacional e internacional, y las donaciones anónimas las contradicen. Legalmente, ninguna mujer puede donar óvulos más de tres veces y el máximo de bebés que pueden nacer de ellos es seis, pero no hay ningún registro centralizado que lo...

El oficio de ser madre

El oficio de ser madre

Autor: Gemma Cánovas Sau

Número de Páginas: 208

Como siempre ha sucedido en los largos siglos de cultura patriarcal, la maternidad sigue estando idealizada, penalizada y carente de cualquier tipo de valoración simbólica. Sentirse madre no es lo mismo que sentirse padre. Algunas funciones pueden intercambiarse, pero las vivencias y las percepciones subjetivas de cada uno son intransferibles, y ello influye en la capacidad empática necesaria para comunicarse con unos hijos que, a su vez, se inscriben en la historia previa de sus progenitores. En esta obra Gemma Cánovas Sau nos ofrece nuevas perspectivas para prevenir el sufrimiento psicológico de las mujeres. Apoyándose en casos reales aborda temas como el deseo de ser madre; la maternidad en todas las etapas de la infancia; la relación entre el mundo laboral y la vida cotidiana; el papel de las abuelas; las nuevas configuraciones familiares y el lugar de los padres.

Ser mamá: el antes y el después

Ser mamá: el antes y el después

Autor: Dr. Eduard Estivill

Número de Páginas: 192

Ser mamá: el antes y el después es la guía indispensable para vivir las experiencias anteriores y posteriores al parto con tranquilidad y confianza. Ser madre es una experiencia profundamente transformadora en la vida de la mujer, pero viene acompañada de muchas preguntas y dudas. Todas ellas se responden y se resuelven de forma práctica en este libro, centrado en los 100 días antes y 100 días después del parto. Basándose en su vasta experiencia profesional, el doctor Eduard Estivill, con la colaboración del ginecólogo Carlos Salvador y del pediatra Gonzalo Pin, ha recopilado los consejos clave para los días más decisivos del embarazo y el posparto. Con Ser mamá: el antes y el después, la futura mamá aprenderá, entre otras muchas cuestiones: - Cómo mitigar las dificultades para dormir en los meses precedentes al parto. - Consejos de alimentación para esta etapa vital. - Ejercicios suaves para preparar su cuerpo. - Cómo afrontar sin miedo los días siguientes al parto. - Cómo afecta el sueño del bebé al ritmo de la madre. - Dónde es mejor que duerma el bebé. - La importancia y duración de la lactancia materna. Vive tu maternidad con plenitud con la ayuda...

¡Voy a ser mamá! ¿Y ahora qué?

¡Voy a ser mamá! ¿Y ahora qué?

Autor: Sofía Fournier

Número de Páginas: 320

El momento de ver el test de embarazo positivo es mágico e indescriptible: te invade un torrente de emociones que no sabías ni que existían. El viaje acaba de empezar, te queda tanto por vivir, por experimentar, ¡por disfrutar! La primera ecografía, las primeras pataditas, los nervios al preparar la canastilla, la emoción de ponerte de parto... En total, cuarenta semanas llenas de vivencias con un gran premio al final: tu bebé. En este libro, Sofía Fournier da respuesta a todas las dudas e incógnitas que surgen durante el embarazo de una forma directa y amena. Vive tu embarazo de forma plena y disfruta de esta etapa con tranquilidad.

Para Ti, Futura Mama

Para Ti, Futura Mama

Autor: Malsinet Editor

Número de Páginas: 85

This useful and inspirational collection for future mothers includes advice and well wishes for women at all stages of pregnancy—from those who have just announced their pregnancy to those who are very close to giving birth or have just had their baby. Esta colección útil y inspiradora para las madres futuras incluye consejos y bien deseos para las mujeres que están en todas fases del embarazo—desde las que acaban de anunciar sus embarazos hasta las que no les falta mucho tiempo antes del parto o las que acaban de tener sus bebes.

Vas a ser mamá

Vas a ser mamá

Autor: Alicia Rodríguez Torres , Alicia Rodriguez , Lorena García Esteban

Número de Páginas: 184

Breastfeeding does not have to be stressful. This book helps you prepare yourself in order to have a wonderful bonding experience with your baby. It also addresses important issues like what foods you should avoid while breastfeeding, what to do when you return to work, and how to wean your child when the time comes.

Pedro Almodóvar

Pedro Almodóvar

Autor: Jean-max Méjean

Número de Páginas: 202

Highlights the life of the most successful and internationally known Spanish filmmaker of his generation, who is an unavoidable point of reference in the world of cinematography today.

Sin imagen

¡Voy a ser mamá! ¿y ahora qué?

Autor: Sofía Fournier

Número de Páginas: 314

"El momento de ver el test de embarazo positivo es mágico e indescriptible: te invade un torrente de emociones que no sabías ni que existían. El viaje acaba de empezar, te queda tanto por vivir, por experimentar, ¡por disfrutar! La primera ecografía, las primeras pataditas, los nervios al preparar la canastilla, la emoción de ponerte de parto...En total, cuarenta semanas llenas de vivencias con un gran premio al final: tu bebé. En este libro, Sofía Fournier da respuesta a todas las dudas e incógnitas que surgen durante el embarazo de una forma directa y amena. Vive tu embarazo de forma plena y disfruta de esta etapa con tranquilidad."--Back cover.

Mama y bebé

Mama y bebé

Autor: Bernhard Long

Número de Páginas: 96

Todo lo relacionado con el embarazo, el parto y el bebé duerma

Mamá culpable

Mamá culpable

Autor: Julie Bort , Aviva Pflock , Devra Renner

Número de Páginas: 322

Have you ever felt that to be a good parent, you need to be superhuman? Like millions of parents, you've got Mommy Guilt: a feeling that your family is suffering because you can't do everything.

El primer año del bebé

El primer año del bebé

Autor: Arlene Eisenberg , Heidi Eisenberg Murkoff , Sandee Eisenberg Hathaway

Número de Páginas: 753

A month-by-month guide that explains what parents need to know about the baby's first year.

Actitudes para triunfar

Actitudes para triunfar

Autor: Eric De La Parra , Maria Madero

Número de Páginas: 176
El libro del cáncer de mama

El libro del cáncer de mama

Autor: Gerardo Castorena

Número de Páginas: 152

Un libro indispensable que detalla todo lo que debes saber sobre el cáncer de mama, en un lenguaje sencillo, empático pero profundo, para tomar las mejores decisiones de acuerdo a tus necesidades. Si consideras que hablar de cáncer es un tema tabú, si cada vez que escuchas la palabra la asocias con muerte o sientes ansiedad, si crees que sólo es necesario visitar al oncólogo cuando hay un diagnóstico, debes leer este libro ya. Ya sea que un ser querido haya padecido esta enfermedad o simplemente quieras informarte más sobre el tema, este libro será tu aliado para participar activamente en el cuidado de tu salud. Entre muchas cosas aprenderás: - Las diferencias entre un cáncer heredado, un cáncer familiar y un cáncer esporádico. - Las estrategias comprobadas que pueden hacer que disminuya considerablemente el riesgo de contraer la enfermedad. - Cuáles son las principales condicionantes para que se desarrolle un cáncer de mama. - Los 10 mitos más comunes. - Cómo diseñar un tratamiento individualizado y qué tipo de tratamientos existen. - Cómo hablar sobre el tema con los hijos, padres, cónyuges y amigos. El conocimiento es poder, y con la información que...

Vivir y superar el cáncer de mama

Vivir y superar el cáncer de mama

Autor: Ilaria Bianchi

LO QUE EL CÁNCER ME ENSEÑÓ COMO PACIENTE Y QUE NO APRENDÍ EN LA CARRERA DE MEDICINA Todo, absolutamente todo en esta vida, tiene un "para qué" pero no un "por qué". Yo he tenido que pasar por la experiencia de sufrir un cáncer para convertirme en mejor persona así como en una profesional más consciente. Soy médico, una ginecóloga apasionada, pero el hecho de haber sido paciente oncológica me ha enseñado lo que nunca estudié en la Facultad. Ahora entiendo lo que sienten las personas en tratamiento de quimio y radio, y también sé las ventajas que tiene enfermar siendo médico, pero sobretodo las desventajas. Quiero que este libro sirva para que estos dos mundos, el de la bata blanca y el fonendo y el de el que espera en una camilla, aparentemente separados, se entiendan mejor... Los he vivido en primera persona, por eso lo sé. Ahora solo espero seguir disfrutando de los próximos cumpleaños de mi nueva vida. Como médico y como expaciente. La Dra. Ilaria Bianchi ha querido compartir en estas páginas su historia desde que le diagnosticaron un cáncer de mama siendo ella médico. Pasar de doctora a paciente oncológica, le supuso un profundo cambio personal. El...

Mama, cosas que nunca te dije/ Mother, Things I Never Said To You

Mama, cosas que nunca te dije/ Mother, Things I Never Said To You

Autor: Ediciones Robinbook

Número de Páginas: 84

This loving homage emphasizes the importance of mothers who have been their children’s teachers, nurses, cooks, and companions and reminds readers how much these women deserve appreciation and love. Este libro cariñoso enfatiza la importancia de madres que han sido las educadoras, enfermeras, cocineras y compañeras de sus niños y recuerdan a los lectores cuanto estas mujeres merecen ser agradecidas y amadas.

Una luz que se apaga

Una luz que se apaga

Autor: Elisabeth Kübler-ross

Número de Páginas: 217

Based on a decade of working with dying children, this compassionate book offers the families of deceased and dying children the help and hope they need to move forward with their lives. In warm, simple language, Dr. Kübler-Ross speaks directly to the fears, doubts, anger, confusion, and anguish of parents confronting the terminal illness or sudden death of a child. El material de este libro es fruto de una década de trabajo con niños moribundos de diversas edades, así como del vasto conocimiento de madres y padres que han pasado por esa penosa experiencia, y que han perdido uno, dos--aún tres--hijos. Con voz compasiva, la doctora discute los miedos, las dudas, el enojo, la confusión, y el dolor que sienten los padres de niños con enfermedades terminales o que han muerto inesperadamente.

LILY TU ANGEL

LILY TU ANGEL

Autor: Olga Rivera

Número de Páginas: 196

Escribí, lo que siento, mis iluciones, mis sueños y quizás mis miedos. Y todo se convirtió en reflexiones que salen de mi alma. Algunas de ellas, me causaron felicidad, otras me causaron llanto, pero cada una al reflexionar me causaba paz. Dios estuvo conmigo todo el tiempo y lo sigue estando, en cada palabra, en cada letra que escribí, siempre sentí su presencia, pero en algunas eran solo producto de mí imaginación, escribí cosas que nos pasan a diario, por eso espero que al leer este libro te ayuden a reflexionar un poquito, y así, podamos hacer más cosas buenas que malas. Espero te guste.

Mamás Millennial

Mamás Millennial

Autor: Trixia Valle , Laura G

Número de Páginas: 297

¿Tienes hijos que nacieron en el siglo XXI? ¿Eres una abuela presente con tus nietos del siglo XXI? Si tu respuesta es SÍ, ¡tu eres una Mamá Millennial y este libro es para ti! Hoy en día la tecnología apareció sin avisar y las mamás nos quedamos sin respuestas...nuestros hijos llegan al mundo revolucionados, no sabemos qué hacer con tanta información y tutoriales de YouTube que muestran corrientes opuestas, esto nos puede dejar como gallinas sin cabeza, sin saber a dónde ir o qué hacer... ¿Te gustaría tener un método para crear tus propias respuestas? ¡Pues aquí lo tienes! En este libro encontrarás las 100 preguntas que nos hacemos las Mamás Millenials, respondidad por dos mamás: Laura G en su experiencia como líder de opinión y mamá primeriza, y Trixia Valle como experta en temas actuales y mamá de tres hijos, dos de ellos adolescentes y un niño pequeño. Sin embargo, lo más trascendental e interesante del libro, ¡es que te invitamos a que tú crees tus propias respuestas! Estas respuestas las puedes tener como guía y después pasar a tus hijo como un legado de amor y experiencia. Si tú quieres ser una Mamá Millenial, una mamá con dirección, una...

Seré mamá por primera vez

Seré mamá por primera vez

Autor: Leticia Paz Rubio Rosas

Número de Páginas: 88

“Seré Mamá por Primera Vez” es un libro que pretende acompañar a la joven mamá que se enfrenta a esta compleja y novedosa experiencia. Entendiendo que si se encuentra en esta condición es porque ya posee una sabiduría interior a la que podrá accesar fácilmente y que la hará sentirse segura en las decisiones que tendrá que tomar durante esta maravillosa aventura. El centro de atención de este libro es LA MAMÁ, a quien la autora pide que se ame, que escuche y atienda sus necesidades para estar en la posibilidad de darle lo mejor a su bebé, o sea ELLA MISMA. En este libro podrá encontrar una guía donde paso a paso encontrará algunas experiencias e ideas de la autora, quien en su condición de psicóloga y madre comparte con sus lectoras.

Conversaciones con Pedro Almodóvar

Conversaciones con Pedro Almodóvar

Autor: Pedro Almodóvar , Fréderic Strauss

Número de Páginas: 190

A lo largo de sus conversaciones con Fréderic Strauss, la palabra del cineasta Pedro Almodóvar fluye libre, rompiendo los límites de la entrevista para evocar los recuerdos de la infancia, la explicación técnica de una escena, el comentario apasionado y cinéfilo de sus películas fetiche, la narración de un guión nunca rodado, las interpretaciones personales de un objeto, de una imagen, de un personaje... Las declaraciones del cineasta son tan prolíficas como el universo al que nos llevan y que se van dibujando a través de los documentos de trabajo del cineasta y de sus colaboradores más próximos: fotos, dibujos, textos, partituras, maquetas... El libro encuentra así el movimiento de una creación que siempre se renueva.

Un Bulto En La Mama

Un Bulto En La Mama

Autor: Teresa Ferreiro Vilariño , Teresa Ferreiro

Número de Páginas: 216

En algún momento de su vida, una de cada ocho mujeres tendrá que afrontar un cáncer de mama. Esta guía presenta una nueva manera de hacerle frente, con naturalidad y de forma práctica y activa. Recoge pequeños trucos y recetas cotidianas que te ayudarán a

Cáncer de mama

Cáncer de mama

Autor: Wendy Wisbaum

Número de Páginas: 216

Un manual para resolver las dudas paso a paso. Prólogo de la Dra. Lucía González-Cortijo. ¿Qué se puede esperar cuando te han diagnosticado un cáncer de mama? La autora de esta guía práctica, especialista en Salud Pública y Política Sanitaria, así como otras 250 pacientes, ofrecen sus experiencias, consejos y sugerencias concretas para aprender a «lidiar» con una enfermedad que en España registra más de 25.000 nuevos casos cada año. Bajo la supervisión científica de la renombrada doctora Lucía González-Cortijo, especializada en mama y ginecología oncológica y presidenta de la Fundación La Vida en Rosa, este manual hará que las mujeres lleven su cáncer «con un proceso mejor, menos estresante y con más información», en palabras de Wendy Wisbaum. Si bien el cáncer de pecho está bien estudiado y tiene un protocolo claro de tratamiento, con resultados muy exitosos, muchas son las dudas que asaltan a una mujer diagnosticada. Todas ellas se resuelven paso a paso en este manual. ¿Cómo elegir al médico y al equipo clínico?¿Cómo se lo cuento a mi pareja o a mis hijos?¿Qué sentiré en los ciclos de quimioterapia?¿Cuáles son los efectos secundarios a...

Mamá sin dramas

Mamá sin dramas

Autor: Carmen Osorio

Número de Páginas: 208

¿No te da la vida? ¿Ya no recuerdas la última vez que te duchaste sola? ¿Sientes que has perdido el norte y que no sabes cómo organizarte? Tranquila, Carmen Osorio, creadora del blog nosoyunadramamamá, te desvelará cómo ha evitado desesperar a pesar del agotamiento, los nervios, las carreras de un lado para otro y el desorden, y te demostrará que lo que te pasa les sucede a todas las madres del mundo. Este libro, repleto de ideas y consejos, te ayudará a sobrellevar con mucho humor aquellos episodios que te desbordan, que te sacan de quicio y que a veces te parecen insalvables.

Preservación de la fertilidad

Preservación de la fertilidad

Autor: Juan Luis Giraldo

Número de Páginas: 34

Esta cartilla es el capítulo 11 del libro Buscando un bebé. El cáncer no solo compromete el cuerpo, compromete la esperanza. ¿Qué puede ser más trascendental en términos de calidad de vida de una mujer, que poder cumplir el sueño de ser madre? La preservación de la fertilidad en la mujer es hoy en día una realidad. La criopreservación eficiente de los óvulos, perfeccionada en los últimos años, ha permitido que muchas mujeres recurran a ello para mantener vigente su posibilidad de ser madres a futuro, cuando su edad podría llegar a dificultar-lo. Esto, de alguna manera, le está permitiendo a la mujer de hoy mantener la esperanza de ser madre a pesar de las limitaciones que la edad y su consabido efecto deletéreo sobre el potencial reproductivo femenino, pueden implicar en su desarrollo personal, académico y profesional. Sin embargo esta opción cobra una relevancia, aún más potente, en las mujeres que tienen que enfrentar el cáncer antes de tener una familia. El cáncer mismo y/o su tratamiento pueden llevar al traste con la reserva de óvulos en la mujer y por ende truncar su posibilidad de maternidad futura. La criopreservación de óvulos y/o de tejido...

¿Somos malas madres?

¿Somos malas madres?

Autor: Marta Grañó Calvete

Número de Páginas: 188

Desde que nacieron mis hijos, he vivido muchos años con el remordimiento de ser una mala madre. Pensando en mis hijos cuando estaba en el trabajo y pensando en el trabajo cuando estaba con mis hijos. Sintiéndome siempre culpable. Sin embargo, existen numerosos estudios científicos que demuestran el impacto positivo que tienen las madres trabajadoras sobre sus hijos. Y me gustaría que lo conocieran todas las madres que se sienten como me sentía yo cuando empecé a compatibilizar maternidad y trabajo. Descubre todo que le aportas a tu hij@. Trabajar fuera de casa, tiene un impacto muy positivo dentro.

Mamá sustentable

Mamá sustentable

Autor: Sonia Castro

Número de Páginas: 106

Ser madre es agotador para casi todas. Siempre existe algún factor ya sea salud –como reflujo, apnea, alergia alimentaria–; una condición del entorno –como ser mamá soltera, viuda, de trillizos–; problemas económicos y tantos otros. A muchas nos cuesta compatibilizar la maternidad con nuestro desarrollo personal, el trabajo, la pareja, la vida social, el descanso... A veces es imposible imaginar que todo sea compatible. Soy madre de una hija con discapacidad severa. Mi experiencia es la maternidad llevada al límite: noches sin dormir, desgaste, postergación, entrega absoluta. Quizás ha sido más intenso, pero es justamente esto lo que permite ver los problemas con más claridad, y lo que leerán en estas líneas son situaciones a las que se enfrentan hoy muchas madres, no solo las que tienen hijos con discapacidad, enfermedades graves o situación de dependencia. Es por eso que escribo este libro. Si bien no tengo una receta mágica, ni creo que la exista, compartir mi recorrido en la búsqueda del autocuidado para lograr una maternidad sustentable puede ser de gran ayuda para abrir la reflexión, cuestionar la realidad actual, invitar a buscar soluciones en caso de ...

Chistes de papa y mama/ Jokes About Dad And Mom

Chistes de papa y mama/ Jokes About Dad And Mom

Autor: Anibal Litvin

Número de Páginas: 79
Mamá, quiero ser youtuber

Mamá, quiero ser youtuber

Autor: Héctor Turiel , Cristina Bonaga

Número de Páginas: 216

¿Qué está pasando? ¿Cómo es posible que un grupo de jóvenes suban un vídeo a la red y obtengan en un día más visitas que grandes medios de comunicación en una semana entera? ¿Qué es ser youtuber? ¿Se puede vivir de ello? ¿Qué es eso de los millennials? ¿Por qué el streaming y YouTube han venido para quedarse? ¿Por qué el auge de los gameplays? ¿Qué hacer si nuestro hijo quiere ser youtuber? ¿Cómo empezar en YouTube? ¿Y esto da dinero? ¿Cómo se monetizan las visitas? ¿Qué son y qué hacen las famosas networks? ¿Cómo se sobrevive a la fama offline? ¿Qué es el fandom, los haters o hypear? ¿Me he hecho mayor? : ) "Muy buenas. Mi nombre es Rubén Doblas Gundersen, aunque la mayoría de todos vosotros me conoceréis como elrubius. Lo primero y más importante que os tengo que decir es que este libro no va sobre mí. No, en absoluto, de ninguna manera. Este libro va mucho más allá: va de todo lo que está sucediendo mientras estamos inmersos en medio de la revolución digital en ciernes y de lo que nos va a deparar en el futuro la era digital. Va de qué es YouTube y de todas las cosas que se mueven detrás de vuestras pantallas. Va de cómo somos los...

Las claves de la publicidad

Las claves de la publicidad

Autor: Mariola García Uceda

Número de Páginas: 388
Volver a Empezar

Volver a Empezar

Autor: Blanca Hurtado Zarate

Número de Páginas: 58

Este es un libro de auto ayuda, donde viví de todo, desde bebe hasta adulto, pase de todo, naci en un hogar con ausencia de padre, con carencias económicas en una época, donde también viví un infancia feliz, y en la adolescencias, empiezo a tener novio a los 15 años, un hombre extremadamente celoso, y me case ala los 24 años y me divorcie al año y medio, me vine a vivir a la cuidad de México con mucha suerte conseguí trabajo en una constructora, y luego puse mi propio negocio, donde tuve mucho éxito y también bajas, tuve dos amantes donde viví de todo,4 años tuve operaciones muchas donde estuve a punto de morir dos veces, no me puede embarazar, caí en crisis y me declaran bipolar, me fui a vivir a Tijuana donde 3 años estuve en depresión y no podía salir y quería suicidarme, Salí de la depresión cuando me dieron el medicamento adecuado y la dosis adecuada, y me viene a México a volver a empezar pues me quede sin nada.

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