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Saber comer

Saber comer

Autor: Michael Pollan

Número de Páginas: 176

El libro definitivo para comer bien y de froma inteligente. Frente a las dietas, sentido común. Comer no tiene que ser tan complicado. En esta época de dietas milagrosas demasiado elaboradas y consejos contradictorios sobre salud y nutrición, Saber comer nos ofrece 64 reglas básicas para nuestra alimentación diaria. Escrito con claridad, precisión, y una agudeza que lo ha llevado a convertirse en un bestseller, este manual indispensable bebe de una gran variedad de tradiciones y nos muestra cómo las distintas culturas han alcanzado a través de los siglos una sabiduría común sobre la comida. Saber comer es un manual perfecto para gente con sentido común y para todo aquel que alguna vez se haya preguntado «¿qué, cuándo, y cómo debería comer?». Reseñas: «En las cuatro décadas que llevo leyendo y escribiendo sobre nutriciónnunca había encontrado nada tan inteligente, sensato y fácil como estas 64 reglas.» Jane Brody, The New York Times «Destinada a convertirse en una guía de referencia para comer bien, sin necesidad de leer largos manuales sobre nutrición.» Los Angeles Times «Un manual práctico que reemplazará todos los libros de dieta en tu...

Saber comer

Saber comer

Autor: Nicolás Kronfeld , Miguel Kazarez

SABER COMER nos invita a tomar consciencia sobre nuestra forma de alimentarnos con un tono agradable y sin dogmatismos: nos enseña en lugar de convencernos, nos ilustra y nos despierta. Nos ayuda a dar el primer paso para transitar el camino hacia un bienestar duradero. Este no es un libro más sobre alimentación. No vas a encontrar dietas mágicas ni un método maravilloso para adelgazar. De hecho, se propone sacar el foco de la pérdida de peso como única preocupación asociada a nuestros hábitos alimenticios. Como lectores, recorreremos con asombro las estrategias de una industria alimenticia que se esfuerza por vendernos productos que no son lo que dicen ser, a través de campañas de marketing demenciales. Durante el trayecto derribaremos mitos muy instalados sobre la alimentación, esos que todos damos por verdaderos. La buena noticia es que después de interpelarnos, los autores nos brindan herramientas para apropiarnos de nuestras decisiones en torno a la alimentación, para convertirnos en consumidores informados que no se dejan engañar por el envoltorio.

Saber comer

Saber comer

Autor: Mariló Montero , Ana Belén Bellón

Número de Páginas: 510

Una buena alimentación, equilibrada y variada, es la clave para mantener una vida saludable: nos permite crecer sanos y fuertes; ayuda a prevenir numerosas enfermedades e incluso a mejorar la eficacia de algunos tipos de tratamientos. Sin embargo, no nos alimentamos de una forma correcta, pues la obesidad infantil va en aumento, así como el número de personas que padecen enfermedades asociadas con el sobrepeso, tales como la diabetes, la hipertensión, el colesterol o las enfermedades cardíacas. En la sección «Saber cocinar» de La mañana de La 1, la médico nutricionista Ana Bellón desmonta los mitos más extendidos relacionados con la comida, aclara las dudas más frecuentes de los espectadores y comenta cada día con Mariló Montero las propiedades de los alimentos, cómo cocinar de una forma saludable, cómo aprovechar al máximo los nutrientes o cuál es la dieta adecuada a cada edad. En Saber comer se encuentran las claves para seguir una dieta correcta, con el tono divulgativo y asequible del programa, todo ello acompañado de fotografías, consejos y cuadros a color, ejemplos de menús equilibrados y todo lo que necesitamos saber para conseguir una alimentación...

Saber Comer

Saber Comer

Autor: Mr Wolfgang Manuel Kellert

Número de Páginas: 170

Así como nos enfermamos por lo que comemos, también podemos curarnos con lo que comemos. Podemos tener altibajos en nuestra salud, pero otra cosa es vivir enfermo. Mucha gente se considera sana aunque tenga estreñimiento ya unos buenos años. Se considera sana, aunque tenga ciertas alergias. Se considera sana aunque tenga una dolorosa artritis que a veces se torna inaguantable. Se considera sana aunque tenga reflujo o "solamente" presión alta o dermatitis. Salvo todo eso, está "sana".

Hábitos prodigiosos para vivir más y mejor

Hábitos prodigiosos para vivir más y mejor

Autor: David B. Agus

Número de Páginas: 209

QUÉ HACER Sea rutinario, su cuerpo se lo agradecerá. Si está resfriado, razón de más para ir a trabajar. Busque qué ejercicio se le da mal. Y practíquelo. Adopte un perro. QUÉ EVITAR No consuma productos que tarden poco en caducar. Estar sentados cinco horas seguidas es más dañino que fumar un paquete de tabaco al día No se ponga tacones, pero tampoco vaya descalzo. Nada de licuar frutas y verduras. CONSEJOS MÉDICOS Comer pescado está bien, pero evite que tenga mercurio. Beba alcohol... moderadamente. La aspirina puede disminuir el índice de cáncer. Evite vitaminas, suplementos y dietas desintoxicantes. Tenga siempre a mano tabletas de zinc.

Diccionario etimológico del idioma bascongado

Diccionario etimológico del idioma bascongado

Autor: Pedro Novia De Salcedo

Número de Páginas: 721
La piedra filosofal, historia de un doctor que ha resuelto el problema de vivir sin comer

La piedra filosofal, historia de un doctor que ha resuelto el problema de vivir sin comer

Autor: J. Obleman

Número de Páginas: 254
Memoria

Memoria

Autor: Argentina. Ministerio De Guerra Y Marina

Número de Páginas: 362
La Hacienda de Nuestros Abuelos; conferencias de aldea ... Tercera edicion

La Hacienda de Nuestros Abuelos; conferencias de aldea ... Tercera edicion

Autor: Modesto Fernandez Y. Gonzalez

La hacienda de nuestros abuelos

La hacienda de nuestros abuelos

Autor: Modesto Fernández Y González

Número de Páginas: 384
Formulario médico de las familias

Formulario médico de las familias

Autor: Charles Comte De Bruc (duca Di Busignano.)

Número de Páginas: 723
Colección de artículos escogidos

Colección de artículos escogidos

Autor: Mariano José De Larra

Número de Páginas: 331
Obras completas de Figaro (Don Mariano José de Larra): Vida de Mariano José de Larra [por C. Cortés] El pobrecito hablador. El doncel de don Enrique el Doliente. Colección de artículos dramáticos, literarios, políticos y de costumbres

Obras completas de Figaro (Don Mariano José de Larra): Vida de Mariano José de Larra [por C. Cortés] El pobrecito hablador. El doncel de don Enrique el Doliente. Colección de artículos dramáticos, literarios, políticos y de costumbres

Autor: Mariano José De Larra

Obras completas de Fígaro

Obras completas de Fígaro

Autor: Mariano José De Larra

Número de Páginas: 600
Obras completas de Fígaro (Don Mariano José de Larra)

Obras completas de Fígaro (Don Mariano José de Larra)

Autor: Mariano José De Larra

Poetas liricos del siglo 18. coleccion formada e ilustrada por ... Leopoldo Augusto de Cueto

Poetas liricos del siglo 18. coleccion formada e ilustrada por ... Leopoldo Augusto de Cueto

Número de Páginas: 744
Poetas liricos del siglo XVIII.

Poetas liricos del siglo XVIII.

Autor: Leopoldo Augusto De Cueto (marques De Valmar)

Número de Páginas: 774
Saber comer : salud para la nueva generación

Saber comer : salud para la nueva generación

Autor: Clara Tamayo Rojas

Número de Páginas: 224
Simplicity

Simplicity

Autor: Marta Garaulet , Rafael Ansón

Número de Páginas: 157

Este libro te facilitará la forma de comer y te permitirá darte cuenta de que no es necesario ser un gran cocinero para preparar unos alimentos que estén ricos y sienten bien. Con pocos recursos es suficiente y no hay que dedicar un tiempo excesivo a la cocina para comer saludablemente. Lo que hay que hacer es darle a la alimentación la importancia que se merece y tratar por todos los medios de integrarla en un nuevo concepto, SIMPLICITY que consiste en una gastronomía saludable, solidaria, sostenible y satisfactoria, pero ante todo SENCILLA. Lo complicado no es práctico, no es aplicable, no es duradero. Con SIMPLICITY te ofrecemos una nueva forma de organización para que consigas tus propósitos de una vida sana en tu alimentación sin grandes esfuerzos y sin renunciar al placer de la comida.

Biblioteca de autores Espanoles, desde la formacion del lenguaje hasta nuestros dias

Biblioteca de autores Espanoles, desde la formacion del lenguaje hasta nuestros dias

Autor: Buenaventura Carlos Aribau

Número de Páginas: 768
Mercurio peruano de historia, literatura y noticias publicas que da a luz La Sociedad Academica de Amantes de Lima

Mercurio peruano de historia, literatura y noticias publicas que da a luz La Sociedad Academica de Amantes de Lima

Boletín del depósito legal de obras impresas

Boletín del depósito legal de obras impresas

Autor: Spain. Dirección General De Archivos Y Bibliotecas

Número de Páginas: 1000

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